Moje doświadczenie
Z kim pracuję?
Prowadzę terapię indywidualną oraz grupową – dla osób dorosłych i młodzieży od 15. roku życia. Wspieram osoby doświadczające:
- trudności z obszaru neuroróżnorodności (ADHD, AuDHD),
- zaburzeń lękowych (lęk o zdrowie, lęk uogólniony, lęk społeczny, fobie specyficzne),
- depresji, przewlekłego obniżonego nastroju,
- zaburzeń odżywiania (objadanie się, restrykcje),
- trudności w regulacji emocji i radzeniu sobie ze stresem,
- wypalenia zawodowego, kryzysów egzystencjalnych,
- problemów w relacjach (stawianie granic, wyrażanie potrzeb, bliskość),
- niskiej samooceny, chronicznego poczucia niewystarczalności,
- problemów psychosomatycznych i zaburzeń snu.
Znam wyzwania, z którymi mierzą się pacjenci – nie tylko z książek.
Przez ponad dekadę pracowałam w środowisku międzynarodowych korporacji, a ostatnie 4 lata w consultingu. Dziś lepiej rozumiem, z jakimi trudnościami mierzą się osoby funkcjonujące w szybkim, wymagającym i złożonym świecie – pełnym presji, perfekcjonizmu, zmęczenia i poczucia braku sensu. Pomagam odzyskać równowagę, na nowo poukładać relacje z pracą, światem i sobą.
Jak pracuję?
Bazuję na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), łącząc ją z elementami terapii schematów, ACT i DBT. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości danej osoby – w centrum uwagi stawiając jej wartości, emocje i realne cele.
W terapii ważna jest dla mnie nie tylko ulga w objawach, ale również głębsza zmiana – prowadząca do większej samoświadomości, spójności i życia w zgodzie ze sobą.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in.:
- w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,
- na Oddziale Dziennym Ośrodka Terapii Uzależnień w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, stale poszerzając wiedzę i umiejętności. Swoją pracę poddaję superwizji – dbając o najwyższy standard opieki psychoterapeutycznej i rozwój zawodowy.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
Główne obszary pomocy
- Fobia społeczna
- Fobie
- +17 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Dzika
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Poradnia terapeutyczna Rodzina od Nowa
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w warszawie
- Terapeutyczna Fundacja
Edukacja
- Psychologia Kliniczna i Zdrowia na Warszawskim Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS
- Czteroletnia szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej TPB z dialogiem motywującym DM w AMiE (w trakcie szkolenia)
Certyfikaty
Choroby
- Fobia społeczna
- Fobie
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Stres
- Zaburzenia lękowe
- Otyłość
- Bezsenność
- Bulimia
- Zaburzenia odżywiania
- Brak sensu życia
- Lęki
- Nadużycia emocjonalne
- Choroby psychosomatyczne
- OCD
Znajomość języków
- polski
- angielski
- hiszpański
Adresy (3)
ul. Batorego 18 lok 24, 02-591 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
260 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
260 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
260 zł -
-
Psychoterapia par
350 zł -
-
Psychoterapia par online
350 zł -
-
-
-
-
Opinie
34 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Anna
Super wizyta, bardzo serdecznie polecam! Pani Aleksandra to bardzo empatyczna, miła osoba!!!
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Marek
Jestem ogromnie wdzięczny za pracę, jaką Pani Aleksandra wkłada w nasze sesje. Jej empatia, profesjonalizm i wyjątkowe zaangażowanie sprawiają, że czuję się naprawdę wysłuchany i zrozumiany. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Aleksandrę każdemu, kto zmaga się z ADHD, lękami czy doświadczeniem traumy – jej wsparcie jest nieocenione.
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Paweł
Pani Aleksandra bardzo mi pomaga. Profesjonalizm, zaangażowanie, polecam każdemu.
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Terapia u p. Aleksandry to nie tylko rozmowa ale też kształtowanie nawyków, zrozumienie emocji oraz techniki ułatwiające radzenie sobie w różnych sytuacjach. To pomoc w zrozumieniu siebie i otwarcie na nowe możliwości. Pani Aleksandra jest niezwykłą osobą, dzięki której realnie poprawiła się jakość mojego życia. Dlatego na spokojnie polecam każdemu. Powodzenia!
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję serdecznie, to dla mnie ważny sygnał, że idziemy w dobrą stronę. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.
-
A
Zdecydowanie polecam panią Aleksandrę! Przeprowadziła mnie skutecznie przez proces terapii potrzebny do poradzenia sobie z problemem, z którym zmagałam się ponad 20 lat. Zwiększyła moją wiedzę psychologiczną i uzbroiła w narzędzia, które ułatwiają radzenie sobie na codzień.
• Głowa od Nowa • •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję Pani, za zaufanie i wspólną drogę. Trzymam za Panią kciuki!
-
M
Marzena
Jestem bardzo zadowolona z terapii u pani Oli. Poznałam wiele narzędzi i metod, które pomogly mi uporać się z lękiem o zdrowie.
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję, Pani Marzeno, za miłą opinię. Cieszę się, że terapia i poznane narzędzia okazały się pomocne w pracy z lękiem o zdrowie. Życzę Pani dużo spokoju i równowagi na dalszej drodze.
-
E
Ewelina
Jestem bardzo zadowolona z przebiegu mojej terapii u Pani Aleksandry, która trwała prawie 2 lata. Czułam się w pełni bezpiecznie zarówno podczas spotkań w gabinecie, jak i tych online. Pani Aleksandra stworzyła przestrzeń, w której nie byłam oceniana, a każdy problem, który był dla mnie ważny, był traktowany z szacunkiem i pełną uwagą. Wizyty zawsze odbywały się punktualnie.
Bardzo pomocne okazało się być wyznaczanie celów oraz ich regularne aktualizowanie, co pozwoliło mi nie tracić motywacji. Dzięki terapii udało mi się lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, które miały wpływ na moje obecne życie.
Pani Aleksandra to osoba niezwykle zaangażowana, empatyczna i profesjonalna. Z całego serca mogę polecić ją każdemu, kto szuka wsparcia psychologicznego. Dzięki jej pomocy udało mi się poczuć bardziej pewnie i lepiej funkcjonować w codziennym życiu.• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Dziękuję serdecznie, Pani Ewelino, za tak ciepłą opinię. To dla mnie ważne, że mogłam towarzyszyć Pani w tym długofalowym procesie. Cieszę się, że terapia była dla Pani przestrzenią bezpieczeństwa, zrozumienia i realnej zmiany. Doceniam Pani zaangażowanie i systematyczną pracę – to one w dużej mierze przyczyniły się do osiągniętych efektów. Życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze – z uważnością i spokojem, który Pani w sobie rozwijała.
-
J
Joanna
wsparcie jakiego mi było trzeba ,empatycznie i z zaangażowaniem...
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Pani Joanno, bardzo dziękuję za te miłe słowa. Cieszę się, że mogłam być dla Pani wsparciem w ważnym momencie. Trzymam kciuki za dalszą drogę – z życzliwością dla siebie i spokojem w sercu.
-
M
MM
Pani Aleksandra jest osobą kompetentną i bardzo zaangażowaną w swoją pracę. Dostosowuje przebieg terapii i zadania pod pacjenta, nie tylko dbając o docelowe spełnienie wspólnie ustalonych (lub ogólnie zarysowanych) celów, lecz także o jej bieżącą skuteczność i bezpośrednie przełożenie na życie pacjenta. Jest osobą empatyczną, skupioną na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, wzbudzającą pełne zaufanie, lecz także zorientowaną na rozwiązaniach, aktywnie reagującą na wyrażane potrzeby, co bezpośrednio przekłada się na jakościowy proces terapeutyczny. Po każdej wizycie towarzyszy mi uczucie wysłuchania, lepszego zrozumienia przyczyn moich trudności, wzbogacenia się o nowe narzędzia, które wspomagają mnie poza gabinetem oraz pełnego wsparcia pod okiem prawdziwej specjalistki. Mam za to nieustającą wdzięczność do Pani Aleksandry i po 3 innych terapeutach to Panią Aleksandrę polecę z czystym sumieniem :)
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
dziękuje za opinię.
-
Q
Qba
Duży profesjonalizm. Szerokie spojrzenie na pacjenta.
• Głowa od Nowa - Gabinet prywatny • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Dzika
Dziekuje za opinię.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Dzika?Aleksandra Dzika to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Dzika oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta), psychoterapia indywidualna dorosłych online, Psychoterapia indywidualna młodzieży, konsultacja psychoterapeutyczna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia w języku angielskim, psychoterapia par, psychoterapia par online, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Dzika ma swój gabinet?Aleksandra Dzika przyjmuje pod adresem:
- ul. Batorego 18 lok 24 Warszawa
-
Czy Aleksandra Dzika przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Dzika oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Dzika akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Dzika to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Dzika?Języki, których używa Aleksandra Dzika to polski, angielski, hiszpański.
-
Jak Aleksandra Dzika umawia wizyty?Aleksandra Dzika używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Dzika?Aleksandra Dzika może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Dzika: co mówią pacjenci?34 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Dzika ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Dzika?Aleksandra Dzika nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Głowa od Nowa - Gabinet prywatny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Głowa od Nowa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: