mgr Adrianna Jóźwiak

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie, prowadzonej przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie na kierunku psychologia, a także dwuletnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, w ramach którego uzyskałam dyplom socjoterapeutki i trenerki psychologicznej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam, prowadząc psychoterapię osób korzystających z pomocy Interwencji Kryzysowej w Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni, realizując krótkoterminowe wsparcie psychologiczne w ramach programu WHO Problem Management+, a także organizując i prowadząc warsztaty ukierunkowane na redukcję stresu oraz rozwijanie uważnego kontaktu ze sobą.

Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, korzystając także z elementów Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy, TFP) opracowanej przez Otto Kernberga. Zwracam uwagę na związek między przeżyciami emocjonalnymi, sposobem funkcjonowania i reakcjami ciała, traktując je jako integralną część doświadczenia psychicznego.

Tworzę bezpieczną i uważną przestrzeń do spotkania z własnymi uczuciami, napięciem i reakcjami ciała oraz tym, co trudno było wcześniej wypowiedzieć lub przeżyć. Pracuję z osobami doświadczającymi depresji, wahań nastroju, lęku, objawów psychosomatycznych i poczucia zagubienia w codziennym funkcjonowaniu, przez trudności w relacjach, aż po skutki przemocy, choroby lub straty, zmagającymi się z poczuciem krzywdy, winy i wstydu. Towarzyszę także osobom przychodzącym na psychoterapię z potrzebą głębszej refleksji nad sobą i swoim życiem emocjonalnym. Wspieram budowanie łagodniejszej, bardziej troskliwej relacji ze sobą, kształtowanie dojrzałych i bezpiecznych relacji z innymi oraz rozwijanie poczucia sprawczości i zdolności do świadomego wyznaczania własnych granic oraz łagodniejszego podejścia do siebie.