Moje doświadczenie
Wybrałam nurt terapii poznawczo-behawioralnej, gdyż ze względu na odebrane wykształcenie, w swojej pracy stawiam na profesjonalizm. Posługuję się narzędziami o udowodnionej naukowo skuteczności. Podstawą mojej pracy jest poznanie problemu klienta i zaproponowanie indywidualnej terapii "szytej na miarę" - wspólnie określamy cele terapii, których osiągnięcie weryfikujemy. Przedstawiam pełną konceptualizację klientowi - nie pozostawiam miejsca na niedopowiedzenia, domysły. Bardzo ważna jest dla mnie relacja z klientem oparta na otwartości, zaufaniu i zrozumieniu. Moim celem jest wypracowanie u klienta takich umiejętności, aby po zakończeniu terapii mógł być swoim własnym terapeutą.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam i ciągle zdobywam podczas staży i praktyk m.in. na oddziałach Szpitala Specjalistycznego im. J. Babińskiego w Krakowie, w Domu Pomocy Społecznej w Staniątkach oraz w Małopolskiej Fundacji Pomocy Ludziom Dotkniętym Chorobą Alzheimera, w gabinetach prywatnych oraz w trakcie specjalistycznych konferencji.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Terapia behawioralna
Moje doświadczenie
Aleksandra Borowiec
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Agorafobia-lęk przed miejscami z utrudnionym wyjściem
- Lęki-martwienie się, lęk przed oceną innych, fobie
- Nerwica natręctw-niechciane myśli, czynności neutralizujące
- Sposoby wykorzystania stresu na co dzień
- Depresja-obniżony nastrój, trudności ze snem, czarne myśli
- Obniżona samoocena
- Autoagresja-radzenie sobie z pustką, przytłaczającymi emocjami
- Nauka regulacji emocjonalnej
- Zespół stresu pourazowego
- Nauka umiejętności społecznych - asertywność
Adres
ul. Cybulskiego 12/3, Podgórze, 30-516 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
190 zł -
-
Sesja psychoterapeutyczna
190 zł -
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
D
Dominika
Polecam Panią Olę z całego serca. Jest empatyczna, wyrozumiała, uważnie słucha i angażuje się w sesje. Zawsze skrupulatnie przygotowana do spotkania i odpowiadająca na zadawane pytania. Pani Ola znakomicie łączy w swojej pracy terapeutycznej zarówno CBT jak i Trzecią Falę, co świetnie przełożyło się na rozwiązanie moich trudności, z którymi przyszłam. Dzięki podejściu Pani Oli na sesjach czułam się zawsze swobodnie i mogłam liczyć na wyrozumiałość. Ciepły uśmiech również pomógł w zbudowaniu bardzo dobrej relacji terapeutycznej. Jestem bardzo zadowolona z moich osiągnięć na terapii, do których doprowadziła mnie Pani Ola :)
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • Sesja psychoterapeutyczna •
-
A
A K
Ostatnio zakończyłam terapię u Pani Aleksandry i chciałam ją z całego serca polecić każdemu :) Zgłosiłam się z ogromnymi problemami z OCD i agorafobią z którymi już wcześniej starałam się poradzić sobie sama lecz nieskutecznie. Pani Aleksandra nie była pierwszym terapeutą do którego się zgłosiłam lecz pierwszym przy którym poczułam się odpowiednio zaopiekowana. Podczas każdej sesji czułam że Pani Magister jest w tym problemie razem ze mną i robi wszystko aby mi pomóc. Dziś czuje że potrafię dobrze żyć z moimi dolegliwościami, ponieważ dzięki terapii posiadam do tego konieczne umiejętności. Bardzo się cieszę, że spotkałam na swojej drodze właśnie Panią Aleksandrę
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • Sesja psychoterapeutyczna •
-
M
Marta
Bardzo polecam pracę z panią Aleksandrą! Pomogła mi uporać się z zaburzeniami lękowymi i nadmiernym martwieniem się – właściwie już po kilku sesjach czułam się o niebo lepiej i miałam coraz lepszą kontrolę nad własnymi myślami. Pracowałyśmy też nad asertywnością poprzez poznawanie teorii, a następnie ćwiczenie jej w realnych sytuacjach. Podczas sesji czułam się zrozumiana i wysłuchana, ale kiedy trzeba było, także zmotywowana do działania. Po terapii czuję się wyposażona w narzędzia, by dalej nad sobą pracować. Bardzo dziękuję za współpracę!
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • Sesja psychoterapeutyczna •
-
M
M. J.
Pani Aleksandra jest bardzo zaangażowaną i pomocną terapeutką, a przy tym po prostu miłą i empatyczną osobą, udostępnia wiele dodatkowych materiałów do pracy po sesji, do których zawsze można wrócić. Łatwo nawiązuje kontakt z pacjentem, a atmosfera na sesjach jest pełna bezpieczeństwa i zrozumienia. Przy tym wszystkim służy profesjonalną wiedzą i wszystko dobrze tłumaczy. Na sesjach nauczyłem się jak radzić sobie z problemami, które wcześniej mnie przerastały. Po roku terapii śmiało mogę stwierdzić że jest naprawdę skuteczna. Jestem bardzo wdzięczny za tą terapię, i szczęśliwy że zdecydowałem się na nią. Pani Aleksandra bardzo pomogła mi z moimi problemami z OCD. Chciałbym w tym miejscu jeszcze raz podziękować i serdecznie polecić terapię :)
• W innym miejscu • Inny •
-
M
M F
Pani Aleksandra jest właściwą osobą na właściwym miejscu.Terapia przebiega w przyjaznej i bezpiecznej dla pacjenta atmosferze.Terapeutkę cechuje pełen profesjonalizm jak i wielka empatia w stosunku do pacjenta.Wszystko dokładnie tłumaczy, odpowiada na każde pytanie wspomaga dodatkowymi materiałami. Dzięki terapii u pani Aleksandry moje życie mogło ponownie wrócić na właściwe tory, a pomoc i wiedzę którą uzyskałam pomoże mi teraz samej po niej iść .Jeśli ktoś ma wątpliwości czy ze swoim problemem zgłosić się do specjalisty,niech zaryzykuje na pewno nie będzie żałować a na pewno nie jeśli trafi do pani Aleksandry. Jeszcze raz za wszystko dziękuję .
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • Sesja psychoterapeutyczna •
-
K
KK
Dzięki zaangażowaniu Pani Aleksandry osiągnąłem cele postawione na początku terapii. Każda sesja przebiegała w bardzo przyjemnych warunkach, były one bardzo merytoryczne i nastawione na poradzenie sobie z przedstawionymi tematami. Bardzo fajnym i dodatkowym atutem są materiały do których to zawsze można wrócić i je przypominać sobie. Idealne wyważenie między merytoryka, atmosferą oraz skutecznością. Gdyby można było dać więcej niż 5 gwiazdek to bez wachania Pani Aleksandra jest wybitnym specjalistą i zasługuje na każe polecenie!
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • Sesja psychoterapeutyczna •
-
S.C.
Serdecznie polecam terapię prowadzoną przez Panią Aleksandrę. Bardzo pomogła mi z moimi problemami z zamartwianiem się oraz lękiem. W trakcie trwania terapii otrzymałam wiele pomocnych materiałów, które jeszcze bardziej zaangażowały mnie w pracę nad sobą. Szczególnie pomocnym sposobem okazała się sesja w terenie i habituacje w gabinecie. Zawsze mogłam liczyć na wsparcie, cierpliwe wytłumaczenie oraz przyjazną, ciepłą atmosferę. Po skończonej terapii mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że pomogła mi w ogromnym stopniu. Gorąco polecam i przede wszystkim - bardzo dziękuję.
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • Sesja psychoterapeutyczna •
-
N. N
Pani Aleksandra jest bardzo zaangażowana w terapię, spotkania uzupełnia interesującymi materiałami do pracy własnej. Dzięki regularnym wizytom uporałem się z wieloma dręczącymi mnie problemami, a nawet rzuciłem palenie po wielu latach nałogu. Polecam serdecznie.
• W innym miejscu • Inny •
-
O
odkażacz
Bardzo pomocna, angażująca i przede wszystkim skuteczna terapia dzięki której udało się zredukować moje OCD niemal zupełnie w krótszym czasie niż zakładane. Wizyty były zawsze punktualne, dobrze przygotowane (dużo materiałów do własnej pracy, książki do pożyczenia). Terapia jest prowadzona profesjonalnie i urozmaicona - w gabinecie, w plenerze, spotkania z rodzina, spotkania przez skype i ekspozycje we własnym domu). Dr Aleksandra prezentuje empatię i jest dużym wsparciem podczas leczenia terapią P-B, dzięki czemu postępy są monitorowane a tempo leczenia odpowiednio dobrane. Dużo motywacji i pozytywnej energii, serdecznie polecam!!!
• Tercognitiva Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowe • •
-
I
Iwona.K
Bardzo polecam Panią mgr Aleksandrę,ogromna wiedza w swojej dziedzinie,fachowe i życzliwe podejście do klienta,bardzo mi pomogła i nauczyła jak radzić sobie z problemami:)Polecam gorąco:)
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Borowiec?Aleksandra Borowiec to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Borowiec oferuje usługi takie jak: Sesja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Aleksandra Borowiec ma swój gabinet?Aleksandra Borowiec przyjmuje pod adresem:
- ul. Cybulskiego 12/3 Kraków
-
Czy Aleksandra Borowiec przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Borowiec nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Borowiec akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Borowiec to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Aleksandra Borowiec umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Borowiec nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Borowiec?Aleksandra Borowiec udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Borowiec: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Borowiec ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Borowiec?Aleksandra Borowiec nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.