Powiększ obraz: Zuzanna Jaruszewska, psycholog Gdynia

mgr Zuzanna Jaruszewska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Gdynia 2 adresy

18 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Kim jestem?

Jestem psychologiem, w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzicami. Swoje zawodowe serce oddaję młodym osobom, które zmagają się z lękiem, napięciem, trudnymi emocjami, wycofaniem czy trudnościami w relacjach. Bliska jest mi także praca  z dziećmi neuroróżnorodnymi, które potrzebują szczególnej uważności i indywidualnego podejścia. Wspieram również rodziców - zarówno tych, którzy czują się zmęczeni i zagubieni, jak i tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko i towarzyszyć mu w codzienności.

Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od autentycznego spotkania, w którym dana osoba czuje się zauważona i przyjęta taką, jaka jest. Dlatego w pracy stawiam na uważność, relację i elastyczne dopasowanie do potrzeb młodej osoby. Cenię sobie elastyczność, kreatywność i indywidualne podejście, dlatego terapię wzbogacam o tworzone przeze mnie autorskie narzędzia - bajki, metafory, ćwiczenia, a nawet „misje specjalne” :)

Jakie jest moje doświadczenie?

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, studia ukończyłam z najwyższymi wynikami oraz szczególnym wyróżnieniem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w młodzieżowym ośrodku leczenia uzależnień, przedszkolach, szkole podstawowej, liceum oraz centrach psychoterapii. Obecnie równolegle pracuję w poradniach zdrowia psychicznego oraz w placówkach oświatowych, co pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania dzieci i młodzieży na różnych etapach rozwoju - zarówno od strony emocjonalnej, jak i systemowej.

W pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi - Dialog Motywujący, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz elementy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Jestem certyfikowanym praktykiem Dialogu Motywującego, trenerem TUS oraz trenerem metody Kids’ Skills Benna Furmana. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu terapii dzieci i młodzieży, a obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez PTTPB oraz studiów podyplomowych z psychologii klinicznej dzieci i młodzieży.

Jak wygląda pierwsze spotkanie i kolejne?

Pierwsze spotkanie można porównać do wizyty na SOR-ze - ma charakter pierwszej pomocy psychologicznej. Zbieram szczegółowy wywiad, przyglądamy się sytuacji dziecka i rodziny oraz omawiamy pierwsze możliwe kierunki działania.

Następnie, zazwyczaj potrzeba kilku spotkań wstępnych z dzieckiem, aby dobrze rozeznać trudności i zrozumieć ich źródło. Kolejnym krokiem jest wspólne ustalenie planu pracy, określenie celów oraz zasad współpracy. Na tym etapie rodzice otrzymują ode mnie plik z konkretnymi wskazówkami i zaleceniami, które mogą wdrażać na codzień. Kolejne sesje mają już charakter właściwej terapii psychologicznej, dostosowanej do potrzeb dziecka i ustalonych celów.

*W przypadku dzieci poniżej 13. roku życia bardzo ważna jest dla mnie aktywna współpraca z rodzicami. To oni są kluczowymi uczestnikami procesu, często cała rodzina otrzymuje ode mnie ''misje specjalne”. Nierzadko rodzice uczestniczą w części sesji (oczywiście za zgodą dziecka). Taki styl pracy pozwala całościowo wesprzeć rodzinę i sprawia, że zmiana nie kończy się na gabinecie, ale przenosi się do codziennego życia rodziny.

Dla kogo jest ta pomoc?

Zapraszam:

  • dzieci i nastolatki, które doświadczają lęku, napięcia, smutku, nieśmiałości, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach lub przeżywają kryzysy (np. rozwód rodziców, żałobę, zmianę otoczenia),

  • rodziców, którzy są zaniepokojeni zachowaniem lub samopoczuciem dziecka, czują się bezradni albo chcą zyskać wiedzę i narzędzia, by wspierać dziecko na co dzień.

Ważne informacje

  • W przypadku dzieci poniżej 13. roku życia pierwsze spotkanie odbywa się z samymi rodzicami. Dzięki temu mogę lepiej poznać sytuację i zaplanować odpowiednie działania.

  • Czasem po rozeznaniu sytuacji może okazać się, że dziecko/rodzina potrzebuje innych lub dodatkowych oddziaływań  - w takich przypadkach rekomenduję pomoc specjalistyczną.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.

więcej O mnie

O mnie

Kim jestem?

Jestem psychologiem, w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzicami. Swoje zawodowe serce oddaję młodym osobom, które zmagają się z lękiem, napięciem, trudnymi emocjami, wycofaniem czy trudnościami w relacjach. Bliska jest mi także praca  z dziećmi neuroróżnorodnymi, które potrzebują szczególnej uważności i indywidualnego podejścia. Wspieram również rodziców - zarówno tych, którzy czują się zmęczeni i zagubieni, jak i tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko i towarzyszyć mu w codzienności.

Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od autentycznego spotkania, w którym dana osoba czuje się zauważona i przyjęta taką, jaka jest. Dlatego w pracy stawiam na uważność, relację i elastyczne dopasowanie do potrzeb młodej osoby. Cenię sobie elastyczność, kreatywność i indywidualne podejście, dlatego terapię wzbogacam o tworzone przeze mnie autorskie narzędzia - bajki, metafory, ćwiczenia, a nawet „misje specjalne” :)

Jakie jest moje doświadczenie?

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, studia ukończyłam z najwyższymi wynikami oraz szczególnym wyróżnieniem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w młodzieżowym ośrodku leczenia uzależnień, przedszkolach, szkole podstawowej, liceum oraz centrach psychoterapii. Obecnie równolegle pracuję w poradniach zdrowia psychicznego oraz w placówkach oświatowych, co pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania dzieci i młodzieży na różnych etapach rozwoju - zarówno od strony emocjonalnej, jak i systemowej.

W pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi - Dialog Motywujący, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz elementy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Jestem certyfikowanym praktykiem Dialogu Motywującego, trenerem TUS oraz trenerem metody Kids’ Skills Benna Furmana. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu terapii dzieci i młodzieży, a obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez PTTPB oraz studiów podyplomowych z psychologii klinicznej dzieci i młodzieży.

Jak wygląda pierwsze spotkanie i kolejne?

Pierwsze spotkanie można porównać do wizyty na SOR-ze - ma charakter pierwszej pomocy psychologicznej. Zbieram szczegółowy wywiad, przyglądamy się sytuacji dziecka i rodziny oraz omawiamy pierwsze możliwe kierunki działania.

Następnie, zazwyczaj potrzeba kilku spotkań wstępnych z dzieckiem, aby dobrze rozeznać trudności i zrozumieć ich źródło. Kolejnym krokiem jest wspólne ustalenie planu pracy, określenie celów oraz zasad współpracy. Na tym etapie rodzice otrzymują ode mnie plik z konkretnymi wskazówkami i zaleceniami, które mogą wdrażać na codzień. Kolejne sesje mają już charakter właściwej terapii psychologicznej, dostosowanej do potrzeb dziecka i ustalonych celów.

*W przypadku dzieci poniżej 13. roku życia bardzo ważna jest dla mnie aktywna współpraca z rodzicami. To oni są kluczowymi uczestnikami procesu, często cała rodzina otrzymuje ode mnie ''misje specjalne”. Nierzadko rodzice uczestniczą w części sesji (oczywiście za zgodą dziecka). Taki styl pracy pozwala całościowo wesprzeć rodzinę i sprawia, że zmiana nie kończy się na gabinecie, ale przenosi się do codziennego życia rodziny.

Dla kogo jest ta pomoc?

Zapraszam:

  • dzieci i nastolatki, które doświadczają lęku, napięcia, smutku, nieśmiałości, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach lub przeżywają kryzysy (np. rozwód rodziców, żałobę, zmianę otoczenia),

  • rodziców, którzy są zaniepokojeni zachowaniem lub samopoczuciem dziecka, czują się bezradni albo chcą zyskać wiedzę i narzędzia, by wspierać dziecko na co dzień.

Ważne informacje

  • W przypadku dzieci poniżej 13. roku życia pierwsze spotkanie odbywa się z samymi rodzicami. Dzięki temu mogę lepiej poznać sytuację i zaplanować odpowiednie działania.

  • Czasem po rozeznaniu sytuacji może okazać się, że dziecko/rodzina potrzebuje innych lub dodatkowych oddziaływań  - w takich przypadkach rekomenduję pomoc specjalistyczną.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia dzieci
Psychoterapia młodzieży

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dzieci

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci

Moje doświadczenie

Doctor
Zuzanna Jaruszewska

psycholog, psycholog dziecięcy

18 opinii

Doświadczenie

  • Mrowisko. NZOZ. Młodzieżowy ośrodek terapeutyczny. Leczenie uzależnień
  • Dobre Życie Psychodynamiczne Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Szkoła Podstawowa
  • Przedszkole

Edukacja

  • Uniwersytet SWPS Sopot - Magister psychologii o specjalności klinicznej
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - I Stopień
  • Psychologia Kliniczna Dzieci i Młodzieży - Studia Podyplomowe
  • Fundacja Pomoc Autyzm - Trener TUS
  • Polski Instytut Dialogu Motywującego (PIDM) - Praktyk Dialogu Motywującego
  • Przygotowanie Pedagogiczne - Studia Podyplomowe
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Od 0 zł

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    Od 150 zł

  • Konsultacja psychologiczna

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

Adresy (2)

Zuzanna Jaruszewska
Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zuzanna Jaruszewska
Alterway Dziecięca Pracownia Rozwoju

Aleja Zwycięstwa 244/3, Orłowo, 81-540 Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

18 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • C

    Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Zuzannę. Jest bardzo komunikatywna, ma dużą wiedzę, a przy tym jest po prostu ludzka i normalna w kontakcie. Bardzo dobrze mi się z nią współpracuje. Mam poczucie, że naprawdę potrafi wczuć się w pacjenta i zrozumieć, o co mi chodzi. Bardzo podobaja mi sie też ćwiczenie i materiały, których psycholog używa aby lepiej wytłumaczyc skad się biorą różne moje problemy i objawy. U mnie kliknęło już po pierwszym spotkaniu, co szczerze mówiąc było dla mnie sporym zaskoczeniem, bo wcześniej trochę bałam się terapii i nie miałam najlepszych doświadczeń z innymi specjalistami.

     • Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 
  • A

    Byłam u Pani Zuzi na konsultacji, która okazała się dla mnie bardzo wartościowa. Spotkanie przebiegało w atmosferze uważności, zaangażowania i empatii. Pani Zuzia pomogła mi lepiej zrozumieć moją sytuację i nazwać trudności, z którymi się mierzę. Wyszłam z poczuciem większej jasności oraz z konkretnymi refleksjami, które były dla mnie pomocne.

     • Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 
  • B

    Pani Zuzanna jest niesamowita, pełna zaangażowania do klienta, bardzo empatyczna i otwarta. Gorąco polecam!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • N

    Serdecznie polecamy Pania Zuzanna. Poświęciła nam bardzo dużo czasu i wykazała się ogromnym zaangażowaniem w rozumieniu naszych problemów. Ma świetne podejście do dziecka. Córka od razu polubiła Panią Zuzię i ciągle pyta o następne spotkanie. Widać duże doświadczenie, dokładnie wypytywała o wszystkie istotne kwestie i niczego nie bagatelizowała. Widzimy poprawe w zgłaszanych trudnościach.
    . Zdecydowanie polecamy - Rodzice N.K

     • Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 
  • R

    Moje pierwsze spotkanie z Panią Zuzanną było wynikiem przypadku, ale z perspektywy czasu mam wrażenie, że tak właśnie miało być. To osoba o dużej empatii. Nawet gdy mówiłam w sposób chaotyczny, potrafiła wychwycić sedno i jasno podsumować to, co chciałam przekazać. Choć była to tylko konsultacja psychologiczna, wyszłam z niej z konkretnymi wskazówkami, jak zwiększyć swój komfort i zacząć zmieniać zachowania, które mi nie służą.

     • Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 
  • K

    Pani Zuzanna ma bardzo dobry kontakt z moją córką. Córka potrafi otworzyć sie na spotkaniach z Panią Psycholog.

     • Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 
  • A

    Pomocna wizyta, spotkanie punktualne, psycholog szczegółowo wyjaśniła problem, jego przyczyny oraz możliwe rozwiązania

     • Gabinet Psychologiczny Zuzanna Jaruszewska • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

  • PRZEcudowna Psycholog!!!. Spotkania z Panią Zuzią naprawdę wiele mi dały. Wspólnie ustaliłyśmy cele i krok po kroku pracowałyśmy, by je osiągnąć. Z czasem zaczęłam lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z lękiem, którego bardzo dużo miałam na codzień i ogólnie z emocjami, które wcześniej mnie przerastały. Bardzo polecam każdemu, kto chce poczuć się lepiej a stracił już nadzieje jak ja. Dziękuję - N.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • B

    Spotkania z panią Zuzanną zmieniły moje życie na lepsze. Spotkania nie polegały na podawaniu gotowych rozwiązań. Pani Zuzanna umiejętnie kierowała mnie do samodzielnych odkryć i nowego spojrzenia na trudności. To sprawiło, że nauczyłam się lepiej rozumieć swoje emocje, porządkować myśli i radzić sobie w codziennych sytuacjach. Szczególnie doceniam ogromną cierpliwość, empatię i profesjonalizm. Korzystałam wcześniej z pomocy innych psychologów jednak dopiero u Pani Zuzanny odczułam prawdziwy postęp, co potwierdza również moja rodzina :)

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • K

    Pani Zuzanna to osoba pełna życzliwości i otwartości. Jest ciepła i serdeczna, od momentu przekroczenia progu gabinetu poczułam się swobodnie, dzięki czemu szybko otworzyłam się. Spotkania miały swój naturalny rytm, a każde z nich wnosiło dla do mojego życia wartość i nową perspektywę. Pani Zuzia słucha z uważnością, zadaje trafne pytania, a jednocześnie dzieli się swoją wiedzą i przemyśleniami w sposób delikatny i nienarzucający. Proponuje różne spojrzenia, podsuwa konkretne źródła, które pomagają lepiej zrozumieć temat. Widać, że naprawdę zależy jej na człowieku i że to, co robi, wypływa z prawdziwego zaangażowania.

     • Dobre Życie. Psychodynamiczne Centrum Zdrowia Psychicznego • Konsultacja psychologiczna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, mój problem polega na tym, że strasznie się czerwienie przy rozmowie z kimś- nieważne,

Dzień dobry,
mój problem polega na tym, że strasznie się czerwienie przy rozmowie z kimś- nieważne, czy jest to obca osoba, czy ktoś z rodziny. Już na samą myśl, że wychodzę gdzieś do znajomych i wiem, że będę robił się czerwony już mnie to zniechęca. Strasznie mi to przeszkadza w życiu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Zuzanna Jaruszewska

Dzień dobry,
rozumiem, jak trudne i frustrujące może być to doświadczenie. Czerwienienie się często uruchamia błędne koło: boję się, że się zarumienię → zaczynam o tym myśleć → stres rośnie… Więcej

Witam mam takie pytanie otóż co to może być jak chłopak pierw staral się, zabiegał było czuć że się

Mam takie pytanie otóż co to może być jak chłopak pierw staral się, zabiegał było czuć że się mu podobam, a gdy ja mu zaproponowałam spotkanie to zaczął się dystansowac i unikać mnie całkiem? Czy on jest niedojrzaly emocjonalnie czy może mu już nie zależy na dziewczynie, jeśli wie że zwróciła…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Zuzanna Jaruszewska

Wierzę, że to trudne, kiedy ktoś najpierw okazuje zainteresowanie, a potem nagle się wycofuje. Myślę sobie, że to nic dziwnego, że pojawia się wtedy niepokój i poczucie niejasności.

Czasem… Więcej

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać