mgr Agnieszka Molenda

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Specjalizuję się w pracy z traumą złożoną oraz regulacją układu nerwowego. W swojej pracy pomagam osobom, które doświadczają trudności w relacjach, przewlekłego napięcia, poczucia zagubienia emocjonalnego czy powracających schematów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i budowanie bliskości.

Moja droga zawodowa i osobista od wielu lat związana jest z tematyką traumy oraz wpływu doświadczeń z dzieciństwa na dorosłe życie. To właśnie własne poszukiwania odpowiedzi na trudności w relacjach doprowadziły mnie do głębszego zrozumienia mechanizmów obronnych, które często powstają jako sposób przetrwania w dzieciństwie. Pochodząc z rodziny dysfunkcyjnej, z dużą empatią i zrozumieniem podchodzę do doświadczeń osób, które mierzą się z podobnymi historiami.

Pracuję w nurcie opartym na teorii poliwagalnej, Somatic Experiencing®, uważności (mindfulness) oraz teorii stylów przywiązania. Wierzę, że ciało i układ nerwowy przechowują nasze doświadczenia, dlatego w terapii ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni do stopniowego odzyskiwania kontaktu ze sobą, własnymi emocjami i potrzebami.

Pomagam klientom lepiej rozumieć mechanizmy, które kierują ich zachowaniem, budować większą świadomość siebie oraz uczyć się regulacji emocji i układu nerwowego. Towarzyszę w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, autentyczności i wewnętrznego spokoju.