Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie poznawczo- behawioralnym, po całościowym szkoleniu (numer certyfikatu 2594) oraz absolwentką seksuologii klinicznej- w dalszym kształceniu w tym kierunku.  Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach i seksualności.

W swojej pracy łączę podejście oparte na aktualnej wiedzy naukowej z uważnym, indywidualnym podejściem do każdej osoby. Proces terapeutyczny opieram przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – jednej z najlepiej przebadanych metod leczenia trudności psychicznych. W zależności od potrzeb włączam również elementy terapii trzeciej fali, w tym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu (ST) oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), a także techniki oparte na uważności (MBCT).

Szczególne znaczenie ma dla mnie tworzenie bezpiecznej, wspierającej i nieoceniającej przestrzeni, dostosowanej do indywidualnych potrzeb i tempa pracy drugiej osoby.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii oraz dwuletnie studia z zakresu seksuologii klinicznej. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkoleniu psychoterapeutycze rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) ukończone certyfikacją.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją indywidualną oraz w regularnej superwizji grupowej, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych.

Pracuję przede wszystkim z osobami, które zmagają się z nasilonym lękiem, napięciem psychicznym oraz trudnościami w regulacji emocji, w tym z napadami paniki, zespołem lęku uogólnionego (GAD), fobią społeczną czy przewlekłym stresem i zamartwianiem się. Wspieram również osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności adaptacyjne oraz przeciążenie psychiczne.

Pomagam osobom doświadczającym depresji, obniżonego nastroju, utraty energii, poczucia sensu i motywacji. W swojej pracy spotykam się także z osobami, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń i mierzą się z konsekwencjami traumy, zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub złożonego PTSD (CPTSD).

Istotną częścią mojej pracy jest wsparcie w obszarze relacji – w tym konfliktów w związku, kryzysów relacyjnych, trudności w komunikacji oraz budowaniu bliskości.

Prowadzę również konsultacje seksuologiczne oraz terapię par. Pracuję zarówno z osobami indywidualnymi, jak i z parami.

Pomagam w takich trudnościach jak obniżone libido, brak pożądania w relacji, trudności w osiąganiu satysfakcji seksualnej, zaburzenia podniecenia, orgazmu czy erekcji. Pracuję także z osobami doświadczającymi bólu podczas współżycia (dawniej dyspareunia, pochwica, wulwodynia) oraz napięcia i lęku związanego z seksualnością.

Wspieram osoby, które nie przeszły inicjacji seksualnej lub doświadczają trudności w jej podjęciu, a także osoby zmagające się z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, poczuciem utraty kontroli nad seksualnością lub uzależnieniem od treści erotycznych.

W pracy z parami zajmuję się m.in. różnicami w potrzebach seksualnych, trudnościami w komunikacji dotyczącej seksualności, spadkiem bliskości oraz kryzysami w relacji intymnej.

Szczególnym obszarem mojej pracy jest wsparcie osób, które doświadczyły przemocy, w tym przemocy seksualnej – zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłości. Praca terapeutyczna ukierunkowana jest m.in na odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa, kontroli oraz sprawczości.

Istnieje możliwość przeprowadzenia pogłębionej diagnozy psychologicznej z użyciem akredytowanych testów psychologicznych, obejmującej m.in. ocenę funkcjonowania emocjonalnego i osobowości (MMPI, SCID) nasilenia lęku, stresu i objawów depresyjnych, trudności w regulacji emocji, schematów, diagnozy ADHD u osób dorosłych oraz funkcjonowania seksualnego.

Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. Tworzę bezpieczną i akceptującą przestrzeń dla osób LGBT+. W razie potrzeby rekomenduję również konsultację z innymi specjalistami (np. psychiatrą, lekarzem czy fizjoterapeutą uroginekologicznym), aby zapewnić możliwie najbardziej kompleksową pomoc.

Konsultacje prowadzę w formie online oraz w gabinecie. W trakcie spotkań online mile widziani są także domowi towarzysze (dogs & cats friendly)

Zapraszam do kontaktu osoby poszukujące profesjonalnego wsparcia psychologicznego i seksuologicznego.

Można się umówić przez znanylekarz (online oraz przy. Ul. Smulikowskiego 4)

lub przez placówki współpracujące:

  • Centrum Psychoterapii, Seksuologii i Psychosomatyki w Sopocie

  • Klinika Psychoterapii z Głowy w Łodzi

Zapraszam serdecznie do współpracy 

Informacje dodatkowe: 

*** UWAGA ***

Przed umówieniem wizyty prosimy o kontakt z rejestracją za pośrednictwem czatu w celu potwierdzenia dostępności terminów oraz formy spotkania – stacjonarnej w gabinecie lub online. Terminy widoczne w kalendarzu nie zawsze odzwierciedlają aktualną dostępność ze względu na aktywne kalendarze w różnych placówkach, dlatego prosimy o ich wcześniejsze potwierdzenie z rejestracją.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia behawioralno-poznawcza

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Seksuologia
  • Seksuolog kliniczny
  • Diagnoza psychologiczna
  • Opiniowanie psychologiczne
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    100 zł - 250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    250 zł

  • Teleporada psychologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia rodzinna online

    350 zł

  • Konsultacja Wideo - Seksuologa pierwszorazowa

    250 zł

Adresy (2)

Simona Bottari
Gabinet Psychologiczny Simona Bottari

Juliana Smulikowskiego 4, Śródmieście, 00-389 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Blik
Simona Bottari

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
  • Gotówka

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

79 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Natalia

    Moja pierwsza wizyta online u pani Simony przebiegła w bardzo komfortowej atmosferze. To niezwykle miła i empatyczna osoba . Czułam się w pełni wysłuchana i zrozumiana, a wszelkie moje wątpliwości zostały jasno wytłumaczone. Cała konsultacja zdecydowanie na plus – polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego i ciepłego wsparcia.

     • Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Simona Bottari

    Pani Natalio, bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Gratuluję serdecznie odwagi do zmian.
    Pozdrawiam i do zobaczenia


  • J

    Justyna

    Trafiłam do Pani Simony w trudnym dla mnie czasie, bardzo zagubiona i z dużym lękiem. U Pani Simony spotkałam się z ogromną empatią, dostałam wiedzę, wsparcie i techniki, które pomogły mi w trudnych chwilach. Co dla mnie jest bardzo istotne nie czułam się oceniania. Na sesjach atmosfera jest przyjazna, gdzie czuję się swobodnie i mogę poruszyć najtrudniejsze dla mnie tematy bez presji.
    Serdecznie polecam Panią Simone za jej wiedzę, pasję, empatię i zaangażowanie w proces terapeutyczny :)

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Simona Bottari

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i podzielenie się swoją opinią. To dla mnie ogromnie cenna informacja i motywacja do dalszej pracy. Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której czuła się Pani bezpiecznie i komfortowo. Dziękuję za zaufanie i życzę wszystkiego dobrego.


  • M

    MS

    Zdecydowanie odradzam, skrajny brak profesjonalizmu i szacunku do czasu pacjenta. Zapisałem się na płatną konsultację online (250 zł), do której rzetelnie się przygotowałem. O wyznaczonej godzinie stawiłem się w wirtualnej poczekalni, jednak przez kolejne 15 minut ze strony gabinetu panowała głucha cisza. Brak połączenia, brak linku, brak jakiejkolwiek informacji o opóźnieniu i brak odpowiedzi na moje wiadomości na czacie.
    Dopiero po tym, jak o 10:15 zrezygnowałem z wizyty z powodu braku kontaktu, odezwała się rejestracja. Okazało się, że 'zdublowano zapisy' i pani magister przyjmowała w moim opłaconym czasie kogoś innego, a system w ogóle nie wysłał powiadomienia o mojej rezerwacji.
    Otrzymałem zwrot środków, ale w przypadku pomocy psychologicznej i seksuologicznej fundamentem jest poczucie bezpieczeństwa i zaufanie. Tutaj zniszczono to jeszcze przed rozpoczęciem wizyty. Kompletna amatorszczyzna organizacyjna.

     • Konsultacja online konsultacja seksuologiczna  • 

    mgr Simona Bottari

    Dzień dobry,
    bardzo mi przykro, że spotkała Pana taka sytuacja.
    Niestety doszło do błędu w systemie rejestracji, na którego działanie nie mam bezpośredniego wpływu. Z przekazanych mi informacji wynika, że doszło do zdublowania zapisów, przez co nie otrzymałam informacji o Pana rezerwacji. Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca i szczerze za nią przepraszam.
    Cieszę się, że środki zostały Panu zwrócone. Jednocześnie jest mi przykro, że wystawiona opinia odnosi się do kwestii organizacyjnych, a nie konsultacji, której z powodu zaistniałego błędu nie mieliśmy możliwości odbyć.
    Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem i raz jeszcze przepraszam za zaistniałe niedogodności.


  • J

    jmt

    Jestem po pierwszej sesji i już pozostaję pod wrażeniem profesjonalizmu, ogromnej wiedzy i konkretnego podejścia terapeutki. Pierwszy raz czuję, że terapia ma szansę mi realnie pomóc, i szczerze nie mogę się już doczekać jej przebiegu. Pani Simona Bottari stwarza na spotkaniu ciepłą i pełną zaufania atmosferę, jednocześnie jest szczera, rzeczowa i proponuje konkretne rozwiązania. Polecam!

     • Konsultacja online psychoterapia online  • 

    mgr Simona Bottari

    Bardzo dziękuję za pozostawienie pozytywnej opinii. Gratuluję serdecznie wykonanego kroku.
    Pozdrawiam i do zobaczenia


  • N

    Natalia

    Pani Simona jest bardzo empatyczną i kompetentną osobą. Jestem dopiero po dwóch miesiącach sesji terapeutycznych ale już widzę poprawę w różnych aspektach mojego życia, stałam się spokojniejsza i powoli krok po kroku odzyskuje pewność siebie. Z całego serca polecam Panią Simonę wszystkim osobom, które czują, że coś jest nie tak w ich życiu i chcą odzyskać siebie na nowo.

     • Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Simona Bottari

    Pani Natalio, bardzo dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii. Cieszę się, że dostrzega Pani pierwsze efekty terapii. Gratuluję włożonego wysiłku i kibicuję Pani bardzo w dalszych zmianach.


  • J

    Jan

    Podejście Pani Simony jest bardzo szczegółowe, pozwala mi zwracać uwagę na szczegóły moich zachowań, które do tej pory mi umykały, a sprawiają wrażenie całkiem istotnych. Atmosfera spotkań jest bardzo bezpieczna i przejrzysta, a komunikacja przebiega bardzo łatwo, bezpośrednio. Zalecane techniki/sposoby patrzenia na osobiste sytuacje i przeżycia faktycznie działają. Polecam.

     • Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Simona Bottari

    Panie Janie, bardzo dziękuję za tak szczegółową i pozytywną opinię. Gratuluję odwagi do zmian.
    Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia


  • A

    Agnieszka

    Współpracuję z Panią Simoną już od ponad roku i na ten moment mogę powiedzieć, że jestem bardzo zadowolona z terapii. Początki nie były dla mnie łatwe, bo nie potrafiłam od razu w pełni się otworzyć, ale z czasem pojawił się ten ważny moment przełomu, kiedy po prostu „kliknęło”. Z perspektywy czasu widzę, jak ważne jest, żeby dać sobie i terapii czas oraz wytrwać do tego momentu.

    Już po pierwszych miesiącach, kiedy zaczęłam wprowadzać w życie omawiane metody i techniki, zauważyłam realne zmiany. Widzę, że to są skuteczne narzędzia, a wszystko w moim życiu stopniowo idzie w dobrym kierunku. Czuję się spokojniejsza i mam poczucie, że jest duża szansa na osiągnięcie celów terapeutycznych, z którymi przyszłam.

    Bardzo polecam terapię u Pani Simony osobom, które szukają bezpiecznej, spokojnej atmosfery do rozmowy. W tych spotkaniach naprawdę czuć spokój, uważność i przestrzeń bez oceniania, co bardzo pomaga otworzyć się i pracować nad sobą we własnym tempie.

     • Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Simona Bottari

    Szanowna Pani Agnieszko,
    dziękuję za tak pozytywną opinię i zaufanie. Cieszę się, że widzi Pani postępy. Gratuluję Pani odwagi do zmian. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia


  • E

    Konsultacja przebiegła w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Psycholog okazała się osobą empatyczną, uważnie słuchała i trafnie zadawała pytania, co bardzo ułatwiło kontakt i umożliwiło poruszenie głębszych tematów. Wizyta pomogła mi lepiej zrozumieć siebie i spojrzeć z innej perspektywy na swoją sytuację. Spotkanie okazało się pomocne i dało mi konkretne wskazówki do dalszego działania. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Simona Bottari

    Bardzo dziękuję za pozytywną opinię.


  • K

    Karolina

    Pani Simona to osoba pełna empatii, zaangażowania i autentycznego zrozumienia. Dzięki niej widzę realne zmiany w swoim życiu i jestem ogromnie wdzięczna za każdą sesję. Terapię z Pani Simoną rozpoczęłam z powodu pochwicy i towarzyszących mi lęków. To właśnie wsparcie i zrozumienie, jakie otrzymałam, pomogło mi podjąć ważne życiowe decyzje.
    Sesje terapeutyczne są prowadzone z dużą uważnością, spokojem i zaopiekowaniem. Dzięki terapii zrobiłam ogromny krok naprzód i wierzę, że w przyszłości osiągnę jeszcze więcej.

     • Konsultacja online konsultacja psychoterapeutyczna online  • 

    mgr Simona Bottari

    Pani Karolino, dziękuję za dobre słowa.
    Gratuluję Pani kroku ku zmianom.
    Cieszę się, że psychoterapia jest skuteczna i widzi Pani efekty.
    Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia


  • A

    Ania

    Do Pani Simony zgłosiłam się przestraszona otrzymaną diagnozą GAD, gdy stres i lęk zaczął przeszkadzać mi w codziennym funkcjonowaniu. Od pierwszej konsultacji poczułam się zaopiekowana i spokojna. Pani Simona to kompetentna, ciepła i niezwykle empatyczna osoba, która tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy nawet na najtrudniejsze tematy. Co najważniejsze, każdą sesję kończę z uśmiechem na twarzy i przekonaniem, że zrobiłyśmy wspólnie krok w dobrą stronę. Jestem na początku swojej drogi, ale już teraz wiem, że warto było zacząć. Polecam.

     • Konsultacja online psychoterapia online  • 

    mgr Simona Bottari

    Szanowna Pani Aniu,
    dziękuję za zaufanie oraz za pozytywną opinię.
    Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

12 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, Mam 30 lat i jestem samotnym mężczyzną, psycholodzy takich jak ja nazywają krzywdząco "

Dzień dobry, Mam 30 lat i jestem samotnym mężczyzną, psycholodzy takich jak ja nazywają krzywdząco "incelami" - nigdy nie byłem w związku, nigdy się nie całowałem ani nigdy nie uprawiałem seksu i jest mi z tym bardzo ciężko. Chodziłem na terapię od 19 roku życia przez kilka lat do różnych terapeutów i nigdy nic w sprawie samotności mi nie mieli do zaoferowania. Ostatni terapeuta którego bardzo dobrze wspominam powiedział wręcz, że to kłamstwo, że da się na terapii cokolwiek z tym zrobić bo terapia zajmuje się problemami psychicznymi a nie poradnictwem i chociażby bardzo chciał nie jest w stanie sprawić, że wejdę w związek. Nie ukrywam, ale czuję bardzo duży żal i rozgoryczenie - mam poczucie, że zmarnowałem wiele lat życia których nikt mi już nigdy nie odda. Jednocześnie cały czas widzę twierdzenia, że psychoterapia jak najbardziej może w tym pomóc (artykuły pisane przez psychologów, wypowiedzi na YouTube, nawet na stronach z umówieniem wizyty często wymieniane są: samotność lub "problem ze znalezieniem partnera/partnerki"). W jaki sposób psychoterapia może mi pomóc w takiej sytuacji? W jaki sposób rozmowy z psychologiem mają sprawić, że wejdę w związek/ktoś pojawi się w moim życiu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Simona Bottari

Dzień dobry,
psychoterapia nie jest w stanie sprawić, że ktoś pojawi się w Pana życiu ani zagwarantować związku – i uczciwy terapeuta powinien to powiedzieć. Może natomiast pomóc zrozumieć, co utrudnia budowanie relacji (np. lęk, unikanie, niską samoocenę, trudności w nawiązywaniu bliskości, przekonania o sobie i innych), rozwijać umiejętności społeczne oraz zwiększać liczbę realnych okazji do poznawania ludzi.

Jeśli trudność dotyczy relacji intymnych, bliskości i seksualności, warto rozważyć konsultację u psychoterapeuty będącego jednocześnie seksuologiem. Taki specjalista może spojrzeć szerzej na problem, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i związane z budowaniem relacji oraz seksualnością.

Najważniejsze jest jednak realistyczne określenie celu terapii, które może pomóc zwiększyć szanse na stworzenie satysfakcjonującej relacji poprzez pracę nad tym, na co ma Pan realny wpływ.


Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np

Dzień dobry, czy diagnoza postawiona przez psychologa musi zostać potwierdzona przez psychiatrę? Np w sytuacji kiedy rozpoznano depresję, ale nie jest ona silna.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Simona Bottari

Dzień dobry,
nie zawsze. Psycholog, po przeprowadzeniu odpowiedniej diagnozy, ma kompetencje do rozpoznawania zaburzeń psychicznych, w tym depresji. Diagnoza psychologiczna nie wymaga formalnego potwierdzenia przez psychiatrę.

Konsultacja psychiatryczna jest natomiast wskazana np: gdy istnieje potrzeba oceny zasadności leczenia farmakologicznego, objawy są nasilone, pojawiają się myśli samobójcze, występują wątpliwości diagnostyczne lub konieczne jest wystawienie dokumentacji medycznej wymagającej opinii lekarza.

W przypadku łagodnej depresji psychoterapia prowadzona przez psychologa lub psychoterapeutę często stanowi leczenie pierwszego wyboru, a konsultacja psychiatryczna nie zawsze jest konieczna. Warto jednak pamiętać, że współpraca z różnymi specjalistami oraz między specjalistami - może być wartościowa i pomóc w procesie terapii.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania