Juliusza Słowackiego 46/7, ostatnie pietro, 81-392 Gdynia
W gabinecie przyjmuje pacjentów na terapię EMDR i dzieci oraz młodzież
Dowiedz się więcej02/06/2026
Gdańsk 3 adresy
Od ponad 15 lat pracuję jako psychoterapeutka. Otrzymałam certyfikację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadze terapię Poznawczo-Behawioralna oraz EMDR. Obecnie przyjmuję wyłącznie online (WhatsApp lub wideorozmowa przez aplikację Znany Lekarz, do której link otrzymujesz po zapisaniu się na wizytę) – dzięki temu możesz spotkać się ze mną z każdego miejsca na świecie. Oferuję pełną dyskrecję i indywidualne podejście.
Wspieram osoby w kryzysach psychicznych, a także te, które pragną głębszej zmiany, harmonii w relacjach i życia w większym spokoju oraz spełnieniu – również wtedy, gdy funkcjonują w wymagających środowiskach pełnych presji i wyzwań. Pomagam odnaleźć siebie, rozwinąć potencjał, poradzić sobie ze stresem, lękiem, zaburzeniami nastroju czy trudnościami w relacjach. Wspieram także osoby zmagające się z objawami psychosomatycznymi, czyli fizycznymi skutkami napięć emocjonalnych.
W pracy łączę klasyczne techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej z nowoczesnymi podejściami, takimi jak EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Internal Family Systems (IFS), psychobiologia i mindfulness. Dzięki temu mogę dopasować proces do indywidualnych potrzeb każdej osoby – od głębokiej pracy z traumą, po integrację emocji i rozwój samoświadomości.
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie moc uzdrowienia i zmiany. Podchodzę do terapii z empatią i uważnością, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której można być sobą, bez obaw o ocenę. Moim celem jest pomóc Ci odkryć Twoje wewnętrzne zasoby i pokonywać ograniczenia, które dotąd wydawały się nie do przeskoczenia.
Jestem certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną, specjalistką terapii uzależnień oraz nauczycielką mindfulness i jogi. Zgłębiłam również psychobiologię (Akademia Psychobiologii Vedica) i obecnie szkolę się w terapii EMDR oraz Internal Family Systems. Regularnie superwizuję swoją pracę i uczestniczę w kursach oraz konferencjach w Polsce i za granicą, by oferować najnowsze, skuteczne i bezpieczne podejścia terapeutyczne.
Od ponad 10 lat prowadzę własną praktykę terapeutyczną. Wcześniej współpracowałam z Wojewódzkim Szpitalem Psychiatrycznym w Gdańsku i Poradnią Zdrowia Psychicznego w Gdyni. Przez lata pomogłam wielu osobom – w tym tym, które potrzebowały pełnej dyskrecji i wsparcia dostosowanego do intensywnego trybu życia.
Juliusza Słowackiego 46/7, ostatnie pietro, 81-392 Gdynia
W gabinecie przyjmuje pacjentów na terapię EMDR i dzieci oraz młodzież
Dowiedz się więcej02/06/2026
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
35 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Z całego serca polecam terapię u Pani Sylwii. Zanim do niej trafiłam, próbowałam pracować z kilkoma innymi psychoterapeutami, ale nie czułam się w pełni zrozumiana. Zdarzało się, że po sesjach zostawałam nawet z większym poczuciem bezradności i przytłoczenia.
Z Panią Sylwią odbyłam już ponad 20 spotkań. Choć tematy, nad którymi pracujemy, nie należą do łatwych, po każdej sesji wychodzę z poczuciem ulgi i większej jasności. Pani Sylwia jest niezwykle bystrą osobą - szybko dostrzega zależności, trafnie łączy fakty i dzieli się spostrzeżeniami, które naprawdę dają do myślenia. Jednocześnie jest bardzo ciepła, empatyczna i uważna.
Mam poczucie, że naprawdę mnie rozumie i potrafi nadążyć za moim sposobem myślenia. Po raz pierwszy czuję też, że znalazłam psychoterapeutkę, z którą po prostu „kliknęło”.
Dziękuję za wszystko, Pani Sylwio.
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję Paulina
Jestem szczęśliwa, że trafiłam na tak dobrą Panią Psycholog jak Pani Sylwia, dlatego serdecznie polecam wizytę, jeśli ktoś szuka specjalisty w tej dziedzinie. Pani Sylwia w taki dobry i trafny sposób potrafi mnie wysłuchać i podnieść na duchu tym, jak i co mówi i jej słowa dają mi do myślenia, fajnie zauważa niektóre rzeczy, które mi mogą umknąć a potrafią dobrze wyrazić, dlaczego coś się dzieje. Najbardziej cenię ją za to, że w moich najbardziej kryzysowych momentach miałam poczucie, że mnie słyszała, nie oceniając. Że jako jedyna osoba w bardzo trudnym dla mnie czasie potrafiła mnie usłyszeć, odsunąć jakoś te emocje, skupić się ze mną na problemie, uporządkować myśli i realnie ze mną rozmawiać i też dodac mi takiej otuchy. To jest bardzo cenne. Naprawdę bardzo polecam :)
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję Kasiu
Serdecznie polecam terapię z Sylwią - to naprawdę właściwa osoba na właściwym miejscu. Miałam już kontakt z paroma psychoterapeutami, jednak tylko Sylwia była w stanie wyłapać kluczowe problemy i dostosować terapię odpowiednią do mnie. Za każdym razem łączę się z nadzieją, że rozmowa pomoże mi w ciężkich momentach i tak się dzieje. Ogromną ulgą w życiu jest świadomość, że można na taką rozmowę liczyć :) polecam wszystkim niezdecydowanym, a Sylwii bardzo dziękuję - jeszcze długa droga przede mną, ale wierzę, że ją przejdę :)
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję Paulina
Zazwyczaj nie piszę opinii, ale w tym przypadku jest ona konieczna. Pani Sylwia bardzo pomogła mi zrozumieć siebie i swoje emocje, które wcześniej uważałam za złe. Dzięki niej patrzę na świat lepiej i rozumiem, że poczucie szczęścia i spokoju zaczyna się ode mnie, a nie z zewnątrz. Przepracowanie wielu tematów z dzieciństwa za przewodnictwem Pani Sylwii sprawiło, że odeszły ataki paniki. Jestem bardzo zadowolona i czuję się „zaopiekowana”. :)
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję bardzo za opinię Wiktoria, robisz niesamowitą robotę
Człowiek, który naprawdę słucha. Szczera, empatyczna, konkretna — czasem boli, ale zawsze pomaga. Do tego ciepło i humor. Jestem bardzo wdzięczna za tę współpracę.
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Bardzo dziękuję za opinię Julita
Pani Sylwia to niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna osoba. Od pierwszego spotkania potrafi stworzyć atmosferę zaufania i spokoju. Uważnie słucha, wspiera i dodaje otuchy – zarówno dziecku, jak i rodzicom. Dzięki Jej zaangażowaniu i zrozumieniu nasza córka lepiej funkcjonuje, a my jako rodzice czujemy realne wsparcie i wskazówki do dalszego działania. To specjalistka z prawdziwym powołaniem i ogromnym sercem. Na ten moment - nasze największe wsparcie w obecnych trudnościach naszej córki. Dziękujemy
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję bardzo za opinię Pani Agnieszko
Świetna terapeutka i wspaniała osoba, bardzo dziękuję za wsparcie.
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję bardzo za opinię
Bylam już trzy razy u Sylwii i serio czuję, że to ma sens. Sylwia jest mega ciepła, widać, że jej naprawdę zależy, żeby pomóc. Po każdym spotkaniu coś się we mnie zmienia, łatwiej mi się dogadać z mezem i dziecmi. Chce dalej kontynuować, do zobaczenia!
mgr Sylwia Perzewska-Pac
dziekuje bardzo za opinie :)
Mieliśmy z mężem już trzy spotkania w terapii par u Sylwii i jesteśmy pod ogromnym wrażeniem. Czujemy się naprawdę zrozumiani i zaopiekowani, a nasze pożycie weszło na zupełnie inny poziom. Sylwia posiada ogromną wiedzę na temat neuroróżnorodności i czuje sie tak, jakby rozpisała nam „instrukcję obsługi” do siebie nawzajem. Dzięki temu lepiej rozumiemy swoje potrzeby i reakcje. Każde spotkanie przynosi nam konkretne zmiany, a ja czuję nadzieję, że naprawdę będzie dobrze, bo postępy są widoczne z tygodnia na tydzień.
mgr Sylwia Perzewska-Pac
serdecznie dziekuje a piekna opinie :) <3
Sylwia to osoba, która od pierwszych sekund tworzy komfortową atmosferę. Można poczuć się na prawdę bezpiecznie. Czuć też, że ma świetną intuicję i obiektywne podejście. Polecam zdecydowanie!
mgr Sylwia Perzewska-Pac
Dziękuję za opinię A.
30 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, jakie są ośrodki dla osób z podwójną diagnozą?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Rozumiem, że szukasz miejsca, gdzie mogłbyś otrzymać wsparcie w sytuacji, gdy zarówno uzależnienie, jak i trudności psychiczne są obecne – w psychoterapii nazywamy to…
Więcej
Moja żona ma silną relacje ze swoim szefem gdzie wspominając nasze małżeństwo w rozmowach z nim twie
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Podzielił się Pan swoją historią – to pokazuje, jak bardzo zależy Panu na małżeństwie. Rozumiem, jak trudna jest to dla Pana sytuacja. Chciałabym zaproponować kilka kroków, które mogą pomóc.
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.