Moje doświadczenie

Jestem psychologiem kliniczny, wyposażony w wiedzę o procesie, strategiach i technikach w systemach psychoterapeutycznych: poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, analizy transakcyjnej, zaburzeniach po stresie traumatycznym, systemowym (terapia par i rodzin). Posiadam umiejętności w zakresie pomoc psychologicznej: terapii, psychoedukacji, interwencji w kryzysie, profilaktyki, promocji zdrowia. Uzyskałam wiedzę na temat genezy i mechanizmu kształtowania się zaburzeń osobowości, zaburzeń nerwicowych oraz zaburzeń z pogranicza nerwicy i psychozy. W trakcie certyfikacji z psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej. Psychologię kliniczną studiowałam w Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jest to kolejny etap edukacji gdyż wcześniej ukończyłam studia magisterskie o kierunku zarządzanie i marketing oraz studia licencjackie o kierunku finanse i bankowości na Uniwersytecie Szczecińskim. Obecnie rozwijam się w kierunku psychoterapii. Moją pasją jest pomagać ludziom korzystając ze swojego doświadczenia zdobytego w szerokim zakresie. Zapraszam osoby które mają poczucie dyskomfortu, potrzebujących wsparcia w trudnych sytuacjach, mających potrzebę pomocy psychologicznej, psychoterapii czy rozwoju osobistego. Prowadzę spotkania indywidualne jak i partnerskie/rodzinne.

Specjalizuję się w:
- poprawie dobrostanu i zdrowia psychicznego
- pomocy w zmianie lub radzeniu sobie z dokuczliwymi zachowaniami, przekonaniami, myślami lub emocjami
- rozwoju relacji i umiejętności społecznych
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia młodzieży

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Interwencja kryzysowa

    250 zł

  • Interwencja kryzysowa online

    250 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

Adresy (3)

Zofia Grygier
Gabinet Ego Psycholog Zofia Grygier

Unisławy 20a/5, parter, 71-402 Szczecin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Zofia Grygier

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

EVOMED

Dubois 27, 71-610 Szczecin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Akceptowane ubezpieczenia

Ubezpieczenia są akceptowane, ale zakres zależy od lokalizacji i usługi. Sprawdź podczas umawiania wizyty.

36 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Mateusz

    Chodzę do pani od ponad roku. Podejście ma świetne, na każdą sytuację jest przygotowana i wie jak prowadzić rozmowę, wie jak dotrzeć do istotnego punktu na każdym etapie terapii. Z perspektywy dłuższego czasu zauważam, że rzeczy, które zdawały mi się niemożliwe na początku terapii dziś stają się moją codziennością i owocują ogromną poprawą w jakości mojego życia.

     • EVOMED Inny  • 

  • A

    Ala

    Uczęszczam na wizyty do pani psycholog już od kilku miesięcy i z perspektywy czasu widzę, jak dobra była to decyzja. Otrzymałam ogromne, realne wsparcie w najtrudniejszych momentach mojego życia. Dzięki jej profesjonalizmowi i empatii mogę spokojniej przechodzić przez codzienne wyzwania. Gorąco polecam współpracę z tą specjalistką każdemu, kto szuka bezpiecznej przestrzeni i zrozumienia.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Mariola

    Wizyty u Pani Doktor są bardzo przyjemne. Widać pełne zaangazowanie i profesjonalizm ze strony lekarza. Każda wizytą przebiega w bardzo spokojnej, kojące atmosferze. Dzięki temu nie ma bariery aby w pełni się otworzyć i zrozumieć mechanizmy dzialania ludziego zachowania. Po kilku sesjach widoczne efekty, dzięki którym łatwiej się odnaleźć w codziennej rzeczywistości. Polecam z całego serca.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Katarzyna

    Wizyty u Pani Zofii pozwoliły mi na lepsze poznanie samej siebie oraz zidentyfikowanie mechanizmów, które kierują moim działaniem. Dzięki jej wskazówką, powoli zmieniam schematy, które mi nie służą. W rozmowach z Panią Zofią bardzo podoba mi się to, że nie narzuca gotowych rozwiązań tylko skłania mnie do refleksji i wyciągania wniosków samodzielnie.
    Bardzo polecam wizyty u Pani Zofii.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    MK

    Pani Zofia jest cierpliwą i ciepłą specjalistką. Spotkania z nią przyniosły bardzo pozytywne zmiany. Pozytywnie oceniam bardzo dużą przestrzeń na swobodną wypowiedź i możliwość decydowania, o czym chciałabym porozmawiać na konkretnym spotkaniu. Kluczowe przy tym jest to, że jako psycholog Pani Zofia nie „narzuca” określonego sposobu myślenia tylko dlatego że jest zdrowszy, ale dzięki trafnym spostrzeżeniom, uwagom i przestrzeni na swobodną wypowiedź wspomaga proces samodzielnego dostrzegania problemów i wprowadzania rozwiązań. Dzięki temu skutkiem terapii jest naturalna zmiana, przebiegająca w zgodzie z samym sobą.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Krystyna

    Pani psycholog jest osobą bardzo miłą, empatyczną, otwartą, potrafi skłonić pacjenta do przyjrzenia się problemowi z różnych punktów widzenia, jednocześnie pokazując narzędzia, dzięki którym można pogłębić pracę nad sobą. Także udostępnia literaturę, która może być pomocna przy przepracowywaniu problemu. Dzięki uważnemu słuchaniu pacjenta, nie oceniając, nakierowuje na możliwe sposoby rozwiązania problemu.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Marta

    Pani psycholog to osoba niezwykle kompetentna, uprzejma i zaangażowana. Potrafi uważnie słuchać i trafnie zadawać pytania, dzięki czemu łatwiej zrozumieć własne trudności. Każda wizyta przebiega w spokojnej, życzliwej atmosferze. Terapia zdecydowanie przynosi efekty. Bardzo polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Magda

    Wyszłam po 10 min jak nie szybciej, od Pani nie dało się wyczuć żadnego wsparcia, empati ani zaangażowania siedziała jak za karę, po odpowiedzeniu jej na pytanie o treści „dlaczego zdecydowała się pani tutaj przyjść” powiedziała że ona nie wypisuje leków i po nie powinnam udać się do psychiatry (nie powiedziałam ani słowa o tym że chce dostać leki), dodam że na tej dość „długiej” wizycie padło to stwierdzenie dwa razy gdzie ja zaznaczyłam że wiem że nie wypisuje leków za pierwszym razem, gdy zapytała się jakie są przyczyny moich problemów odpowiedziałam że nie wiem i dlatego tu przyszłam usłyszałam że u psychologa/psychoterapeuty się mówi a ja nic nie mówię i że mnie nie zna przecież. Wywiad tej Pani polegał na zadaniu 3 pytań może 4 i ocenie mnie przez to że nie umiałam się otworzyć na pierwszej wizycie gdzie pierwszy raz wgl miałam styczność z psychologiem na sam koniec powiedziała że może nie umiem się przed nią otworzyć i powinnam poszukać kogoś innego. Bardzo złe doświadczenie

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • O

    Ola

    Pani Zofia Grygier to psycholog, którego poleciłam już niejednej osobie, a jestem wymagająca i podziękowałam kilku poprzednim specjalistom we względu na brak "flow". Na konsultacjach zzułam zaangazowanie, to, że jestem słyszana. Pracowałyśmy nad akceptacją, uwalnianiem. Gdzieś w końcu dotarłam do momentu , w którym zrozumiałam, że tylko ja odpowiadam za siebie, za swoje samopoczucie. Pani Doktor stawia trafne pytania,tezy mobilizuje do samodzielnych wniosków, czasem nawet daje zadania, które również obrazują stan rzeczy. Zawsze po konsultacji sporo myśłałam nad tym, co Pani Doktor powiedziała i naprawdę to do mnie trafiało. Najbardziej jednak podobało mi się poczucie humoru i uważność, zapamiętywanie moich wypowiedzi, łącznie wątków, faktów, wrazliwość, poważne podejście do zagadniena. Bardzo dziękuję Pani za cały nasz proces.

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • P

    Paulina

    Polecam z całego serca! Pani Zofia jest bardzo ciepłą i zaangażowaną osobą :)

     • EVOMED konsultacja psychoterapeutyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania