Powiększ obraz: Aleksandra Bieniasz, psychoterapeuta Gdańsk

mgr Aleksandra Bieniasz

Psychoterapeuta · Więcej

Gdańsk 2 adresy

17 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Aleksandra Bieniasz i jestem specjalistką terapii uzależnień, terapeutką pracy z emocjami oraz coachem trzeźwości. Od 2007 roku pracuję klinicznie z osobami dorosłymi, które doświadczają uzależnień, współuzależnienia oraz trudności emocjonalnych wynikających z chronicznego stresu, przeciążenia i zaburzeń regulacji. Do zawodu trafiłam po ukończeniu własnej terapii, co w dużej mierze ukształtowało mój sposób pracy — oparty na autentycznym zrozumieniu procesu zdrowienia.

W swojej praktyce łączę podejścia oparte na dowodach naukowych z metodami wspierającymi głęboką stabilizację emocjonalną i pracę z układem nerwowym. Jestem certyfikowanym praktykiem metody Emotion Code, którą traktuję jako wartościowe narzędzie uzupełniające proces terapeutyczny. Od wielu lat prowadzę terapię indywidualną oraz pracuję z grupami, a także prowadzę własny gabinet „Lustro Umysłu”, gdzie wspieram pacjentów stacjonarnie i online.

W centrum mojego działania znajduje się bezpieczeństwo pacjenta, spójność procesu oraz realna i mierzalna zmiana funkcjonowania oraz sposobu myślenia. Współpracuję ściśle z zespołem interdyscyplinarnym, integrując terapię uzależnień z opieką psychiatryczną i psychoterapeutyczną, aby pacjent otrzymał szerokie, wielowymiarowe wsparcie.

Jednym z moich największych obszarów pasji jest zgłębianie roli podświadomości w naszym codziennym życiu. Fascynuje mnie obserwowanie, w jaki sposób wczesne doświadczenia, wzorce rodzinne i nieświadome matryce kierują naszymi emocjami, wyborami i relacjami. W pracy z pacjentem moim „konikiem” jest właśnie śledzenie tych wzorców i pomoc w ich transformacji, aby mogły przestać ograniczać, a zaczęły wspierać.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i studiując różne podejścia terapeutyczne. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki o specjalizacji resocjalizacja oraz ukończyłam Studium Terapii Uzależnień Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych w Gdańsku. Doświadczenie zdobywałam m.in. pracując w ośrodku terapii uzależnień oraz współprowadząc grupę terapeutyczną w poradni Monar, jak również pracując w gabinecie prywatnym pod stała superwizją.

więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Aleksandra Bieniasz i jestem specjalistką terapii uzależnień, terapeutką pracy z emocjami oraz coachem trzeźwości. Od 2007 roku pracuję klinicznie z osobami dorosłymi, które doświadczają uzależnień, współuzależnienia oraz trudności emocjonalnych wynikających z chronicznego stresu, przeciążenia i zaburzeń regulacji. Do zawodu trafiłam po ukończeniu własnej terapii, co w dużej mierze ukształtowało mój sposób pracy — oparty na autentycznym zrozumieniu procesu zdrowienia.

W swojej praktyce łączę podejścia oparte na dowodach naukowych z metodami wspierającymi głęboką stabilizację emocjonalną i pracę z układem nerwowym. Jestem certyfikowanym praktykiem metody Emotion Code, którą traktuję jako wartościowe narzędzie uzupełniające proces terapeutyczny. Od wielu lat prowadzę terapię indywidualną oraz pracuję z grupami, a także prowadzę własny gabinet „Lustro Umysłu”, gdzie wspieram pacjentów stacjonarnie i online.

W centrum mojego działania znajduje się bezpieczeństwo pacjenta, spójność procesu oraz realna i mierzalna zmiana funkcjonowania oraz sposobu myślenia. Współpracuję ściśle z zespołem interdyscyplinarnym, integrując terapię uzależnień z opieką psychiatryczną i psychoterapeutyczną, aby pacjent otrzymał szerokie, wielowymiarowe wsparcie.

Jednym z moich największych obszarów pasji jest zgłębianie roli podświadomości w naszym codziennym życiu. Fascynuje mnie obserwowanie, w jaki sposób wczesne doświadczenia, wzorce rodzinne i nieświadome matryce kierują naszymi emocjami, wyborami i relacjami. W pracy z pacjentem moim „konikiem” jest właśnie śledzenie tych wzorców i pomoc w ich transformacji, aby mogły przestać ograniczać, a zaczęły wspierać.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i studiując różne podejścia terapeutyczne. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki o specjalizacji resocjalizacja oraz ukończyłam Studium Terapii Uzależnień Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych w Gdańsku. Doświadczenie zdobywałam m.in. pracując w ośrodku terapii uzależnień oraz współprowadząc grupę terapeutyczną w poradni Monar, jak również pracując w gabinecie prywatnym pod stała superwizją.

Zakres porad

  • Psychosomatyka
  • Terapia długoterminowa

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Aleksandra Bieniasz

psychoterapeuta

17 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    300 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    270 zł

  • Psychoterapia online

    270 zł

  • Konsultacja online (pierwsza)

    Darmowa usługa

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne

Kołłątaja 5, Brętowo, 80-262 Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Płatność ratalna
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
KeyClinic

al. Jerozolimskie 133/162, Ochota, 02-304 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

17 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Trafiłam do Pani Oli w trudnym momencie życia i to była jedna z najlepszych decyzji. Od pierwszego spotkania czułam ogromne zrozumienie, spokój i poczucie bezpieczeństwa. Terapia jest bardzo skuteczna, daje realne zmiany i pomaga poukładać wiele spraw. Jestem ogromnie wdzięczna i z całego serca polecam.

     • KeyClinic • konsultacja online  • 
  • K

    Ola to osoba dzięki której mogłam otworzyć na nowo drzwi swojego życia a naprawdę miałam wrażenie, że jestem w sytuacji z której już nie ma wyjścia. Pokazała mi jak wiele zależy od zmiany sposobu myślenia . Jej zaangażowanie w mój proces terapeutyczny był niesamowity. Zawsze przygotowana do każdego spotkania. W jej towarzystwie czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Jeśli ktoś szuka terapeuty który da rozwiązania a nie , że rozwiąże za niego problemy to serdecznie polecam Olę .

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • E

    Wzięłam udział w programie obejmującym 12 spotkań, podczas których z pomocą Pani Aleksandry przyjrzałam się swoim mechanizmom trzymajacym mnie w roli ofiary oraz ogromną niechęć do zmian. Mimo wielkiego oporu z mojej strony, Pani Aleksandra pomogła mi domknąć pewne kwestie z przeszłości, przekazała mi ogrom wiedzy oraz narzędzia do pracy z emocjami. Pani Aleksandra posiada niewątpliwie doświadczenie i wiedzę oraz umiejętność szerszego widzenia mechanizmów obronnych oraz nazwania ich. Pani Aleksandra pokazuje prawdę, co może być niemiłym doznaniem dla osób żyjących w iluzji, ale poprzez prawdę następuje uzdrowienie. Gorąco polecam Panią Aleksandrę dla osób gotowych na realne zmiany w życiu.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • D

    Skuteczna terapia oparta na konkretach.
    To pierwsza terapeutka, która realnie wyposaża w narzędzia do pracy nad sobą i nie owija w bawełnę. Jest rzeczowa, bez zbędnego „słodzenia”, a każde spotkanie skłania do głębokiej refleksji. Terapia ma praktyczny wymiar, a jej uzupełnieniem jest starannie dobrana lista lektur, wpisująca się w holistyczne podejście do zdrowia psychicznego. Zdecydowanie polecam osobom gotowym na realną zmianę.

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne • psychoterapia indywidualna  • 
  • K

    Z całego serca polecam Panią Aleksandrę
    Po długich latach borykania się z różnymi problemami tylko Pani Oli udało się mnie postawić na nogi
    Bardzo profesjonalnie podchodzi do problemu i z dużym zaangażowaniem
    Najlepsza w swoim rodzaju
    GORĄCO POLECAM

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne •  • 
  • A

    Niedawno dkrylam, że całe życie przeżyłam we współuzależnieniu. Najpierw od schorowanej mamy potem przeniosłam to na męża. Dlatego oczywistym dla mnie krokiem było zwrócenie się o pomoc do specjalisty w tym temacie. Tak trafiłam do Oli. Jestem pod wrażeniem wiedzy Oli, która jest nie tylko teoretyczna, ale bardzo praktyczna. Ta praktyczność właśnie wzbudziła moje największe zaufanie. Wykupiłam caly program , który kompleksowo objął temat współzależności. Bardzo mi pomogły zarówno treści jak i spotkania z Olą, gdzie mogłam przedyskutować wątpliwości. Po skonczeniu współpracy zaproponowane przez Olę narzędzia terapeutyczne dalszego rozwoju były w punkt i zmieniające życie. Polecam.

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne •  • 
  • N

    Jestem osobą DDA, uważałam, że wychodząc z domu gdzie był alkohol moje życie będzie wyglądało inaczej. Tak mogło się wydawać bo mój mąż miał tą silną wolę żeby przestać pić (nie kontrolował swoich zachowań pod wpływem alkoholu). Ciężko było mi spojrzeć na schematy, które rządzą moim życiem. Poznałam Olę i zdecydowałam się na terapię dla współuzależnionych.
    Zobaczyłam w jakiej iluzji żyję. Dostałam narzędzia, które mogę zastosować w każdym momencie. Pełen wachlarz narzędzi, mogę wybierać co mi pomaga w danej trudności. Sesje były pełnym zaopiekowaniem i omówieniem mojej pracy.
    We wrześniu zakończyłam terapię. Cele, które miałam wyznaczone na grudzień zostały osiągnięte wcześniej. Obecnie pozwoliłam sobie na wejście głębiej w siebie i zdecydowałam się na ponowne podjęcie terapii. Jestem w trakcie rozwodu, emocji jest mnóstwo a ja wiem, że muszę zaopiekować się sobą. Wróciłam do Oli bo tu dostałam bezpieczeństwo, zrozumienie, fachowe porady i konkretne działania.

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne • psychoterapia online  • 
  • J

    Z pełnym przekonaniem rekomenduję współpracę z Olą. Jest osobą niezwykle empatyczną, uważną i w pełni obecną podczas każdego spotkania. Tworzy atmosferę zaufania, w której można poczuć się bezpiecznie i autentycznie.

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne • psychoterapia online  • 
  • K

    Trafiłem do Pani Aleksandry Bieniasz w dużym oporze i bez większej wiary, że terapia może jeszcze cokolwiek zmienić. Od początku uderzyła mnie jej konkretność, spokój i brak pustych frazesów. Nie ocenia, nie naciska, ale bardzo precyzyjnie nazywa rzeczy, które wcześniej były dla mnie niewidoczne. Praca była wymagająca, momentami niewygodna, ale realnie przełożyła się na zmianę mojego myślenia i codziennego funkcjonowania. To jedna z niewielu osób, przy której poczułem, że ktoś naprawdę rozumie mechanizmy uzależnienia, a nie tylko o nich mówi.

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne • psychoterapia indywidualna  • 
  • G

    Z całym przekonaniem mogę polecić tę wyjątkową psychoterapeutkę jako specjalistkę najwyższej klasy. Jej ogromnym atutem jest umiejętność harmonijnego łączenia rzetelnej wiedzy akademickiej, opartej na aktualnych badaniach naukowych, z holistycznym spojrzeniem na człowieka. Dzięki temu terapia nie ogranicza się wyłącznie do pracy z objawami, ale obejmuje całość doświadczeń – emocjonalnych, mentalnych i cielesnych.

    Każde spotkanie przebiega w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i autentycznego zaangażowania. Aleksandra wyróżnia się niezwykłą uważnością, empatią oraz głębokim szacunkiem do indywidualnej historii pacjenta. Potrafi trafnie zadawać pytania, które otwierają nowe perspektywy i prowadzą do realnych, trwałych zmian.
    To osoba niezwykle profesjonalna, a jednocześnie ciepła i ludzka. Jej holistyczne podejście, intuicja oraz doskonałe przygotowanie merytoryczne sprawiają, że terapia staje się procesem nie tylko leczącym, ale także rozwojowym i wzmacniającym... :-)

     • Lustro Umysłu Gabinet Psychoterapii Uzależnień i Coachingu - podejście holistyczne • psychoterapia indywidualna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać