Moje doświadczenie
Specjalizuje się w rehabilitacji po kontuzjach stawu barkowego oraz stawu kolanowego (w szczególności rehabilitacją po rekonstrukcji ACL). Stale poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych kursach m.in. z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich oraz przygotowania motorycznego.
Ukończone kursy i szkolenia:
Terapia manualna według standardów IFOMT, moduł:
Moduł EB – Kończyny Basis
Moduł EII – Techniki Mobilizacyjne wszystkich stawów kończyn
Moduł KI – Kręgosłup
Moduł KII – Kręgosłup
Moduł EIII – Kończyny
Moduł EM – Kończyny – mięśnie
Kurs "Stabilizacja centralna", Stanisław Legocki - Moduł I
Kurs "Stabilność - Niestabilność. Stabilność centralna a stabilność stawów preferencyjnych", Stanisław Legocki - Moduł II
Medycyna Ortopedyczna wg Cyriax'a, moduł:
I – Bark, odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Metoda Mulligan, moduł: A
Metoda PNF (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation), moduł:
PNF podstawowy
Pinoterapia
Postępowanie po urazach i zabiegach chirurgicznych kolana w oparciu o zasady funkcjonowania łańcuchów synkinetycznych
Metoda FDM (Fascial Distortion Model), moduł:
I – Badanie i terapia kompleksu barkowego, stawu kolanowego i stawu skokowego przy zastosowaniu metody Typaldosa
II – Badanie i zasady leczenia okolicy miednicy i stawu biodrowego, odcinka lędźwiowego i piersiowego, kręgosłupa szyjnego i karku metodą Typaldosa
III – Badanie i terapia kończyn dolnych i górnych i poszczególnych części głowy metodą Typaldosa + egzamin końcowy
Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego
Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu skokowego i stopy
Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach obręczy barkowej
Trening rehabilitacyjny w uszkodzeniach stawu kolanowego
Tendinopatia w modelu Evidence-Informed Practice
Kinesiology Taping, moduł: podstawowy
Masaż tkanek głębokich
Skręcenie stawu skokowego - postępowanie osteopatyczne
Prehab foundations and movement optimization
Staw biodrowy- osteopatyczne strategie terapii
Osteopatyczna terapia blizn
Górny otwór klatki piersiowej - możliwości terapeutyczne
Mięśniowo - powięziowe terapie szyi
Trener Personalny
Główne obszary pomocy
- Ból barku
- Ból kostki
- Ból kolana
- Kontuzje sportowe
- Ból pleców
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Sebastian Tryka
fizjoterapeuta
Adres
Mogilska 118, Prądnik Czerwony, 31-445 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Ubezpieczenia
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Od 220 zł -
-
Badanie układu ruchu
-
-
Fala uderzeniowa
-
-
Fizjoterapia
Od 220 zł -
-
Fizykoterapia
Od 35 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Wiola
Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i zaangażowanego specjalisty. Terapia manualna, ćwiczenia, taping, praca domowa do odrobienia i kolano jak nowe! Ten fizjo jest prostu THE BEST! :)
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • Terapia manualna •
-
F
Filip
Bardzo dobry specjalista. Podchodzi indywidualnie do pacjenta, po dokładnym badaniu zlecił proste ale skuteczne ćw. W moim przypadku na ból kolana. Po cyklu spotkań ból znikł. Polecam.
• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • fizjoterapia •
-
A
Anula
Bardzo profesjonalnie i indywidualne podejście Sebastiana do pacjenta. Skupienie uwagi nie tylko na problemie czy przyczynie bólu, ale również na tym co oprócz terapii manualnej (w gabinecie) mogę robić sama w domu, aby fizjoterapia była bardziej efektywna. Ciekawe ćwiczenia, bardzo proste i obrazowe wyjaśnienie,co i jak się zepsuło (w moim przypadku w kolanie) i jak to naprawić.
Zdecydowanie mogę polecić tego fizjoterapeutę :) Zakończyłam cykl wizyt - kolano już nie boli i mam nadzieję, że więcej nie będzie!• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • fizjoterapia •
mgr Sebastian Tryka
Bardzo dziękuję i pozdrawiam :)
-
Rafal
Sebastian, ma bardzo indywidualne i profesjonalne podejście do pacjenta. Skupia się nie tylko na miejscu bólu ale również na innych miejscach które mogą w jakiś sposób go nasilać lub powodować. Miałem uraz dolnej części kregosłupa, Sebastian pomógł mi go zwlaczyć i pokazał wszystkie niezbędne techniki oraz ćwiczenia jakie musze zastosować aby nie narazić się na jego powrót.
Polecam współpracę z nim.• FIZJOSPORT - centrum rehabilitacji funkcjonalnej • rehabilitacja pourazowa •
mgr Sebastian Tryka
Bardzo dziękuję i pozdrawiam :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sebastian Tryka?Sebastian Tryka to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sebastian Tryka oferuje usługi takie jak: ćwiczenia, rehabilitacja ortopedyczna, rehabilitacja sportowców, fizjoterapia, masaż tkanek głębokich, fizykoterapia, Fala uderzeniowa, terapia mięśniowo-powięziowa, konsultacja fizjoterapeutyczna, Terapia manualna.
-
Gdzie Sebastian Tryka ma swój gabinet?Sebastian Tryka przyjmuje pod adresem:
- Mogilska 118 Kraków
-
Czy Sebastian Tryka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sebastian Tryka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sebastian Tryka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sebastian Tryka to: Gotówka.
-
Jak Sebastian Tryka umawia wizyty?Pod tym adresem Sebastian Tryka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sebastian Tryka?Sebastian Tryka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sebastian Tryka: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Sebastian Tryka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sebastian Tryka?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Sebastian Tryka: Medicover, Signal Iduna, Allianz, Compensa, POLMED, TU Zdrowie, PZU Zdrowie Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.