Moje doświadczenie
Od 20 lat pracuję jako psycholog, psychoterapeutka oraz specjalistka terapii osób uzależnionych i współuzależnionych (certyfikat PARPA nr 1042). Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają trudnych emocji, kryzysów życiowych, problemów w relacjach lub zmagają się z uzależnieniem swoim lub bliskiej osoby.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w latach 2006-19 w Miejskim Centrum Terapii i Profilaktyki Zdrowotnej, prowadząc psychoterapię uzależnień oraz od 2010 roku w Fundacji Praesterno, prowadząc psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne dla dorosłych i młodzieży. W 2016 roku wraz z koleżanką otworzyłyśmy Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA.
Prowadzę psychoterapię w nurcie integratywnym, łącząc podejścia humanistyczne z elementami nurtu poznawczo-behawioralnego oraz technikami i założeniami poznanymi na licznych szkoleniach (m.in. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, NVC). W dużym uproszczeniu oznacza to, że bardzo doceniam moc doświadczania i rozumienia swoich emocji i potrzeb oraz badania przekonań. Prócz przeżywania ważne jest dla mnie również budowanie rozwiązań bazujących na zasobach klienta, potrzebnych do osiągnięcia konkretnych celów oraz motywowanie do zmiany. Jestem też gotowa do "podróży w czasie" i towarzyszenia mojemu rozmówcy w analizowaniu i/lub ponownym przeżyciu dawnych doświadczeń. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i zasobów klienta.
Ukończyłam Psychologię na UŁ, proces certyfikacji PARPA (m.in. Studium Umiejętności Psychologicznych, Studium Psychoterapii Uzależnień), czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i przygotowującą do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty oraz studia podyplomowe z Psychologii Sportu na UG.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, m.in. w roku 2015 szkolenie w zakresie Dialogu Motywującego; w 2016r szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR), konferencja "Przemoc seksualna - perspektywa ofiar i sprawców"; w 2018r Kongres Suicydologiczny oraz szkolenie "Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna..."; w 2019r "Focusing - spotkanie z Krytykiem Wewnętrznym"; w 2020r "Focusing w pracy z krainą snów", "EFT - Terapia Skoncentrowana na Emocjach"; 2022r "Focusing. Tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny"; 2023r "Wprowadzenie do terapii zorientowanej focusingowo", 2024r "Praca ze wstydem i złością w psychoterapii EFT", 2025r "O terapii ADHD w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym".
Poddaję prowadzoną przez siebie psychoterapię stałej superwizji. W życiu zawodowym jak i prywatnym bardzo ważna jest dla mnie troska… tę o klientów realizuję uczestnicząc w comiesięcznych superwizjach oraz co roku uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, o siebie troszczę się żyjąc aktywnie, uprawiając sport, starając się zdrowo odżywiać , o zwierzęta troszczę się dbając o dwa przygarnięte koty, a o bliskich dbając o ich intymność w przestrzeni publicznej ;) W razie chęci spotkania w innym terminie niż podane w kalendarzu proszę o wiadomość.
Zapraszam,
Sylwia Ochlik.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia sportu
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- ADHD
- Alkoholizm
- Autyzm
- +29 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Sylwia Ochlik
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Fundacja Praesterno
- Krakowskie Centum Terapii Uzależnień (2010)
Edukacja
- Psychologia Sportu - Studia Podyplomowe na Uniwersytecie Gdańskim (2018-2019)
- Szkoła Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA (2010-2014)
- Studium Psychoterapii Uzależnień (2009)
- Studium Umiejetności Psychologicznych (2008)
- Uniwersytet Łódzki - Psychologia Stosowana (2002-2007)
- Liczne szkolenia - w zakładce Certyfikaty oraz O mnie
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- ADHD
- Alkoholizm
- Autyzm
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Nikotynizm
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Uzależnienia
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół Aspergera
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Konsultacja online
- Brak sensu życia
- Uzależnienie
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
240 zł -
-
Konsultacja online
240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
240 zł -
-
Terapia uzależnień
240 zł -
-
Psychologia sportu
240 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Aleja Tadeusza Kościuszki 59/61, Śródmieście, 90-514 Łódź
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
19 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Baran
Jako trzeci psycholog z jakim współpracowałem Pani Sylwia okazała się tą najbardziej kompetentną, uczciwą, osobą. Empatyczną ale również wyczuloną na osobisty bullshit, który potrafimy sobie wciskać. Zauważyła wysoki poziom intelektualizacji, odłączenia od Ciała... ale też "przesadzenia" w próbach samopomocy (dziękuję za zakaz czytania książek :D). Pomimo tego, że proces bywał trudny, czułem, że Pani Sylwia dobrze interpretuje charakter nawracających problemów. Mogłem otworzyć się z każdą wątpliwością jaką miałem (łącznie z samą terapią) i nigdy nie spotkałem się z umniejszeniem czy unieważnieniem poruszanych tematów. Czułem, że wzrastam, że nabieram zaufania do samego siebie ale co najważniejsze do zrozumienia tego co się we mnie dzieje na poziomie czucia, a nie myślenia (najcenniejsze doświadczenie!). Znam siebie lepiej, przede mną sporo wyzwań, ale po ostatnim spotkaniu wiem, że mam siłę i KOMPETENCJE aby rozwiązywać problemy samodzielnie. Bardzo dziękuję!
• Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Sylwia Ochlik
Bardzo dziękuję za tak osobiście napisaną opinię pozdrawiam
-
G
Grażyna
Współpraca z Panią Sylwią była nastawiona na osiągnięcie celu zawodowego i uzyskanie wsparcia w nadchodzących zmianach, które otrzymałam. Specjalistka z uwagą i wrażliwością wyłapywała niuanse tego, o czym rozmawiałyśmy i zatrzymywała mnie na rzeczach ważnych.
Zaangażowanie Pani Sylwii, empatia, uważność i troska, sprawiły, że czułam się zaopiekowana i ważna w tym procesie.
Polecam serdecznie!• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Sylwia Ochlik
Bardzo dziękuję za pozostawienie opini :)
-
M
Milena
Wspaniała osoba, rewelacyjny specjalista!
Bardzo pomocna terapia, szczerze polecam!• Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA • Psychoterapia •
mgr Sylwia Ochlik
Bardzo dziękuję za wystawienie opinii :)
-
Natalia
Moje życie zmieniło się całkowicie dzięki spotkaniom z Panią Sylwią. Stałam się szczęśliwą, wolną i pewną siebie kobietą. Nareszcie żyje bez ciągłych lęków i zmartwień, a dodatkowo pozytywnie patrzę w przyszłość. Przepracowałyśmy wszystkie moje problemy dogłębnie, dzięki czemu nie boję się nawrotów czy trudniejszych sytuacji w życiu, bo wiem, że sobie z nimi poradzę. Pani Sylwia jest bardzo miłą, empatyczną i otwartą osobą. Z całego serca polecam i bardzo dziękuję.
• Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Sylwia Ochlik
Bardzo dziękuję za tak serdeczną opinię :) pozdrawiam
-
Monika
Pani Sylwia jest profesjonalistką. Pacjent od samego początku czyluje się zaopiekowany,wysłuchany,i zrozumiany.
Polecam z całego serca!• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna dorosłych online •
mgr Sylwia Ochlik
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
K
Kamila K.
Z Panią Sylwią współpracowałam w sumie około półtora roku, głównie online. Przyszłam do niej jako osoba zlękniona, nierozumiejąca własnych emocji, pod ciągłym ostrzałem wewnętrznego krytyka. Pani Sylwia od początku wzbudziła moje zaufanie swoim ciepłem, wyważeniem i humorem, więc spotkania z nią były przyjemnością, nawet jeśli wiązały się z ciężką pracą i przerzucaniem "gruzu" ;) Pani Sylwia umiejętnie dobierała narzędzia terapeutyczne elastycznie w zależności od potrzeb, łącząc elementy humanistyczne z poznawczo-behawioralnymi. Dzięki tej terapii zrozumiałam swojego wewnętrznego krytyka i nauczyłam się sobie z nim radzić. Mam czasem chwile zwątpienia w siebie, jak każdy :) Ale po terapii lepiej rozumiem własne zasoby i potrafię z nich korzystać, także w gorszej chwili. Efekty widzę zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Przykładowo, kiedyś w pracy poddawałam się moim lękom społecznym i chowałam się w cieniu, a dziś mam nawet odwagę stawać w rolach przywódczych. Dziękuję Pani Sylwio :)
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna dorosłych online •
mgr Sylwia Ochlik
Pani Kamilo, bardzo dziękuję za ciepłe słowa i gratuluje :) cieszą mnie wieści o Pani pracy!
-
A.W.
Pełen profesjonalizm, a przy tym przyjazna atmosfera. Wszystko dobrze zorganizowane i punktualnie. Polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Sylwia Ochlik
Dziękuję za pozytywną opinię :) pozdrawiam
-
J
J.A.
Pani Sylwia była piątą osobą, z którą miałam okazję pracować i być w terapii (a właściwie nadal mam :)). Z czystym sumieniem mogę uznać, że dopiero te spotkania okazały się dla mnie przełomowe.
Pani Sylwia jest terapeutką niezwykle wyważoną, mówiącą dokładnie tyle, ile potrzeba i to, co potrzeba, choć nie jest "białą kartką" pozbawioną emocji.
Proponuje różne rodzaje pracy, taktownie informuje o zbliżającym się końcu spotkania i zawsze dba o komfort oraz poczucie bezpieczeństwa. Pozwala dojrzeć w swoim tempie do samodzielnych decyzji, czuwając, by nie zadać sobie zbyt dużych obrażeń podczas tego procesu.
W skrócie: Pani Sylwia jest wspaniałą, pełną ciepła, towarzyszką w tej trudnej, ale niezwykle ważnej podróży – wgłąb siebie.
• Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Sylwia Ochlik
Bardzo dziękuję za opinię :) i życzę Pani powodzenia w dalszej podróży.
-
ajaniak940
Efekty współpracy są bezcenne, z pomocą pani Sylwii uwalniam się od odwiecznych problemów i czuję się wspaniale:) bardzo dziękuję i polecam. Łukasz.
• Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA • •
mgr Sylwia Ochlik
Panie Łukaszu, dziękuję za opinię i również doceniam Pana pracę nad uwalnianiem się od problemów :) Pozdrawiam
-
K
k.e.fialkowska
Jestem bardzo zadowolona. Mocno indywidualne podejście do pacjenta, dopasowanie do jego potrzeb i tempa. Miła atmosfera.
• Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA • •
mgr Sylwia Ochlik
Pani K., dziękuję za opinię i cieszę się na taki odbiór mojej pracy :) Pozdrawiam
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sylwia Ochlik?Sylwia Ochlik to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sylwia Ochlik oferuje usługi takie jak: poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia uzależnień, terapia uzależnień, psychologia sportu, konsultacja online, psychoterapia indywidualna dorosłych online.
-
Gdzie Sylwia Ochlik ma swój gabinet?Sylwia Ochlik przyjmuje pod adresem:
- Aleja Tadeusza Kościuszki 59/61 Łódź
-
Czy Sylwia Ochlik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sylwia Ochlik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Sylwia Ochlik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sylwia Ochlik to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Sylwia Ochlik umawia wizyty?Sylwia Ochlik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sylwia Ochlik?Sylwia Ochlik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sylwia Ochlik: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Sylwia Ochlik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sylwia Ochlik?Sylwia Ochlik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: