mgr Weronika Chrapońska-Chmielewska

Psychoterapeuta · Więcej

Warszawa 1 adres

28 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, podążam za potrzebami klienta/klientki i staram się proponować najbardziej efektywne rozwiązania i sposoby wsparcia.

Dbam o relację terapeutyczną, zależy mi na Twoim poczuciu bezpieczeństwa, komfortu, zaufaniu, bo wierzę, że w takich warunkach możliwa jest praca nad sobą. W pracy wykorzystuję elementy terapii DBT, ACT i terapii schematów.

Wykonuję również diagnozę ADHD - z wykorzystaniem wystandaryzowanych narzędzi, określanych jako "złoty wzorzec diagnozy".

Jako psycholog pracuję od 2018 roku, od 4 lat prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży 15+. Ważne jest dla mnie planowanie i praktykowane terapii która jest zgodna ze standardami udowodnionymi naukowo jakim jest psychoterapia poznawczo behawioralna w leczeniu zaburzeń jak i trudności życiowych, przewlekłego stresu czy straty. Korzystam ze wsparcia zespołu diagnostycznego, współpracuję z lekarzami psychiatrii i poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

„Dwa monologi nie czynią dialogu” – te słowa Jeffa Daly są mi bardzo bliskie. W komunikacji cenię szacunek i uważność. W świecie, który coraz mocniej wymusza posiadanie własnego zdania na każdy temat, staram się promować szacunek i otwartość. Słucham po to, by zrozumieć, pytam po to, żeby pomóc.


Wykształcenie:

  • 4 letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej, Centrum CBT – CERTYFIKACJA

  • Studia na kierunku Psychologia kliniczna, Uniwersytet SWPS, Warszawa,

  • Studia na kierunku Politologia, Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Warszawa.

  • Posiadane certyfikaty:

  • Kurs „Terapia Schematów”,

  • Kurs „Psychotraumatologia, problematyka stresu, psychoterapia PTSD”,

  • Certyfikat Tutora Rozwojowego (wraz z praktyką),

  • Warsztaty „Mózgowe podłoże i zdrowotne skutki typowego 
i atypowego snu i aktywności”, Szkolenia: Praca na telefonicznej linii wsparcia psychologicznego,

  • Pomoc psychologiczna,

  • Żałoba dzieci i dorosłych (Fundacja Nagle Sami),

  • Trening kompetencji trenerskich (Uniwersytet Warszawski),

  • Trening kompetencji liderskich.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Terapia długoterminowa
Terapia krótkoterminowa
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychoonkologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia online

    250 zł

  • Diagnoza psychologiczna

    300 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla rodziców online

    250 zł

  • Terapia indywidualna młodzieży od 16 roku życia - kolejna wizyta (online)

    250 zł

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

884 99...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska

aleja Jana Pawła II 20, 03-890 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

884 99...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

28 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Podsumowujac po zakonczeniu terapii:
    - rzeczowe i profesjonalne podejscie do tematu
    - sesje zawsze w milej atmosferze, dajacej komfort, zeby sie otworzyc
    - elastycznosc i otwartosc na sugestie w czasie trwania procesu
    - przedewszystkim: skoncentrowanie sie na celach terapii

    Nic tylko polecic :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • H

    Jestem bardzo zadowolona z terapii z Weroniką. Szczególnie doceniam jej wyrozumiałość, błyskotliwość oraz poczucie, że w rozmowie spotykam się z żywą, ciepłą osobą, a nie „ścianą”.
    Zdecydowanie polecam ją młodym osobom, które chcą wejść w dorosłe życie z przepracowanymi sprawami.
    Mogę się dzisiaj z dumą nazywać "zdrowym dorosłym" :)

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Weronika Chrapońska-Chmielewska

    Dziękuję za te słowa. Można się wzruszać czytając opinie? Bo ja się wzruszam, gdy czytam Twoją!:)


  • E

    Pani Weronika to osoba o niezwykłej empatii. Jej gabinet jest dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której czuję się w pełni zrozumiana i zaopiekowana. Jednak terapia u pani Weroniki to nie tylko rozmowa – to konkretna praca, która przynosi efekty. Dzięki jej trafnym spostrzeżeniom i radom moje życie zaczęło zmieniać się na lepsze, a ja czuję się silniejsza. Jestem bardzo wdzięczna za to wsparcie.

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Weronika Chrapońska-Chmielewska

    Dziękuję za Pani słowa!


  • A

    Pani Weronik a to wyjątkowa psychoterapeutka- ciepła, empatyczna, profesjonalna. Pomaga mi pokonywać depresję, wyznaczać granice i stawać się zdrowym dorosłym człowiekiem. Dzięki niej czuję, że mam realne wsparcie i narzędzia do wprowadzania zmian w swoim życiu. Z całego serca polecam współpracę z Panią Weroniką każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia i skutecznej terapii.

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    mgr Weronika to wyjątkowa terapeutka — wyrozumiała, ciepła i uważna. Od samego początku czuję, że naprawdę jesteśmy wspólnie w procesie terapii, a nie tylko „obok siebie”. W jej gabinecie panuje poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i komfortu, co pozwala mi otwierać się bez poczucia lęku. Czuję się zaopiekowana i wysłuchana. Z całego serca polecam spotkania z mgr Chrapońską każdemu, kto szuka profesjonalnego i empatycznego wsparcia :)

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Inny  • 

  • P

    Świetne podejście do pacjenta, szczególnie doceniłem znajomość środowiska harcerskiego

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Konsultacja psychologiczna  • 

  • O

    Każda wizyta u Weroniki daje niezwykłą siłę w życiu codziennym, czuję ogromne wsparcie, serdecznie polecam

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Najcudowniejsza kobieta jaką poznałam pełna zaangażowania w to co robi.Od razu widać że to właściwa osoba na właściwym miejscu polecam z całego serca

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Inny  • 

  • K

    Trafiłam do Pani Weroniki w momencie, gdy lęk zaczął przejmować kontrolę nad moim życiem – nie radziłam sobie z codziennością, czułam się przytłoczona, nie wiedziałam, jak ruszyć z miejsca. Od pierwszego spotkania poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Pani Weronika stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłam mówić o wszystkim bez obaw o ocenę. Pracujemy razem nad moimi schematami, uczę się rozpoznawać mechanizmy lęku i mam wrażenie, że po raz pierwszy naprawdę zaczynam rozumieć siebie. Pani Weronika nie tylko wspiera, ale też pokazuje konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Dzięki terapii powoli odzyskuję kontrolę nad swoim życiem. Z całego serca polecam!

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Pani Weronika to osoba nie tylko profesjonalna, konkretna, posiadająca dużą wiedzę na temat tego, co robi, ale też empatyczna, przyjazna i budząca zaufanie, dzięki czemu można poczuć się bezpiecznie. Jej uwagi i merytoryczność pomagają sprawnie uporać się z problemami, ale jest w tym wszystkim bardzo ludzka, co jest dla mnie ważne i pozwalało mi dobrze czuć się w jej towarzystwie. Bardzo polecam.

     • Gabinet psychoterapii i diagnozy Weronika Chrapońska-Chmielewska Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy można zerwać kontakt z matką bez słowa wyjaśnienia? Wylaczyć światło i sprawa załatwiona ? Czy to rozwiązuje cokolwiek czy stwarza kolejne problemy? Żadna z nich ani matka ani córka nie poczują się lepiej a myśle, że wręcz przeciwnie . Ich stan psychiczny będzie o wiele gorszy po nagłym zerwaniu kontaktów. A może te sugestie , które nie prowadzą do podjęcia próby wyjaśnienia powstałych relacji, doprowadzą do skrajnie niepożądanych, destrukcyjnych zachowań? Może po jednej stronie ? A może po obu stronach? Proszę pamiętać, że w relacjach uczestniczą dwie strony i zachowanie jednej strony ma wpływ na drugą.... ostrożnie z jednostronna ocena sytuacji. Kto weźmie odpowiedzialność za niespodziewane zdarzenia...?

Zerwanie relacji z rodzicem to niemal zawsze bardzo trudna i kosztowna decyzja — emocjonalnie, psychicznie i relacyjnie. Z mojego doświadczenia terapeutycznego rzadko bywa to wybór „lekki” czy impulsywny. Częściej jest efektem długiego procesu: lat prób, rozmów, wyjaśnień, nadziei, rozczarowań i narastającego poczucia bezradności.

Rozumiem lęk, dezorientację i ból rodzica, który nagle traci kontakt z dzieckiem — pytania „dlaczego?”, „co zrobiłam/zrobiłem?”, „co to o mnie mówi?” są naturalne i bardzo ludzkie. Zerwanie relacji uruchamia silne emocje po obu stronach: poczucie odrzucenia, wstydu, winy, żalu, czasem złości czy rozpaczy.

Jednocześnie warto pamiętać, że w wielu przypadkach zerwanie kontaktu nie jest karą, lecz formą obrony siebie — próbą ochrony własnych granic, zdrowia psychicznego i wartości. Dla części dorosłych dzieci jest to jedyny dostępny sposób regulacji relacji, gdy inne strategie zawiodły lub były niemożliwe.

W perspektywie systemowej zawsze uczestniczą dwie strony, a decyzja jednej realnie wpływa na drugą. Zerwanie kontaktu pełni określoną funkcję w systemie rodzinnym — bywa dramatycznym sygnałem: „tak, jak było, już nie mogę”. Nie oznacza to jednak, że nie niesie kosztów ani że automatycznie przynosi ulgę.

Dlatego ostrożność w jednoznacznych ocenach jest bardzo potrzebna. To nie jest rozwiązanie „dla każdego” ani uniwersalna recepta. Czasem prowadzi do zmniejszenia cierpienia, czasem do jego nasilenia. Często jednak jest wyrazem walki o autonomię, granice i poczucie sprawczości — nawet jeśli forma tej walki jest bolesna dla obu stron.

W takich sytuacjach kluczowe jest nie pytanie „kto ma rację?”, ale „co się tu wydarzyło, że relacja stała się nie do zniesienia?” i „jaką funkcję pełni dziś dystans?”. Dopiero z tej perspektywy możliwe jest prawdziwe zrozumienie — niezależnie od tego, czy relacja zostanie odbudowana, czy nie.

mgr Weronika Chrapońska-Chmielewska

Szukam gabinetu psychologicznego lub placówki która praktykuje terapię ekspozycyjną czy to w ramach CBT lub głównie skupia się by tak terapię prowadzić. Nie chciałbym by to był tylko marketingowa manipulacja, a żeby na terapi faktycznie czy to w grupie małej czy w gabinecie zaęcia terapeutyczne skupiały się na mierzeniu swoich lęków (lęk społeczny, lęk przed byciem osądzanym, lęk przed wystąpieniem itd.) nie głównie 'w głowie' a w rzeczywistych odgrywanych sytuacjach. Śląsk/inne duże miasta.

Dzień dobry, jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT i bliska jest mi terapia ekspozycyjna w lęku. Dobrze czuje się w jej prowadzeniu. Pracuję w gabinecie w Warszawie. Zapraszam na konsultację.

mgr Weronika Chrapońska-Chmielewska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania