Moje doświadczenie

Jestem psychologiem kliniczny, wyposażony w wiedzę o procesie, strategiach i technikach w systemach psychoterapeutycznych: poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, analizy transakcyjnej, zaburzeniach po stresie traumatycznym, systemowym (terapia par i rodzin). Posiadam umiejętności w zakresie pomoc psychologicznej: terapii, psychoedukacji, interwencji w kryzysie, profilaktyki, promocji zdrowia. Uzyskałam wiedzę na temat genezy i mechanizmu kształtowania się zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych oraz zaburzeń z pogranicza nerwicy i psychozy. W trakcie certyfikacji z psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej. Psychologię kliniczną studiowałam w Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest to kolejny etap edukacji gdyż wcześniej ukończyłam studia magisterskie o kierunku zarządzanie i marketing oraz studia licencjackie o kierunku finanse i bankowości na Uniwersytecie Szczecińskim. Obecnie rozwijam się w kierunku psychoterapii. Moją pasją jest pomagać ludziom korzystając ze swojego doświadczenia zdobytego w szerokim zakresie. Zapraszam osoby które mają poczucie dyskomfortu, potrzebujących wsparcia w trudnych sytuacjach, mających potrzebę pomocy psychologicznej, psychoterapii czy rozwoju osobistego. Prowadzę spotkania indywidualne jak i partnerskie/rodzinne.

Specjalizuję się w:
- poprawie dobrostanu i zdrowia psychicznego
- pomocy w zmianie lub radzeniu sobie z dokuczliwymi zachowaniami, przekonaniami, myślami lub emocjami
- rozwoju relacji i umiejętności społecznych
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    150 zł - 180 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    150 zł - 180 zł

  • Terapia psychologiczna

    180 zł

  • Sesja wsparcia psychologicznego

    180 zł

  • Sesja psychologiczna

    180 zł

Adresy (5)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Ego Psycholog Zofia Grygier

ul. Ściegiennego 25/107, 70-001 Szczecin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Ego Psycholog Zofia Grygier

Santocka 14B/18, 71-113 Szczecin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Ego Psycholog Zofia Grygier

Mickiewicza 90/3, 71-280 Szczecin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
EVOMED

Dubois 27, 71-610 Szczecin

Przyjmuje na NFZ

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci ubezpieczeni
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

30 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pani psycholog to osoba niezwykle kompetentna, uprzejma i zaangażowana. Potrafi uważnie słuchać i trafnie zadawać pytania, dzięki czemu łatwiej zrozumieć własne trudności. Każda wizyta przebiega w spokojnej, życzliwej atmosferze. Terapia zdecydowanie przynosi efekty. Bardzo polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Wyszłam po 10 min jak nie szybciej, od Pani nie dało się wyczuć żadnego wsparcia, empati ani zaangażowania siedziała jak za karę, po odpowiedzeniu jej na pytanie o treści „dlaczego zdecydowała się pani tutaj przyjść” powiedziała że ona nie wypisuje leków i po nie powinnam udać się do psychiatry (nie powiedziałam ani słowa o tym że chce dostać leki), dodam że na tej dość „długiej” wizycie padło to stwierdzenie dwa razy gdzie ja zaznaczyłam że wiem że nie wypisuje leków za pierwszym razem, gdy zapytała się jakie są przyczyny moich problemów odpowiedziałam że nie wiem i dlatego tu przyszłam usłyszałam że u psychologa/psychoterapeuty się mówi a ja nic nie mówię i że mnie nie zna przecież. Wywiad tej Pani polegał na zadaniu 3 pytań może 4 i ocenie mnie przez to że nie umiałam się otworzyć na pierwszej wizycie gdzie pierwszy raz wgl miałam styczność z psychologiem na sam koniec powiedziała że może nie umiem się przed nią otworzyć i powinnam poszukać kogoś innego. Bardzo złe doświadczenie

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • O

    Pani Zofia Grygier to psycholog, którego poleciłam już niejednej osobie, a jestem wymagająca i podziękowałam kilku poprzednim specjalistom we względu na brak "flow". Na konsultacjach zzułam zaangazowanie, to, że jestem słyszana. Pracowałyśmy nad akceptacją, uwalnianiem. Gdzieś w końcu dotarłam do momentu , w którym zrozumiałam, że tylko ja odpowiadam za siebie, za swoje samopoczucie. Pani Doktor stawia trafne pytania,tezy mobilizuje do samodzielnych wniosków, czasem nawet daje zadania, które również obrazują stan rzeczy. Zawsze po konsultacji sporo myśłałam nad tym, co Pani Doktor powiedziała i naprawdę to do mnie trafiało. Najbardziej jednak podobało mi się poczucie humoru i uważność, zapamiętywanie moich wypowiedzi, łącznie wątków, faktów, wrazliwość, poważne podejście do zagadniena. Bardzo dziękuję Pani za cały nasz proces.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • P

    Polecam z całego serca! Pani Zofia jest bardzo ciepłą i zaangażowaną osobą :)

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Trafiłem do Pani Zofii dwa lata temu ( po dwóch wcześniejszych lekarzach ). Z każdej sesji wychodziło ze mnie coraz więcej . Bardzo mocno poprawiła się moja świadomość , samoocena i spostrzegawczość. Z perspektywy czasu wszystkie małe kroczki wydające się nieważne stworzyły jasną drogę którą podążam w dalszym ciągu . POLECAM

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • W

    Współpracujemy od ponad roku. Trafiłem do Pani Zofii w bardzo złym stanie psychicznym. Początki były trudne, ale dzięki odpowiedniemu nakierowywaniu, przekazywaniu narzędzi i pracy nad sobą zacząłem wychodzić z mroku. Bardzo dużo nauczyłem się przez ten rok. Nieustającym elementem życia jest zmiana :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • R

    Jestem bardzo wdzięczny Pani Zofii jak mi pomogła w trudnych chwilach dla mnie. Jak chcesz się otworzyć to Pani Zofia wydobędzie z Ciebie to co najlepsze jest w Tobie a to wspaniały dar poparty fachową wiedzą czyni cuda, że nawet nie spodziewasz się do czego jesteś zdolny/a (oczywiście to nie stanie się po pierwszej wizycie, cała terapia to proces). Cierpliwość Pani Zofii i determinacja, żeby pomóc pacjentowi jest nie oceniona. Jest bardzo pozytywną i ciepłą osobą ale kiedy trzeba to naciśnie ten Twój przycisk, który na Ciebie działa to nie zawsze jest miłe ale jest skuteczne dla pacjenta. Bądź cierpliwy i współpracuj z Panią Zofią to na pewno Ci pomoże.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Pani Zofia tworzy w gabinecie przyjemną, spokojną i pełną empatii atmosferę. Posiada wyjątkowo rozwiniętą umiejętność słuchania - nie przerywa, nie poucza i nie moralizuje. Dzięki temu można czuć się swobodnie, a w razie problemów z dotarciem na miejsce, zawsze istnieje możliwość rozmowy telefonicznej. Pani Zofia zapewnia bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą i swoimi problemami. Warto odnotować także jej wysokie kwalifikacje oraz stały rozwój. Zdecydowanie polecam!

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • D

    Pani Zofia jest osobą łagodna i przyjazną,ale potrafi przekazać również mniej przyjemne treści - stara się być rzetelna a nie tylko "głaskać pacjenta po główce". Bardzo duży nacisk kładzie na naukę AKCEPTACJI, rozpoznawania schematów, które rządzą naszym zachowaniem i powodują cierpienie. Podoba mi się,że jest otwarta na różne nurty terapeutyczne i dopasowuje strategię indywidualnie do potrzeb danego pacjenta. Podczas wizyt pomaga zdystansować się do problemu, nie traktować każdego kryzysu śmiertelnie poważnie. Kładzie nacisk na naukę dbania o siebie, o bycie własnym przyjacielem, towarzyszem doli i niedoli, pokładanie nadziei w wyższym porządku świata i zaprzestanie walki i mocowania się z losem jaki jest nam przypisany. Pani psycholog wskazuje praktyczne taktyki radzenia sobie w trudniejszych momentach. Wskazuje drogę jak nauczyć się SAMOUKOJENIA i dbałości o własny komfort. Polecam. Korzystałam z porad kilku terapeutów i uważam, że Pani Zofia jest wszechstronnym specjalistą.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • J

    Pani Zofia to niezwykle ciepła, empatyczna i wspierająca osoba :). Spotkania z panią psycholog bardzo mi pomogły, szczególnie w prowadzeniu relacji z ludźmi w obszarze prywatnym i zawodowym. Pani Zofia pokazała mi narzędzia, dzięki którym pokochałam siebie i zaczęłam stawiać granice.Pani Zofia potrafi słuchać bez oceniania, zadaje trafne pytania i wskazuje praktyczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Z całego serca polecam !!!
    Jednym słowem: bardzo fachowa pomoc, obiektywna i w pełni nastawiona na chęć pomocy. Pytania i stwierdzenia Pani Zofii czasem bardzo zaskakujące, czasem dosadnie szczere, ale zawsze bardzo trafne, dające do myślenia i bardzo pomocne w podjęciu trudnych życiowych decyzji. Dziękuję za otrzymane wsparcie.

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania