Moje doświadczenie
Pomagam dorosłym zmagającym się z nadmiernym stresem, niską samooceną, lękiem, cierpiącym z powodu obniżonego nastroju lub trudności emocjonalnych. Wspieram osoby, które borykają się z kłopotami w relacjach, w życiu osobistym lub zawodowym, które mają trudności w podejmowaniu decyzji i realizowaniu zamierzonych celów, mają poczucie „utknięcia”, które szukają własnej tożsamości. Prowadzę terapię Dorosłych Dzieci Alkoholików oraz Dorosłych Dzieci z Domów Dysfunkcyjnych.
W pracy z klientem najważniejsze jest dla mnie wspólne odkrywanie mechanizmów powodujących trudności oraz wypracowanie nowych sposobów radzenia sobie z nimi, co prowadzi do lepszego rozumienia samego siebie i w efekcie do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia i równowagi wewnętrznej.
Zdrowie psychiczne oznacza dla mnie bycie w dobrym kontakcie z samym sobą, bycie świadomym swoich emocji oraz branie odpowiedzialności za siebie i swoje decyzje.
Moja pracę poddaję stałej superwizji, ciągle się rozwijam i szkolę. W kontakcie z klientem dbam o życzliwą i wspierającą atmosferę, stosując zasady etyki staram się z empatią i otwartością towarzyszyć moim klientom w często niełatwej drodze. Niezmiernie ważny jest dla mnie wzajemny szacunek oraz prawo każdego człowieka do samostanowienia o sobie
Prywatnie jestem mamą, opiekunką trzech kotów i psa. :-) Bardzo lubię podróże dalekie i bliskie, spacery w lesie, dobrą książkę i ciekawy serial.
Zapraszam do kontaktu.
Zakres porad
- Psychoterapia
Moje doświadczenie
Aleksandra Mazana
psychoterapeuta
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Autoagresja
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Wypalenie zawodowe
- Żałoba
- Zmiana życiowa - zmiana pracy, urodzenie dziecka, przeprowadzka
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Współpraca z Fundacją Wspierania Rodziny Matecznik 2020-2021
- Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka 2022
Edukacja
- Uniwersytet Adama Mickiewicza
- Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Instytucie Edukacji i Terapii
- Pomoc psychologiczna w ujęciu Gestalt - Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt
- Program Kliniczny-Szkoła Psychoterapeutów Indywidualnych i Grupowych Gestalt - Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt - w trakcie
- Kurs z Psychologii Ogólnej i Stosowanej w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt
- Szkolenie Dialog Motywujący - 48 h
- Szkolenie Zrozumieć rozwód
- Szkolenie Zasady prowadzenia grup wsparcia
- Kurs Praca z ciałem w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt
- Szkolenie 101 w Analizie Transakcyjnej
- Szkoła Analizy Transakcyjnej
- Instytut Intensywnej Krótkoterminowej Terapii Dynamicznej Sentio - aktualnie
Certyfikaty
Adresy (2)
Sierakowska 2/2, Grunwald, Poznań
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
56 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Natalia
Po ponad 10 miesiącach wspólnej pracy widzę wyraźnie, że terapia z Panią Olą działa i przynosi realne efekty. Od samego początku było widać jej zaangażowanie, spokój i empatię. Od pierwszego spotkania czułam, że mogę jej zaufać i być bezpieczna. Jest to osoba cierpliwa, mądra i po prostu- prawdziwie ludzka.W jej obecności mogłam zmierzyć się z trudnościami i spojrzeć na swoje życie z innej, jaśniejszej strony. Szczerze mogę przyznać, że jej praca płynie z serca i autentyczności. Pisząc tą opinie czuję ciepło na sercu i jestem wdzięczna za naszą relację. Cieszę się że trafiłam na taką terapeutkę jak Pani Ola i z całego serca ją wszystkim polecam. Dziękuję Pani Olu
Katarzyna Jurzak
Po wielu latach szukania odpowiedniego psychoterapeuty, w końcu trafiłam na panią Olę. Jestem jej wdzięczna na spokój, akceptację, empatię, za nie popędzanie, za możliwość i pomoc w odnalezieniu własnej drogi życiowej, za pomoc w odnalezieniu i docenieniu siebie. W zachowaniu pani Oli jest coś niesamowitego, wytwarza się coś takiego, jak więź duchowa.. Tak czy inaczej, nasze spotkania wspominam niezwykle ciepło, choć zostało na nich wylane morze łez.. Tak, z całego serca polecam panią Olę Mazanę:)
bp
Serdecznie polecam!! U Pani Oli odnalazłem w końcu rozwiązanie moich problemów. Były ciężkie momenty, ale warto było przejść terapię! :)
Alicja
Pani Ola to znakomita terapeutka! Terapię rozpoczęłam ponad rok temu i po kilku spotkaniach zapoznawczych wiedziałam, że trafiłam w dobre ręce. Pani Ola ma ogromną wiedzę w zakresie pomocy psychologicznej. Wielokrotnie jej spostrzeżenia i trafnie zadane pytania skłaniały mnie do wielu przemyśleń i prowadziły do wartościowych wniosków. Pani Ola w swojej pracy wykorzystuje wiele narzędzi, które pozwalają na jeszcze lepsze zrozumienie kłębiących się uczuć i emocji. Dodatkowo jej przyjazne usposobienie, wyrozumiałość i ludzkie podejście do wielu tematów, sprawiły, że czułam się zrozumiana i zaopiekowana. Na uwagę zasługuje także bardzo przytulny gabinet, w którym odbywają się spotkania. Dzięki Pani Oli uporałam się z wieloma trapiącymi mnie problemami i zaczęłam lepiej rozumieć siebie oraz otaczający świat. Pani Ola to godna zaufania osoba, dlatego serdecznie polecam psychoterapię pod Jej okiem!
Adrianna
Pani Ola jest najlepszą terapeutką jaką miałam okazję poznać. Przez bardzo długi okres czasu borykałam się z depresją i fobią społeczną. Wystarczyło 1,5 roku regularnych spotkań żebym zaczęła dostrzegać pozytywy w swoim życiu. Dzięki terapii zmieniłam myślenie o sobie i o innych ludziach, postawę ciała oraz sposób chodzenia. Stałam się pewniejsza siebie, zniknęły moje kompleksy i mogę śmiało stwierdzić, że jestem wersją siebie, z której jestem bardzo dumna. 1,5 roku temu nie uwierzyłabym, że będę próbować rzeczy, które wcześniej były dla mnie czymś niemożliwym, będę normalnie rozmawiać z ludźmi oraz spełniać swoje marzenia. Pani Ola posiada ogromną wiedzę, przez co można bardzo dużo wynieść ze spotkań i wiele się dzięki nim nauczyć. Podczas terapii zawsze mogłam liczyć na zrozumienie, wsparcie i wysłuchanie. Jeśli chodzi o gabinet, było to miejsce, w którym czułam się komfortowo oraz bezpiecznie. Cieszę się, że ukończyłam terapię u Pani Oli i zaczynam nowy etap w swoim życiu. Polecam!
Joanna
Spotkania z Panią Aleksandrą zawsze były dla mnie budujące i wartościowe. Czułam się po nich zmotywowana do zmian. Już po kilku sesjach zauważyłam znaczącą poprawę w swoim samopoczuciu i codzienności.
Pani Aleksandra jest niezwykle trafna w swoich spostrzeżeniach. Byłam na spotkaniach z kilkoma różnymi psychoterapeutami i jeszcze nikt tak trafnie nie zauważał i nie nazywał tego, co stanowiło problem. Pani Aleksandra precyzyjnie wskazywała sedno moich problemów, co pozwoliło mi lepiej je zrozumieć. Co więcej, proponowała konkretne narzędzia, które okazały się bardzo skuteczne w moim przypadku. Empatyczne podejście oraz sympatyczna osobowość sprawiły, że nie miałam oporów, aby otwarcie mówić o swoich trudnościach. Gorąco polecam spotkania z Panią Aleksandrą każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy psychoterapeutycznej.
Kasia
Niedawno zakończyłam kilkumiesięczną terapię u Pani Oli. To, co czuję myśląc o przebytej wspólnie drodze to ogromna wdzięczność. Do siebie za tę decyzję i włożoną pracę, ale przede wszystkim do p. Oli za zaangażowanie, ludzką twarz, prowadzenie i wsparcie podczas poznawania swoich emocji.
Juz od pierwszych wizyt polecam terapię u p. Oli swoim najbliższym, którzy rozważają skorzystanie z takiej pomocy. Polecam więc również tutaj.
U p. Oli w gabinecie zawsze czułam się bardzo komfortowo, wpływał na to nie tylko przytulny gabinet ale przede wszystkim sama terapeutka.
Zakończyłam terapię z ogromną wiedzą o sobie i o procesach w nas zachodzących. Mogę teraz spokojnie iść dalej w świat korzystając z tej wiedzy i dalej już samodzielnie pracując ze sobą.
Życzę każdemu takiego uczucia po zakończonej terapii.
Pani Olu, jeszcze raz dziękuję!
Wiktoria
Uratowała mi życie i to chyba najlepsze polecenie jakie można napisać. Faktycznie z Olą przechodziłam przez naprawdę trudne chwile... ale dzięki jej obecności, zrozumieniu i zaangażowaniu wszystko ostatecznie skończyło się dobrze. To bardzo empatyczna i godna zaufania osoba. Zna się na rzeczy i jest bardzo kompetentna. Mocno stawia na edukacje dzięki czemu uczy samodzielności i radzenia sobie z trudnymi emocjami. Nie ocenia, nie krytykuje, ale słucha i pomaga. To terapeutka o której nawet nie śmiałam marzyć ;) Cudowna!
Kasia
Pani Ola właściwa osoba na właściwym miejscu. Bardzo przyjazny gabinet, profesjonalna pomoc, kojący i uspokajający ton głosu, polecę każdemu potrzebującemu.
Aga
Pierwsza wizyta online - bardzo przyjazna i konkretna.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Mazana?Aleksandra Mazana to psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Mazana oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, Konsultacja terapeuty – interwencja kryzysowa, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Mazana ma swój gabinet?Aleksandra Mazana przyjmuje pod adresem:
- Sierakowska 2/2 Poznań
-
Czy Aleksandra Mazana przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Mazana oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Mazana akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Mazana to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Mazana?Języki, których używa Aleksandra Mazana to polski.
-
Jak Aleksandra Mazana umawia wizyty?Aleksandra Mazana używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Mazana?Obecnie Aleksandra Mazana nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Aleksandra Mazana: co mówią pacjenci?56 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Mazana ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Mazana?Aleksandra Mazana nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: