Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Wiktoria Waliczek

Józefa Dietla 50/8, Kraków

Zapraszamy do GRUPY TERAPEUTYCZNEJ „W POŁĄCZENIU” w Krakowie.
Razem z Zosią Sfenson stworzymy bezpieczne miejsce, gdzie:
- będziemy rozmawiać o tym, co trudne
- dzielić się doświadczeniami
- budować nowe relacje

Grupa przeznaczona jest dla osób, które:
- utknęły w swoim życiu i potrzebują zmiany
- przeżywają trudności w relacjach
- czują się przytłoczone ilością obowiązków i codziennych spraw
- doświadczają poczucia braku i pustki wewnętrznej
- mają trudności z ochroną swoich granic, mówieniem „nie”
- mają kłopoty z określaniem i realizowaniem swoich potrzeb
- są zmęczone i poszukują przestrzeni na zatrzymanie, oddech, refleksję
- chcą uczyć się kontaktu ze swoimi emocjami i ciałem
- potrzebują łagodności i troski dla samych siebie
- tęsknią za doświadczeniem wspólnoty i wymiany w gronie innych osób
- szukają dalszego rozwoju
- przeżywają silne, niekiedy wręcz zakłócające funkcjonowanie, uczucia
- przeżywają zagubienie, niezrozumienie
- mają kłopot w byciu sobą przy innych
- mierzą się z niskim poczuciem wartości

Kiedy?
Wtorki w godz.18-20, od stycznia 2026 do czerwca 2026r.

Kto?
Będziemy spotykać się w kameralnej grupie (od 8 do 12 uczestników)
Grupa będzie miała charakter zamknięty, czyli nowe osoby nie będą do niej dołączały w trakcie rozpoczęcia.

Koszt to 150 zł za spotkanie (koszt konsultacji wstępnej jest bezpłatny)


Jeśli jesteś zainteresowany_a zapisz się na ,,Konsultacje do terapii grupowej" na ZnanymLekarzu lub zadzwoń na mój numer umieszczony na plakacie.

Zapisy już trwają! Szczegóły znajdziesz w wydarzeniu na facebooku jak wpiszesz: ,,W POŁĄCZENIU – GRUPA TERAPEUTYCZNA”

Zapraszamy Cię :)

11/11/2025

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, specjalistką psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez EAGT oraz EAP. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r.ż. Mam ukończone szkolenia m.in z zakresu terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej, dialogu motywującego, psychodramy, stylów przywiązania. W swojej pracy staram się integrować różne nurty psychoterapeutyczne. W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna. Staram się zapewniać swoim klientom przestrzeń do rozmowy umożliwiającą rozwój i poprawę jakości życia. Zwracam uwagę na widzenie człowieka w ujęciu holistycznym tzn. na wszystkie wymiary egzystencji: cielesny, emocjonalny, poznawczy, społeczny i duchowy (etyczny). Pracuje pod stałą superwizją, zgodnie z zasadami etyki zawodu. Moje doświadczenie terapeutyczne m.in zdobywałam pracując w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, Poradni z podwójną diagnozą Ex Cordis, Poradni Zdrowia Psychicznego Mindmed, Poradni leczenia uzależnień Błękitny Krzyż, Mens Sana, Ośrodku dla Osób Uzależnionych, Centrum Zdrowia Psychicznego. Poprzez kontakt z osobami dotkniętymi różnymi chorobami i trudnościami psychicznymi, odkryłam jak ważna jest obecność i wrażliwość na cierpienie drugiej osoby. Dzięki wspieraniu siebie nawzajem jesteśmy w stanie się rozwijać i budować swoją odwagę do stawania się sobą. Bliski jest mi cytat: „Związek z pacjentem to nie tylko technika terapeutyczna, ale również ludzka więź, która może przynieść uzdrowienie.” - I. Yalom

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Terapia uzależnień
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Adresy (4)

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mente Holistyczne Centrum Terapii

Józefa Dietla 50/8, Stare Miasto, Kraków

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psychoterapia Waliczek Wiktoria

Fryderyka Chopina 16/1, 40-079 Katowice

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Wiktoria Waliczek Psychoterapia

Fryderyka Chopina 21e/1, 41-400 Mysłowice

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Wsparcie psychologiczne

    200 zł

  • Konsultacja do terapii grupowej

    0 zł - 150 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Terapia uzależnień

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

18 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Naprawdę polecam Panią Wiktorię, z każdą wizytą naprowadzała mnie tak, żebym sama mogła pracować nad swoim problemem. Po moich wypowiedziach trafnie się do nich odnosiła dzięki czemu czułam się zrozumiana. Pani Wiktoria to naprawdę ciepła i kochana kobieta, w gabinecie panuje bardzo przyjemna atmosfera, swobodnie mogłam zadawać wszystkie pytania, nawet takie które odbiegały od naszego głównego problemu i normalnie byłyby dla mnie krępujące. Cieszę się że trafiłam na Panią Wiktorię, dzięki niej się rozwijam i potrafię sobie poradzić sama ze sprawami, które wcześniej sprawiały mi problem. Dodatkowo poleciła mi pewne pozycje, żebym mogła nadal nad sobą pracować. Szczerze polecam każdemu!

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję Pani Kingo za te ciepłe słowa, mam nadzieję, że u Pani wszystko dobrze. Wysyłam dużo ciepła i pozdrawiam :)


  • M

    Podoba mi się uczciwe i realistyczne podejście Pani Waliczek do terapii. To pierwsza wizyta, więc trudno mówić o efektach, ale mam dobre pierwsze wrażenie.

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję za Pani opinię, do zobaczenia :)


  • M

    Polecam Panią Wiktorię z całego serca. Zawsze czułem się wysłuchany i na terapii mogłem być sobą.

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria terapia uzależnień  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję Panie Mateuszu, pozdrawiam z serca.


  • P

    Polecam Panią Wiktorię, jestem po pierwszym spotkaniu i czułam się wysłuchana, zrozumiana a przede wszystkim bezpiecznie i komfortowo . Dobra decyzja wybierając Panią Wiktorię.

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję Pani Paulino za opinię :)


  • J

    Bardzo kompetentna specjalistka, niesamowicie pomogła mi zrozumieć siebie.

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję Pani Julio i powodzenia dalej!


  • P

    Bardzo polecam Panią Wiktorię, pomogła mi przejść przez wymagający etap życia i odnaleźć siebie.

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję i życzę powodzenia w dalszym odkrywaniu siebie :)


  • M

    Bardzo polecam Panią Wiktorię. Wizyty przebiegają w bardzo komfortowej atmosferze i naprawdę terapia daje pozytywne efekty.

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję Pani Moniko za opinię i pozdrawiam serdecznie :)


  • M

    Lekarz z nowym podejściem, zawsze troskliwy i skuteczny.

     • Wiktoria Waliczek Psychoterapia psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję za Pana opinie.
    Z serca pozdrawiam:)


  • M

    Pani Wiktoria jest najlepszą terapeutką na jaką mogłam trafić. Od samego początku potrafiłam się otworzyć i opowiadać o sytuacjach życiowych bardzo ciężkich dla mnie z którymi borykałam się przez wiele lat o których wcześniej z trudnością było mi to robić przede bliską osobą. Jest przede wszystkim osobą pełną zaufania i skutecznie pomocną jeśli tylko koś oczywiście chcę. Polecam z całego serca jeśli miała bym wybierać to tylko Pani Wiktoria. Na koniec mała Marlenka może powiedzieć że jest kochana, potrafi kochać, stawiać granicę i radzić sobie z trudnymi dla niej sytuacjami Gdyby nie Pani Wiktoria było za pewne nie odsłoniłabym swojej wartości

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Pani Marleno dziękuję za taką ciepłą opinię. Bardzo się cieszę czytając te słowa. To był piękny proces móc obserwować Pani zmianę.
    Pozdrawiam z całego serca :)


  • P

    Przyszedłem do Pani Wiktorii w dużym kryzysie i poczuciu beznajdziejności. Dzięki terapii przeżyłem emocje, od których długo uciekałem. Pani Wiktoria zwraca uwagę również na ciało i sygnały z niego płynące, a ja długo to ignorowałem. To była bardzo ważna i budująca podróż. Teraz jestem już w innym miejscu i czuję dużą wdzięczność. Gorąco polecam!

     • Psychoterapia Waliczek Wiktoria Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Wiktoria Waliczek

    Dziękuję za Pana słowa i trzymam kciuki za dalszą drogę.
    Pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

19 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam, mam obecnie 18 lat. Skończyłem właśnie liceum i czuje się całkowicie rozbity. Nigdy wcześniej nie odczuwałem negatywnych emocji tak mocno jak teraz. Tak właściwie odkąd pamiętam byłem tym dziwnym, pośmiewiskiem dla innych. Dzieciństwa przed podstawówką niemalże nie pamiętam, a w szkole podstawowej czułem się niezwykle wyalienowany, dzieci się ze mnie śmiały, wymyślały obraźliwe ksywski, poniżały mnie psychicznie i fizycznie, a ja nie potrafiłem się sprzeciwić, po prostu wszystko przyjmowałem i nie raz wracałem do domu z płaczem i nadzieją że nigdy wiecej nie będe musiał pojawić się w tej szkole, niestety nic się nie zmieniło, następnie poszedłem do liceum, nikt już ze mnie się nie naśmiewał, ale nie potrafiłem odezwać się do nikogo, każdy kontakt z nowym człowiekiem kończył się na odpowiadaniu na pytania w sposób “tak” , “nie” i zaczerwienianiu się. Mimo to nawiązałem “relacje” koleżeńskie z 3 osobami - obecnie moge powiedzieć ze przez całe 4 lata byłem dla nich jedynie nic nie znaczącym zapełniaczem w grupie - 5 kołem u wozu, nikt z nich nie pisał ze mną w wolnym czasie ani nie proponował wyjść na osobności, natomiast oni między sobą bardzo czesto chatowali i umawiali się na wyjscia na osobności. Jedną dobrą rzeczą jaka wydarzyła się w tym okresie było nawiązanie relacji z dziewczyną z którą obecnie jestem w związku (ona do mnie jako pierwsza napisała). Liceum się skończyło, przede mną studia, a ja czuje sie najgorzej w swoim marnym życiu. Od 2 miesięcy nieskutecznie szukam pracy, ale nie jestem w stanie jej znaleźć z powodów iż naturalnie nie jest to prosta sprawa jak i to że ja sam sabotuje siebie. Mam problem aby dzwonic do pracodawców i umawiać się na spotkania na dzień próbny, natomiast gdy już się to udaje, to kończy się na kilku godzinach męki. Nawet gdy coś mi nie odpowiada, nie jestem w stanie się sprzeciwić, zgadzam się na wszystko, nie jestem w stanie rozmawiać tam z ludzmi - na wszystko reaguje podśmiechiwaniem się lub odpowiadaniem “tak” “nie” a później spanikowany, załamany uciekam po dniu próbnym do swojej strefy komfortu i staram sie tylko zapomnieć o tym czego doświadczyłem. Mam problem znaleźć prace również dlatego że mimo ze mam 18 lat, czuje sie strasznie niedojżały, nie wiem jak tak naprawdę do końca to wytłumaczyć, ale w domu czuje się jak 10-latek, a to, mam wrażenie, że przez moich rodziców. Nie mam swojego zdania w niczym w domu. Nauczono mnie ze rodzice zawsze misza miec racje. Gdy próbuje sie tlumaczyc w klotni, jestem uciszany i umniejszany słownie, gdy mowie o planach np. o jakichś podróżach czy pracy, to słysze że za dużo sobie wyobrażam i słysze śmiech (boje się opowiadać o swoich planach i ambicjach moim rodzicom - powoduje to okropny dyskomfort). Dla przykładu, majac 18 lat, mam blokade powiedziec rodzicom że chcialbym z dziewczyna isc na koncert czy pojechac do innego miasta na weekend bo wiaze sie to z pytaniami “a po co ci to” “za duzo wymyślacie” “zgubicie sie”. Imprezy urodzinowej również nie miałem tak naprawde. Moja mama naprawde postarała się i zorganizowala spotkanie dla najblizszych, ale tak naprawde to siedzieliśmy przy stole i była stypa, połowa rodziny (od strony mamy) z ktorą mam slaby kontakt, ponieważ działy się z nimi “rózne” sytuacje, nie odzywała sie, a druga strona rodziny z powodu iz nie mam zbyt zabawowej rodziny, siedziała i tak naprawde była cisza. Nie jestem osobą przepadającą za alkoholem ale nawet w swoje urodziny tradycyjnie podczas nawet wzniesienia toastu czułem sie okropnie dziecinnie i zblokowany aby wypic alkohol na pczach rodziców ponieważ czulem sie doslownie jak jakiś 10 latek. Dla jasnosci, z mamą mam poprawne relacje, mimo wszystko. Z tata natomiast neutralne, a moze i złe. Nie rozmawiamy prawie wogóle, jedyny kontakt, to taki ze przelewa mi kieszonkowe i przyjezdza po mnie gdy tego potrzebuje, i wydaje mi polecenia. Obecnie nie czuje ze na cokolwiek zasługuje, czuje sie obrzydliwym człowiekiem. Nie mam żadnych umiejetnosci społecznych, nie potrafie podjac pracy, nie mam motywacji spełniac marzeń, po prostu egzystuje. Nie mam tak naprawde obecnie znajomych. Posiadam jedynie dziewczyne ktora mnie wspiera ale nie jestem dla niej dobrym partnerem, jestem niesamowicie wrazliwy i nijaki. Ona chce spełniać marzenia, podrózowac i okazywac sobie otwarcie miłosc, ja tego nie potrafie, nie umiem pokazywac milosci, nie nauczono mnie tego (w zyciu nie widzialem jak moi rodzice sie calowali lub trzymali za reke lub chociazby powiedzili sobie kocham cie lub przepraszam….). Boje sie ze ją ranie, chcialbym aby byla ze mnie zadowolona a mimo ze jestesmy razem 2,5 roku i jest mi wierna, i jest naprawde cudowną i na te czasy wyjatkową dziewczyną, boje sie ze ją strace, przez to jaki jestem. Nie spełniam minimalnych pragnień jakie posiada wzgledem mnie. Mamy w planach wyprowadzic sie na studia w pazdzierniku, mam nadzieje ze wszystko pójdzie gładko. Nie moge sie tego momentu doczekac, chce wyswobodzić się z tej bańki w której w domu żyje. Obecnie psycholog czy psychiatra nie wchodzi w gre… (do obu juz w swoim zyciu uczęszczałem i brałem leki które sam niestety przerwałem) Co mige zrobic ahy lepiej sie poczuć w zyciu, bo obecnie czuje że to wszystko to katastrofa… Przepraszam za tak ogromne rozpisanie się, ale inaczej nie jestem w stanie tego ująć. Co robić…?

Dzień dobry, aby popracować nad swoją samooceną, zwiększeniem poczucia wartości siebie to trzeba się udać na psychoterapię do czego Pana zachęcam. Nie tylko do psychologa, ale również psychoterapeuty. Różni się to tym, że psychoterapeuta będzie mógł z Panem popracować głębiej, dojść do źródła problemów po to aby móc później w bardziej świadomy sposób je zmieniać.
Powodzenia w drodze szukania pomocy. Trzymam kciuki

mgr Wiktoria Waliczek

Pytanie dotyczące zaburzenia psychiczne

Witam, mam problemy natury emocjonalnej i psychologicznej, jestem w drugiej terapii, pierwsza w nurcie psychodynamicznym, druga niby AT i TSR, w pierwszej byłam ok. 3 lat, druga trwa 1,5 roku, brak konkretnej diagnozy, wg pierwszego terapeuty osobowość narcystyczna lękowa, drugi także mówi o bardzo dużym lęku, który we mnie jest. Mam wrażenie, że te terapię na mnie nie działają, chodzę tam tyle czasu a ciągle mam wrażenie że nic się nie zmienia w moim myśleniu - niska samoocena, brak chęci i motywacji do czegokolwiek, lęk przed zmianą. Mam partnera, który często wyjeżdża, wtedy jest najgorzej - przebywam sama w domu i non stop analizuje, moja głowa od rana do nocy krąży wokół myśli, analizowania każdej rzeczy z przeszłości i przyszłości, są ta tematy głównie wokół związku i mojej relacji, ciągle się tworzą nowe teorie, pytania, niepewność przez to często są konflikty ponieważ zadaje często te same pytania kilka razy i prowadzę te same rozmowy które są męczące na dłuższą skalę dla mojego partnera, często też łapie się na tym że go nie słucham, a potem nie pamiętam o czym do mnie mówił, skupiam się tylko na sobie i swoich potrzebach, oczekuję że będzie idealny wg moich standardów co oczywiście jest niemożliwe. Duże poczucie osamotnienia, brak marzeń, chęci do zmian, boję się coś zrobić coś sama, czuję się oceniana, odrzucana, mam wrażenie że nie pasuje do tego świata, mam ogromną nienawiść do ludzi, nie chce się z nikim spotykać ani rozmawiać. Z partnerem są problemy z komunikacją, występuje milczenie przy kłótniach, trudności z dogadaniem. Jestem niezadowolona z mojego życia, pracy i związku, nie czuję potrzeby życia na tym świecie, nie widzę w nim żadnej przyszłości, potrafię tylko siedzieć w domu i godzinami rozmyślać patrząc w ścianę, nie mam żadnej pasji ani nic mnie interesuje, cokolwiek zaczynam czytać albo robić bardzo szybko mnie nudzi i męczy, nie mam żadnej wiedzy o świecie, czuję się głupia i niepotrzebna. czy można coś na to zaradzić? czy tylko psychiatra tutaj pomoże? Chciałabym wyłączyć moją głowę a włączyć robienie a nic się takiego nie zadziewa od kilku lat. Chciałabym znaleźć sobie zajęcie żeby przestać myśleć ale przez mój lęk nie robię nic w żadnym kierunku, wolę siedzieć w strefie komfortu i jednocześnie użalać się nad wszystkim wokół mnie. Jak sobie poradzić z takimi natrętnymi negatywnymi myślami które codziennie mnie otaczają?

Dzień dobry, czytając Pani wpis zastanawiam się czy mówiła Pani o tym wszystkim w swojej obecnej terapii? Myślę, że warto to wnieść, szczególnie Pani wrażenie, że nic sie nie zmienia. To może spowodować, że przy dobrym prowadzeniu terapeuty odkryje Pani co Panią blokuje przed zmianą i zminimalizuje blokady. Jeśli Pani o tym mówiła w terapii i terapeuta na to nie reaguje to warto pomyśleć o wdrożeniu leków przeciwlękowych, udać się do psychiatry i zmienić terapeutę.

mgr Wiktoria Waliczek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania