mgr Agnieszka Dobrowolska

Psycholog · Więcej

Warszawa 1 adres

9 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Cześć, nazywam się Agnieszka Dobrowolska, jestem psycholożką, prowadzę konsultacje i sesje ustawień systemowych.

Poprzez własne procesy i doświadczenia, odkryłam drogę, która zmieniła moje postrzeganie siebie i życia. Tym obrazem pragnę się dzielić z każdym, kto ma na to chęć i gotowość.

Pracuję w duchu NVC. Porozumienia bez przemocy uczyłam się w Szkole Trenerów Komunikacji opartej na empatii. Prowadzę również sesje ustawień systemowych. Ukończyłam Szkołę Cichych Ustawień Gerharda Walpera i Renaty Perez, moim nauczycielem w tej szkole był również Wolfgang Deusser. Drugą szkołę w tej metodzie ukończyłam pod skrzydłami psychoterapeutów Renaty Lisowskiej i Janusza Sztencela.

Towarzyszę holistycznie w drodze do uznania i ukochania siebie w prawdzie. Jestem facylitatorką terapii manualnej acces bars, która przynosi ukojenie ciału i często uwalnia od ograniczających przekonań. Szkoliłam się w nurcie psychologii procesu w Instytucie psychologii procesu.

Prywatnie jestem zakochana w naturze, moim mężu i psiej Istocie imieniem Lesio. Uwielbiam leżeć na wodzie i gapić się w niebo, woda to mój żywioł. Prawdy szukam w kontakcie z naturą. Najlepsze wakacje w moim życiu spędziłam na wsi. Przyszłam na świat w Warszawie, jestem Warszawianką z dziada pradziada. A całym sercem kobietą mazurskich lasów i jezior. Moim marzeniem jest żyć blisko matki natury wśród zwierząt, od których chętnie uczyłabym się absolutnie wszystkiego, co napełnia serce. Mam w sobie wrażliwe struny i tak sobie tkam tę melodię życia, odkrywając jego tajemnice, z miłością.

Jeżeli nie widzisz dogodnych dla siebie terminów. Napisz do mnie wiadomość. Czasami zwalnia się miejsce i mogę jakieś zaproponować.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Agnieszka Dobrowolska

Kickiego 11, 04-397 Warszawa

Płatność przyjmuję tradycyjnym przelewem lub blikiem, w dniu zapisu na sesję. Po zapisie na sesję przesyłam dane do płatności. Bezpłatne odwołanie lub przełożenie jest możliwe 24h przed sesją. Późniejsze odwołanie oznacza pełną płatność.
Stacjonarnie przyjmuję z psem, mam wyłączony domofon - o umówionej godzinie proszę dzwonić na mój numer 602302422.

Pierwsza sesja 80 minut 250 zł
Kolejne sesje 60 minut 200 zł
Sesja ustawień systemowych 60-90 minut 350 zł proszę wcześniej do mnie napisać, umówimy się na krótką rozmowę - sesji ustawień nie przeprowadzam z każdą osobą.

29/11/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    200 zł

  • Ustawienia systemowe indywidualne

    350 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Natural flow

Kickiego 11, Praga-Południe, 04-397 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

9 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Decyzja o terapii była moim prezentem urodzinowym dla samego siebie. W dniu urodzin napisałem do Agnieszki, umówiliśmy się na wizytę i od tej pory cały mrok zaczął powoli zamieniać się w wyraźne kształty - czasem otoczone wielkim smutkiem, a czasem olbrzymią miłością. Gdy zaczynaliśmy, miałem duży problem z apatią i stanami lękowymi. Zbudowałem wokół siebie mur obronny, który Agnieszka pomogła mi dostrzec i odsłonić, bym mógł ujrzeć siebie w całej okazałości.

    Agnieszka to moja pierwsza terapeutka i czuję, że nie mogłem trafić lepiej. Sesje są bardzo swobodne i pełne zrozumienia. Bez wątpienia Agnieszka ma dar empatii i niezwykłe wyczucie źródła emocji oraz zachowań.

    To, co dla mnie również cenne, to fakt, że pomimo ram czasowych każdej sesji, Agnieszka potrafi zostać ze mną dłużej, jeśli jestem akurat w czymś trudnym lub przeżywam coś intensywnego. Mam wtedy poczucie, że jestem naprawdę zaopiekowany. Uważam to za coś cudownego i wyjątkowego.

    Z całego serca polecam

     • Natural flow konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Dziękuję Michał za te słowa, piękny i ważny prezent - decyzja by zrobić dla siebie tak wiele dobrego. Cieszę się bardzo, że mogę Ci towarzyszyć w Twojej Wielkiej Drodze Życia. Niech się realizuje i spełnia, w całej okazałości.

    Z wdzięcznością, że mogę.
    Do zobaczenia


  • A

    Od samego początku poczułam, że Agnieszka to przewodnik, na wagę złota. Daje możliwość odkrywania każdego zakamarka swojej duszy.
    Agnieszka jest pełna zrozumienia, a jej serce jest otwarte na rozmowy i wysłuchanie.
    Spotkania są inspirujące, otwierają oczy na nowo, dzięki czemu można się przyglądać wszystkiemu raz jeszcze zmieniając perspektywę, poznając siebie lepiej i swoje potrzeby. To wyjątkowa osoba, która nie tylko towarzyszy w tej podróży, ale też subtelnie prowadzi — z ogromnym wyczuciem, empatią i ciepłem dając tym samym swobodę bycia sobą.

     • Natural flow konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Aneta bardzo dziękuję, z radością przyjmuję Twoje słowa. Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć i prowadzić do tego, co dla Ciebie cenne. Jestem z wielkim poruszeniem Twoją odwagą i zaufaniem. Niech się realizuje wszystko ku Twojemu najwyższemu dobru.

    Serdeczności,
    do zobaczenia.


  • K

    Spotkania z Agnieszką wprowadziły spowrotem światło do mojego życia. Prawdziwy to dar stworzyć taką przestrzeń, w której czujesz się tak bardzo swobodnie, ale jednocześnie tak bardzo profesjonalnie.
    Dzięki terapii moje życie wywróciło się o 180 stopni w tym pozytywnym kierunku. Wiele to było wylanych łez, trudnych momentów oraz uświadomienia nieuświadomionego. Po trudnych chwilach wychodzi słońce. I ja to słońce widzę dzięki Agnieszce. Cieszę się niezmiernie, że los złączył nas w tej mojej podróży ku lepszemu i gwarantuje, że lepszej osoby nie znajdziecie.

     • Natural flow konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Klaudia dziękuję Ci z serca za Twoje słowa. Porusza mnie, że widzisz to Światło. Jestem z wdzięcznością, że mogłam Ci towarzyszyć i za Twoje zaufanie. Nieś swoje Światło dalej ku swojej drodze Życia.

    Serdeczności, do zobaczenia.


  • K

    Z całego serca polecam. Każde spotkanie koi moją dusze i daje nadzieję na lepsze jutro. Myślę, że Agnieszka jest moim, ale z pewnością nie tylko moim, Aniołem. Empatia, dobro i tak czysta i lekka energia wali aż po oczach :) Jeśli czytasz tą opinię, to wiedz że warto. Agnieszka weźmie Cię za rękę i poprowadzi tam gdzie potrzebujesz się znaleźć, choć jeszcze nie znasz drogi

     • Natural flow - Konsultacje online konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Dziękuję Kasia, że się podzieliłaś, z poruszeniem i wdzięcznością w sercu przyjmuję Twoje słowa. Niech wybrzmią dla kogoś, komu mogą być potrzebne. Cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć w rozpoznawaniu Twojej Drogi.

    Serdeczności, do zobaczenia.


  • N

    Z czystym sumieniem polecam!
    Ta współpraca zmieniła moje życie. Dostrzegłam siebie i zawalczyłam o to by przeżywać i prowadzić swoje życie jak chce.
    Wszystkim życzę takiej terapeutki

     • Natural flow - Konsultacje online konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Dziękuję Nikola, to duże i piękne. Wzrusza mnie, kiedy widzę jak rozwijasz skrzydła, niech Cię wznoszą ku najwyższemu dobru. Dziękuję za Twoje zaufanie i otwarte serce.

    Serdeczności, do zobaczenia.


  • K

    Podjęcie terapii było przełomową i jedną z najlepszych decyzji w moim życiu.
    Dzięki Agnieszce znalazłam siłę, by postawić na siebie i wreszcie poczuć wewnętrzny spokój, za co będę zawsze wdzięczna
    Już od pierwszego spotkania poczułam niezwykłe ciepło i wrażliwość, które emanują od Agnieszki, a jej wewnętrzny spokój i ciepły głos koił w najtrudniejszych momentach terapii.

    Agnieszka tworzy przestrzeń pełną zaufania i bezpieczeństwa, w której możesz swobodnie przenosić się w miejsca zamknięte na przysłowiowe "cztery spusty", wiedząc, że jesteś w dobrych rękach.

    Przy Agnieszce czuję się w 100% swobodnie - żadna reakcja, żadna emocje nie są niewłaściwe. Możesz być, czuć, wyrażać się - to tylko, lub raczej AŻ tyle!

    Agnieszka, z wielką emaptią i miłością towarzyszy podczas procesu terapeutycznegom, dzięki czemu jest on bardziej znośny. Jej kojący spokój i wsparcie w tej drodze są naprawdę nieocenione. Dziękuję Ci za to Agnieszka!

     • Natural flow - Konsultacje online konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Dziękuję Karolina, że się podzieliłaś tym jakie to dla Ciebie jest. Cieszę się, że stawiasz na Siebie i swój spokój i dziękuję, że mogę Ci w tym procesie towarzyszyć. To dla mnie cenne.
    Do zobaczenia, serdeczności.


  • K

    Współpracuje z Panią Agnieszką od dłuższego czasu, zawsze profesjonalna, pełna empatii i zaangażowania. Serdecznie polecam !

     • Natural flow - Konsultacje online konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Z przyjemnością i wdzięcznością przyjmuję Twoje słowa Katarzyno, dziękuję z serca za zaufanie.

    Do zobaczenia, serdeczności.


  • G

    Zanim trafilam do Agi (do której obecnie uczęszczam od prawie 2 lat), nie wiedziałam jak powinna wyglądać wizyta z której będę na prawdę zadowolona, dlatego wcześniej szukałam i próbowałam z różnymi psychologami. Po pierwszej wizycie u Agi poczułam flow, lekkość i spokój jakiego poszukiwałam, a moje czucie podpowiadało mi całą sobą, że chciałabym podjąć z Agą współpracę. Nie myliłam się. Praca z Agą to praca na naprawdę głębokim poziomie, to czego potrzebuję w tym momencie życia, z każdej sesji wychodzę z czymś nowym dla siebie, łącze się ze sobą i swoją prawdą. Ponadto atmosfera jaką stwarza Aga na zajeciach jest bardzo komfortowa i bezpieczna, przez co mogę pozwolić sobie na otwartość. Aga ma bardzo dużo czucia w sobie i doskonale wie jak poprowadzić zajęcia. Zadaje pytania które jeszcze na długo pozostają w mojej głowie i które pracują we mnie do kolejnej wizyty. Dziękuję za narzędzia jakie stosuje, za jej spokój, uważność, ogromne czucie, serce oraz pełen profesjonalizm.

     • Natural flow konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Dziękuję pięknie Gosia za Twoje ciepłe słowa, Twoją prawdę i zaufanie do mojego prowadzenia. Bardzo doceniam, że mogę Ci towarzyszyć.

    Do zobaczenia, serdeczności.


  • Spotkania z Agnieszką pomagają popatrzeć na problem z innej perspektywy...nie takiej oczywistej co pomaga nabrać dystansu i zmienić myślenie o sobie i otoczeniu. Jej profesjonalne i empatyczne podejście sprawia, że człowiek czuje się komfortowo. Polecam wszystkim, którzy szukają osoby z holistycznym podejściem do człowieka

     • Natural flow - Konsultacje online konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Dobrowolska

    Dziękuję z serca za miłe słowa, bardzo doceniam, że mogę tak towarzyszyć.
    Do zobaczenia, serdeczności.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jaką decyzje podjąć?
Witam
Byłam w związku rok . Zerwałam z powodu tego, że mój chłopak wyzywał mnie po alkoholu i raz zdarzyło mu się podnieść rękę na mnie. Nigdy nie zaprosił mnie do siebie ani nie zapoznał ze swoją rodziną. Przy nim nie czułam się kochana ani akceptowana. Kiedy nie pił alkoholu potrafił okazywać czułość, miłość i troskę. Od zerwania minęło kilka lat. Natomiast kontakt wplatał się przez te lata poprzez życzenia świąteczne czy urodzinowe. Mam zwyczaj odpisywania w takie dni. Mój były chłopak napisał mi że chce żebym została jego dziewczyną a potem żoną. Chce żebym przyjeżdżała do niego na Święta , uroczystości rodzinne. Prosił mnie żebyśmy mogli spotkać się i porozmawiać, spędzić razem czas. Najlepiej w każdą niedzielę. Oczywiście obiecał że przeszłość nigdy nie powróci.
Aktualnie oboje jesteśmy sami. Były chłopak jasno oznajmił że albo związek albo koniec kontaktu. Ja czuję się bardzo samotna dlatego spotkać i porozmawiać z nim mogłabym , natomiast nie mam do niego zaufania i bardzo boli mnie to jak było kiedyś. Wybaczyłam mu po latach bo przepraszał nie jeden raz ale wiem że trzeba uważać komu się ufa. Zamknęłam się w sobie by poznawać jego rodzinę i uczestniczyć w rodzinnych spotkaniach bo nigdy nie chciał zaprosić mnie do swojego domu mimo że u mnie był zawsze zapraszany i poznał większą część rodziny. Zawsze okazywałam mu miłość, troskę, wierność, zaangażowanie w związek jednak nie potrafił tego docenić wtedy kiedy byłam jego dziewczyną.
Spotkać się i porozmawiać czy zerwać kontakt i zapomnieć?

Dzień dobry czytam, że wdarły się wątpliwości choć decyzję by zakończyć relację już Pani podjęła. To by zadbać o siebie i wyjść z relacji, w której doświadcza się przemocy, wymaga odwagi, ale jeszcze większej odwagi wymaga wystanie przy swojej decyzji.
Pisze Pani, że czuje się samotna i to, że były partner jak rozumiem chciałby wrócić i składa obietnice, że przeszłość nie powróci. Warto sobie zadać pytanie czego Pani chce dla siebie i od relacji i czy samo doświadczanie samotności jest wystarczającym powodem by rozpoczynać jakąkolwiek relację bądź decydować się na powrót. Może wtedy nami kierować poczucie braku i lęk przed samotnością, wtedy trudniej jest dostrzec czy człowiek, który jest blisko jest tym właściwym dla nas. Nie oznacza to, że nie warto się otwierać na relacje i ich rozpoczynać, ale ważne by mieć na uwadze przede wszystkim to jak Pani się czuje przy kimś, jak jest traktowana i czy to buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania. W tym wszystkim warto też zawsze dbać o zaufanie do siebie i mieć na uwadze swoje najwyższe dobro, tak też otwieramy się na do-cenienie siebie samych. Podjęcie decyzji by zrezygnować z relacji, w której nie czuje się Pani akceptowana i kochana, to umiejętność wzięcia odpowiedzialności za swoje dobro. Ma Pani to doświadczenie w swoich zasobach, warto o tym pamiętać ilekroć stanie Pani przed podjęciem ważnych dla siebie decyzji.
Zapraszam w razie potrzeby. Wszystkiego dobrego.

mgr Agnieszka Dobrowolska

Dzień dobry.

Bardzo potrzebuje porady.
Otóż z żoną jesteśmy 9 lat w związku i 3 lata po ślubie.
Przechodzimy spory kryzys związany głównie niestety z mojego powodu.
Od momentu w którym wybudowałem dom przyszło we mnie bardzo duże rozładowanie energii.
Trwało to jakieś 1,5 roku - wracałem z pracy, jadłem obiad i bez względu na wszystko potrzebowałem się położyć i resztę dnia spędzając nic nie robiąc. Nie widziałem w tym problemu - niestety. Moja żona musiała załatwiać sprawy, jeździć do swojej rodziny, na zakupy z córką, która aktualnie ma 3 lata.
Zaniedbywałem opieke nad córką do minimum jak również i nie patrzałem na potrzeby żony.
Jakieś 4 miesiące temu czara goryczy wylała się z mojej żony. Doszło do kłótni, robienie sobie na złość, rzucanie chamskich słów i upokarzanie siebie nawzajem.
Może taki prysznic był mi potrzebny. Wtedy właśnie powiedziała mi, że uczucia do mnie nie są takie jakie były.
Po około 2 tygodniach udało nam się porozumieć i wracaliśmy do wspólnego życia.
Kubeł zimnej wody pozwolił mi zrozumieć mój błąd i zacząłem działać.
Nie z przymusu ale sam widzę, że zaniedbałem wszystko.
Wszystko wydawałoby się wracało do normy.
Żona powiedziała mi, że powiedziała o uczuciach, że są mniejsze tylko na złość.
Później wyjaśniliśmy sobie, że uczucia były przygaszone przez złość.
Z biegiem czasu zauważyłem, że pokazywanie uczuć bądź sama rozmowa o nich u mojej żony przestała istnieć.
Gdy starałem się rozmawiać na temat nas - milczała, dosłownie milczała.
Jak pytałem dlaczego milczy to stwierdzała, że nie ma nic do powiedzenia.
Wczoraj już miałem dość sytuacji, że nie chce ze mną rozmawiać i mocno ją przycisnąłem na odpowiedź.
Pierwsze jej słowa były, że mnie kocha ale te uczucia nie są jak kiedyś. We mnie coś pękło... oddałem pierścionek i powiedziałem, że nie można kogoś kochać połowicznie. Napływ emocji znowu wziął górę i zamiast kontynuować rozmowę zakończyłem informacjami o rozwodzie - ten temat też był omawiany 4 msc wcześniej.
Kilka godzin później zacząłem ponownie rozmawiać na temat tego co czuje.
Jak stwierdziła raz kocha bardziej a raz mniej.
Że chodząc za nią i cały czas drążąc temat doprowadzam do tego, że ma dość.
Na pytania czy chce o nas walczyć o naszą miłość, usłyszałem tylko: możemy spróbować i co będzie to będzie.

Nie chce ponownie żyć pod znakiem zapytania - nie wiem co ona o nas myśli.
Już 4 miesiące temu po naszym rozstaniu chwilowym walczyłem o powrót a w momencie kiedy już na serio odpuściłem ona wtedy zaczęła się starać i wróciliśmy do wspólnego życia.
Strasznie ją kocham ale też nie wiem jak mam się zachowywać.

Niby mamy sobie dać szanse i zachowywać się normalnie ale świadomość, że ona powie, że jednak koniec jest nie do zniesienia i cały czas męczę ją o kolejne rozmowy.

Aktualnie nadal ma problem żeby mówić choćby, że mnie kocha, że chce wspólnego życia, że chce o nas walczyć.
Żadnych takich zdań nie wypowiada.

Proszę bardzo o radę - nie mogę się skupić na podstawowych czynnościach, pracy.
Czuje się jakbym czekał na wyrok.

Z Pana opisu czytam, że żona się wycofała. Przypuszczam, że było jej trudno gdy Pan się wycofywał ze wspólnego życia, teraz jak rozumiem zależy Panu by to, co wspólne odbudować. Na to potrzeba czasu, ale też zrozumienia co się stało, że się od siebie oddaliliście. Warto zadać sobie pytanie, co chcę na nowo wprowadzić do wspólnego życia by zacząć odbudowywać poczucie zaufania i bezpieczeństwa. Czego żona potrzebuje by mogła sobie przypomnieć, że Panu na niej zależy, że Pan rozumie, że Pana wycofanie mogło ją zranić i dlatego trudniej jej się znowu zbliżyć z otwartością. To, że żona nie mówi Panu teraz słów jakie potrzebowałby Pan usłyszeć nie musi świadczyć o tym, że przestał być Pan dla niej ważny, proszę sprawdzić czy to może być wynik tego, że sama czekała długo aż Pan będzie obecny. Kiedy ktoś nam bliski się oddala i czujemy zawód nie umiemy często od razu wyrażać uczuć jak dawniej. To jest proces, jak zasianie ziarenka, z czasem wyrośnie z niego kwiat jak będziemy go pielęgnować, ale nie stanie się to z dnia na dzień, możemy wspierać ten proces naszą obecnością i troską, sprawdzaniem co jest potrzebne by kwiat się rozwijał, pospieszanie może rodzić tylko frustrację.
W razie potrzeby zgłębienia tematu, zapraszam. Wszystkiego dobrego.

mgr Agnieszka Dobrowolska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania