Moje doświadczenie
Pomagam dorosłym zmagającym się z nadmiernym stresem, niską samooceną, lękiem, cierpiącym z powodu obniżonego nastroju lub trudności emocjonalnych. Wspieram osoby, które borykają się z kłopotami w relacjach, w życiu osobistym lub zawodowym, które mają trudności w podejmowaniu decyzji i realizowaniu zamierzonych celów, mają poczucie „utknięcia”, które szukają własnej tożsamości. Prowadzę terapię Dorosłych Dzieci Alkoholików oraz Dorosłych Dzieci z Domów Dysfunkcyjnych.
W pracy z klientem najważniejsze jest dla mnie wspólne odkrywanie mechanizmów powodujących trudności oraz wypracowanie nowych sposobów radzenia sobie z nimi, co prowadzi do lepszego rozumienia samego siebie i w efekcie do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia i równowagi wewnętrznej.
Zdrowie psychiczne oznacza dla mnie bycie w dobrym kontakcie z samym sobą, bycie świadomym swoich emocji oraz branie odpowiedzialności za siebie i swoje decyzje.
Moja pracę poddaję stałej superwizji, ciągle się rozwijam i szkolę. W kontakcie z klientem dbam o życzliwą i wspierającą atmosferę, stosując zasady etyki staram się z empatią i otwartością towarzyszyć moim klientom w często niełatwej drodze. Niezmiernie ważny jest dla mnie wzajemny szacunek oraz prawo każdego człowieka do samostanowienia o sobie
Prywatnie jestem mamą, opiekunką trzech kotów i psa. :-) Bardzo lubię podróże dalekie i bliskie, spacery w lesie, dobrą książkę i ciekawy serial.
Zapraszam do kontaktu.
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja terapeuty – interwencja kryzysowa
250 zł -
Adresy (2)
Sierakowska 2/2, Grunwald, 60-354 Poznań
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
64 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia Rynkiewicz
Terapię zaczęłam 17 kwietnia, a zakończyłam 2 października. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Aleksandrę – pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy. Nauczyłam się rozpoznawać i nazywać emocje, zrozumiałam, że mam prawo je czuć, prosić o pomoc i popełniać błędy. Dzięki terapii znów w siebie wierzę, spełniam marzenia i odzyskałam odwagę. Przeszłość przestała nade mną panować, stałam się bardziej asertywna i wróciłam do swoich pasji. Zaczęłam dbać o siebie, przestałam przyciągać złych ludzi, potrafię powiedzieć „nie” i odejść od toksycznych osób. Na początku było trudno, ale dziś nie żałuję ani jednej złotówki. Terapia naprawdę pomaga – pozwala żyć nowym życiem, z wiarą w siebie i spokojem. Uwierz w siebie i skorzystaj z terapii, bo warto.
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
P
Patrycja
Miałam już styczność z kilkoma psychoteraupetami i Pani Aleksandra zrobiła na mnie największe wrażenie. Od razu poczułam zaufanie i sens naszego spotkania, gdyż jest bardzo spostrzegawczą, racjonalną i dobrze słuchającą osobą. Nie tylko słucha ale potrafi też skutecznie dodać coś od siebie. Widać że ma kompetencje, wyczucie i wykonuje pracę z zaangażowaniem, a przy tym jest bardzo ciepłą i sympatyczną osobą. Jeśli pojawi się potrzeba w przyszłości na pewno skieruję się do Pani Aleksandry :)
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
A
Ada
W tym tygodniu zakończyłyśmy mój niemal 2 letni proces terapeutyczny. Ola to świetna specjalistka, która budzi zaufanie od pierwszej wizyty. Bije od niej zainteresowanie klientem, wrażliwość i profesjonalizm. Dzięki wspólnej pracy jakość mojego życia znacząco się poprawiła i bardzo dużo się nauczyłam. Ola jest bardzo dobrą słuchaczką, potrafi wszystko w jasny sposób wytłumaczyć i znaleźć narzędzia, z którymi można pracować pod jej opieką i samemu. Czuję, że terapia u Oli jest jedną z najlepszych rzeczy jakie mi się w życiu przydarzyły i zdecydowanie ją polecam, jest dobrą osobą na dobrym miejscu!
• Psychoterapia Młodzieży i Dorosłych Aleksandra Mazana • psychoterapia indywidualna •
-
N
Nadia
Przyszłam do Oli po naprawdę długim szukaniu odpowiedniego terapeuty. Teraz pracujemy już 2 lata i nie wyobrażam sobie być teraz w tamtym miejscu co wtedy. Ola mnie otoczyła tak ogromną akceptacją i wsparciem, że nie spodziewałam się, że w ogóle się tak da. Dostałam w 100% bezpieczną przestrzeń, gdzie mogę być po prostu sobą i zmieniać się we własnym tempie. Powiedzieć „polecam Olę, bo jest świetną terapeutką” to tak jakby nic nie powiedzieć. Dziękuję
• Psychoterapia Młodzieży i Dorosłych Aleksandra Mazana • psychoterapia indywidualna •
-
A
Agnieszka
Bardzo polecam Panią Olę. Dzięki podjęciu terapii udało mi się zmienić swoje nastawienie do wielu spraw, spojrzeć na nie z zupełnie innej perspektywy. Na spotkaniach czułam się wysłuchana, zrozumiana i zawsze wychodziłam z nich z nowymi, cennymi przemyśleniami. Jestem bardzo zadowolona z wyboru Pani Oli. Wiem, że jeśli kiedyś znowu będę potrzebowała wsparcia, bez wahania wrócę.
Dziękuję!• Psychoterapia Młodzieży i Dorosłych Aleksandra Mazana • psychoterapia indywidualna •
-
M
Michał
Pani Ola jest bardzo zaangażowana w proces klienta, myślę że trafiłem na odpowiednią osobę. Docieka, szczegółowo wyjaśnia i daje przestrzeń na rozmowę i przemyślenia. Jestem bardzo zadowolony i zdecydowanie polecam.
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
Ewa
Dziękuję za rozmowę. Była potrzebna z uwagi na eskalacje trudności życiowych.
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
I
Igor S.
Jeśli ktoś zastanawia się, czy warto spotkać się z Panią Olą? Odpowiadam: warto!
Szczerze mogę polecić współpracę z Panią Olą. Jestem w pełni zadowolony z efektów współpracy. Pani Ola jest miłą, sympatyczną, empatyczną osobą o wysokich standardach etycznych i moralnych, która ciągle rozwija swój warsztat (podczas mojej terapii Pani Ola uzyskała kilka certyfikatów). Możliwość spotkania online ułatwia spotkania nawet w trudnych sytuacjach tj. wymagająca praca czy szkoła.
Moja terapia trwała ponad 1.5 roku, gdzie widywaliśmy się 2 razy w tygodniu.
Z Panią Olą udało mi się przepracować tematy DDD, niską samoocenę, mechanizmy obronne, ADHD, syndrom ratownika, naprawić relacje rodzinne, sprawy dotyczące związku, jak i tematy postrzegania mojego ciała. Nauczyłem się również brać odpowiedzialność za siebie, w swoim życiu.
Nie żałuje żadnego dnia poświęconego na spotkanie. Żadnego wyrzeczenia, zmiany planów czy starań się, by pojawić się na wizycie.
Olu, dziękuję.• Psychoterapia Młodzieży i Dorosłych Aleksandra Mazana • psychoterapia indywidualna •
-
N
Natalia
Po ponad 10 miesiącach wspólnej pracy widzę wyraźnie, że terapia z Panią Olą działa i przynosi realne efekty. Od samego początku było widać jej zaangażowanie, spokój i empatię. Od pierwszego spotkania czułam, że mogę jej zaufać i być bezpieczna. Jest to osoba cierpliwa, mądra i po prostu- prawdziwie ludzka.W jej obecności mogłam zmierzyć się z trudnościami i spojrzeć na swoje życie z innej, jaśniejszej strony. Szczerze mogę przyznać, że jej praca płynie z serca i autentyczności. Pisząc tą opinie czuję ciepło na sercu i jestem wdzięczna za naszą relację. Cieszę się że trafiłam na taką terapeutkę jak Pani Ola i z całego serca ją wszystkim polecam. Dziękuję Pani Olu
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
K
Katarzyna Jurzak
Po wielu latach szukania odpowiedniego psychoterapeuty, w końcu trafiłam na panią Olę. Jestem jej wdzięczna na spokój, akceptację, empatię, za nie popędzanie, za możliwość i pomoc w odnalezieniu własnej drogi życiowej, za pomoc w odnalezieniu i docenieniu siebie. W zachowaniu pani Oli jest coś niesamowitego, wytwarza się coś takiego, jak więź duchowa.. Tak czy inaczej, nasze spotkania wspominam niezwykle ciepło, choć zostało na nich wylane morze łez.. Tak, z całego serca polecam panią Olę Mazanę:)
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Mazana?Aleksandra Mazana to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Mazana oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja terapeuty – interwencja kryzysowa, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Mazana ma swój gabinet?Aleksandra Mazana przyjmuje pod adresem:
- Sierakowska 2/2 Poznań
-
Czy Aleksandra Mazana przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Mazana oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Mazana akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Mazana to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Mazana?Języki, których używa Aleksandra Mazana to polski.
-
Jak Aleksandra Mazana umawia wizyty?Aleksandra Mazana używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Mazana?Aleksandra Mazana może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Mazana: co mówią pacjenci?64 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Mazana ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Mazana?Aleksandra Mazana nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.