Prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par w Zielonej Górze. Specjalizuję się szczególnie w pracy z osobami doświadczającymi skutków traumy, w tym traumy złożonej i wczesnodziecięcej, kryzysów oraz długotrwałego przeciążenia emocjonalnego.
Jestem psychoterapeutką TSR w trakcie certyfikacji, certyfikowaną terapeutką Brainspottingu oraz absolwentką psychotraumatologii. W swojej pracy łączę Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach z podejściem uwzględniającym traumę i, gdy jest to pomocne, Brainspottingiem.
W centrum mojej pracy znajduje się relacja – autentyczna, bezpieczna i oparta na współpracy. TSR, podejście w którym pracuję, koncentruje się na zasobach klienta, jego celach i tym, co już działa. Wspólnie przyglądamy się sytuacjom, w których radzisz sobie najlepiej, oraz temu, czego potrzebujesz, aby zrobić kolejny krok. Nie analizuję problemów w oderwaniu od Twoich wartości i możliwości – to Ty jesteś ekspertem od swojego życia.
W pracy z osobami doświadczającymi skutków traumy korzystam z metody Brainspotting – neurodoświadczeniowego podejścia, które pozwala dotrzeć do trudnych emocji i przeżyć zapisanych w ciele i układzie nerwowym. Umożliwia ono ich przetworzenie w bezpieczny, wspierający sposób i przywraca dostęp do wewnętrznych zasobów. W pracy z dziećmi i młodzieżą, szczególnie po doświadczeniach traumatycznych, sięgam również po model ARC (Attachment, Regulation, Competence), który pomaga w odbudowie poczucia bezpieczeństwa, rozwijaniu umiejętności regulacji emocjonalnej oraz wspieraniu kompetencji społecznych w relacjach. Wiedzę z zakresu terapii traumy zdobywałam m.in. w The Trauma Research Foundation pod kierunkiem Bessela van der Kolka oraz w szkoleniu z metody ARC prowadzonym przez Margaret Blaustein, oraz w trakcie szkolenia o traumie złożonej prowadzonego przez Janinę Fisher. Ukończyłam zaawansowane szkolenia z TSR (w tym 210-godzinne szkolenie podstawowe i zaawansowane, Studium Terapii Rodzin i liczne kursy specjalistyczne), jestem praktyczką interwencji kryzysowej i metod Kids’ Skills.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję w języku polskim i angielskim.
Zapraszam do wspólnej pracy – w Twoim tempie, z uważnością na to, co dla Ciebie ważne.
!WAŻNE!: On-line pracuję tylko z dorosłymi. Nie opiniuję na potrzebę procesów sądowych. Ze względu na organizację swojego grafiku, proszę o zgłaszanie nieobecności do 24h przed zarezerwowaną sesją - późne zgłoszenie nieobecności będzie skutkować naliczeniem opłaty za nieodwołaną wcześniej sesję.
About me: I’m a SFBT psychotherapist in the process of certification, certified Brainspotting therapist and a holder of postgraduate degree in psychotraumatology. I work from a Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) perspective, supporting adults, adolescents, couples, and families navigating crises, emotional overwhelm, or the aftermath of trauma – including complex and early childhood trauma. When working with children, I place great importance on supporting the whole system around the young person. That’s why I offer parental consultations, helping caregivers build relationships rooted in trust, respect, and a deeper understanding of their child’s needs. My work with parents is guided by the philosophies of Attachment Parenting, Resource-Oriented Parenting, and the approach of Jesper Juul. At the core of my work lies the therapeutic relationship – authentic, safe, and built on collaboration. SFBT, the approach I practice, focuses on your resources, goals, and what’s already working. Together, we explore moments where you thrive and identify what you need to move forward. I don't treat problems in isolation from your values and capacities – you are the expert on your own life. In trauma-informed work, I also use Brainspotting – a neuroexperiential method that helps access and process difficult emotions and experiences stored in the body and nervous system. It offers a safe, supportive way to work through trauma and reconnect with your inner strengths. When working with children and adolescents, especially after traumatic experiences, I incorporate the ARC model (Attachment, Regulation, Competence), which helps restore a sense of safety, develop emotional regulation, and support social competence in relationships. I have completed advanced training in Solution-Focused Therapy, including a 210-hour foundational and advanced course, a Family Therapy program, and numerous specialist workshops. I also practice crisis intervention and the Kids’ Skills method. My trauma training includes programs through The Trauma Research Foundation under Bessel van der Kolk and ARC training led by Margaret Blaustein. I am trained in Brainspotting (Phases 1,2,5 and BSP with Children and Adolescents) and hold a postgraduate degree in Psychotraumatology. My work is regularly supervised. I offer sessions in both Polish and English. You're warmly invited to begin this journey – at your own pace, with care and attention to what truly matters to you. Scope of Services Individual psychotherapy Adolescent psychotherapy Trauma therapy Systemic therapy Practice Location Spektrum Zmiany – Psychotherapy Practice ul. Bohaterów Westerplatte 11, Room 809 Zielona Góra, Poland
