Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 250 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 250 zł
Psychoterapia indywidualna • Od 180 zł +1 więcej
Zwykła wizyta
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuUsługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
ul. B. Chrobrego 2/2, Bydgoszcz
Od 250 zł
HOLISTYKA Centrum Odnowy Psychofizycznej i Psychoterapii
Konsultacja psychoterapeutyczna
ul. B. Chrobrego 2/2, Bydgoszcz
250 zł
HOLISTYKA Centrum Odnowy Psychofizycznej i Psychoterapii
Psychoterapia indywidualna
ul. B. Chrobrego 2/2, Bydgoszcz
Od 180 zł
HOLISTYKA Centrum Odnowy Psychofizycznej i Psychoterapii
Zwykła wizyta
ul. B. Chrobrego 2/2, Bydgoszcz
HOLISTYKA Centrum Odnowy Psychofizycznej i Psychoterapii
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Tytuł zawodowy psychologa uzyskałam w SWPS Sopot, dodatkowe kwalifikacje w zakresie diagnozy m.in. w ramach krótkoterminowych kursów, jak i studiów podyplomowych z psychologii klinicznej (Gdański Uniwersytet Medyczny).
Jako psychoterapeuta kieruję się założeniami podejścia integracyjnego, które pozwala na prowadzenie zindywidualizowanego i kompleksowego procesu terapii. Zrealizowane przeze mnie kursy w różnych modalnościach terapeutycznych to m.in.:
- Całościowe 5-cio letnie szkolenie z psychoterapii w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces (podejście humanistyczno-doświadczeniowe, program rekomendowany przez International Association of Process Oriented Psychology)
- Podstawowe i Zaawansowane szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
- Podstawowe i Zaawansowane szkolenia w podejściu EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Szkolenia z zakresu terapii zaburzeń dysocjacyjnych
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno na stażach (Całodobowy Młodzieżowy Oddział Leczenia Uzależnień, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, dzienny i stacjonarny Oddział Psychiatryczny), jak i podczas wieloletniej pracy w Klinice Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 w Bydgoszczy (Dzienny Oddział Psychiatryczny, Ośrodek Leczenia Zaburzeń Psychicznych, Lękowych i Afektywnych oraz Poradnia Zdrowia Psychicznego).
Aktualnie przyjmuję wyłącznie w gabinecie w prywatnym ośrodku (https://oppiro.pl), gdzie prowadzę terapię krótko- i długoterminową, w szczególności skierowaną do osób z zaburzeniami osobowości, lękowymi i nastroju, również w przebiegu Złożonego zespołu stresu pourazowego (cPTSD). Udzielam wsparcia osobom w kryzysach emocjonalnych (m.in. kryzys relacyjny, zawodowy, adolescencyjny i inne). Pracuję z osobami dorosłymi i starszą młodzieżą (od 16 r.ż.).
Zajmuję się także działalnością naukową i dydaktyczną, tytuł doktora nauk medycznych uzyskałam na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum w Bydgoszczy (tematyka rozprawy w obszarze zaburzeń osobowości i stresu pourazowego), prowadziłam zajęcia dla studentów medycyny, psychologii i pedagogiki. Organizuję warsztaty edukacyjne i rozwojowe m.in. z zastosowaniem metody Horse Assisted Education (z udziałem koni).
W celu utrzymania wysokiego poziomu świadczonych usług regularnie uczestniczę w superwizjach zawodowych oraz szkoleniach organizowanych przez Towarzystwa, których jestem aktywnym członkiem (m.in. Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, International Association of Process Oriented Psychology).
9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
R
Weryfikacja wizyty
Na terapię do Pani Sary chodziłem przez pół roku, niestety z przyczyn niezależnych ode mnie, musiałem ją zakończyć. Chciałem podziękować Pani za dosłowne uratowanie mi życia. Terapia była prowadzona bardzo dobrze, a Pani Sara była moją pierwszą terapeutką i szczerze- najlepszą. Serdecznie polecam każdemu, niezależnie od stanu w jakim się znajdujemy, jeśli chcemy znaleźć czas dla siebie, warto poświęcić go wlasnie Pani Sarze.
dr n. med. Sara Tomczak
Witam! Również dziękuję za wspólną pracę, jak i podzielenie się opinią. Życzę wszystkiego dobrego, a gdybym jeszcze kiedyś mogła pomóc, to zapraszam serdecznie do kontaktu. Pozdrawiam.
Paulina Ł
Numer telefonu zweryfikowany
Na terapię do Pani Sary uczęszczam już blisko dwa lata. Dzięki Niej przezwyciężyłam depresję, nauczyłam się żyć w zgodzie sama ze sobą, bycia asertywną i akceptować siebie. Pani Sara zawsze dostrzegała we mnie zmiany, których ja nie potrafiłam zobaczyć. Dzięki Niej przezwyciężyłam wiele lęków oraz poradziłam sobie z autoagresją.
Jest niesamowicie empatyczną, współczującą i kochaną osobą. Chce dla pacjenta jak najlepiej, otacza go swoją troską i życzliwością. Ma perfekcyjne podejście do osób wrażliwych, jest łagodna i nigdy nie ocenia pacjenta z góry. Na terapii zawsze panuje ciepła atmosfera. Pani Sara dba o to, by pacjent czuł się dobrze i swobodnie. Pomaga przezwyciężać swoje słabości, jest wytrwała w działaniu, nigdy nie okazuje niezadowolenia, czy zniecierpliwienia, dostosowuje tempo terapii do potrzeb pacjenta i poświęca mu maksimum uwagi. Na terapiach zawsze czułam się zrozumiana i akceptowana. Czuje ogromną wdzięczność za pomoc i poświęcany mi czas. Mimo, że Pani Sara zna mnie już tak długo, nigdy nie okazała mi mniejszego zainteresowania. Polecam Panią Sarę wszystkim potrzebującym pomocy, a w szczególności osobom wrażliwym i delikatnym.
dr n. med. Sara Tomczak
Bardzo dziękuję za wyrażoną opinię i oczywiście życzę Pani dalszych pozytywnych zmian.
Pozdrawiam serdecznie!
BO
Weryfikacja wizyty
Po pierwszej wizycie bardzo pozytywne wrażenie. Uzyskałam szczegółowe informacje co do możliwości dalszej terapii.
dr n. med. Sara Tomczak
Dziękuje za podzielenie się opinią i do zobaczenia wkrótce na kolejnych spotkaniach by móc dalej przyglądać się ważnym dla Pani kwestiom. Pozdrawiam serdecznie !
Kasia D.
Pani Sara jest bardzo empatyczną i inspirującą osobą. Ma indywidualne podejście i prowadziła ze mną ciekawe sesje, dostosowane do mojego zaburzenia i aktualnego nastroju. W zależności od potrzeby jest szansa na porozmawianie, wygadanie się oraz wysłuchanie trafnej i inteligentnej odpowiedzi zwrotnej, są też różnego typu ćwiczenia, psychorysunki, techniki radzenia sobie z przypadłością itp. Pani Sara zadaje trafne, naprowadzające pytania i bardzo angażuje się w terapię, co też daje poczucie, że naprawdę dba o to żeby rozwiązać problem. Ma dużą wiedzę i czuć, że to nie są zmarnowane spotkania, bo z każdego coś wynosiłam, często też wychodziłam naładowana pozytywną energią. Z całą pewnością jest to najlepsza terapeutka na jaką trafiłam i z całego serca polecam. Pozdrawiam serdecznie!
dr n. med. Sara Tomczak
Bardzo dziękuje za podzielenie się swoją opinią i wrażeniami oraz życzę, by pozytywna energia i siła towarzyszył Pani w dalszej realizacji celów. Pozdrawiam serdecznie!
Edyta E.
Weryfikacja wizyty
Nie mogłam trafić lepiej, Pani Sara jest najlepszym terapeutą i psychologiem. Ciepła, otwarta osoba, która motywuje i dodaje sił. Pani Sara jest profesjonalna, pytania, które zadaje i rozmowy, które przeprowadza są dla mnie zawsze skłaniające do myślenia w tym pozytywnym kierunku. Nie wybrałabym nikogo innego, ufam w stu procentach!
dr n. med. Sara Tomczak
Bardzo dziękuje Pani za opinię i życzę, by wraz z pozytywnym myśleniem pojawiały się kolejne, pozytywne zmiany w Pani życiu. Pozdrawiam serdecznie!
piotr
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Sara jest dobrą psychoterapeutką, jest empatyczna, słucha, podpowiada, mobilizuje. Jednak podczas jednej z sesji, zastosowała na mnie, bez zapytania mnie o zgodę, półtrans, który spowodował, że po tej sesji prawie codziennie miałam napady lęków i doszło do zaostrzenia zaburzeń. Żeby wykonać półtrans, trzeba mieć zgodę pacjenta, gdyby Pani Sara zapytała mnie przed zastosowaniem go, nie wyraziłabym na niego zgody. Niestety powiedziała tylko, że wykonamy dziś ćwiczenie, a potem wprowadziła mnie w półtrans, podczas, którego wbiło mnie w fotel, nie mogłam nic powiedzieć, niczym ruszyć, jakby odebrał mi ktoś wolną wolę. Uczucie straszne, nie polecam.
dr n. med. Sara Tomczak
Witam! Niezależnie od tego czy zgadzam się z treścią dziękuję za komentarz gdyż każda opinia jest dla mnie ważna. Życzę zdrowia i pozdrawiam!
marekkarol1
Weryfikacja wizyty
Bardzo polecam panią Sarę. Praktycznie po dwóch moich wizytach i jednej wizycie żony nakierowała nas na odpowiednią drogę postępowania. Nikogo nie ocenia z góry każdego słucha cierpliwie i zadaje trafne pytania które nawet po wizycie dają dużo do myślenia i powodów do rozmów.
dr n. med. Sara Tomczak
Dziękuje Panu za podzielenie się opinią - bardzo miło mi słyszeć , że Nasze spotkania pomogły Państwu w odnalezieniu nowych rozwiązań i zapoczątkowały ważne dla Was zmiany. Życzę owocnych rozmów i wszystkiego dobrego dla Pana i żony . Pozdrawiam !
rafaello1
Szczerze polecam Panią Sarę. Bardzo długo zastanawiałam się nad wizytą u psychologa, bałam się pierwszego spotkania, problemów z mówieniem o swoich prywatnych sprawach czy rozterkach. Pani psycholog bardzo szybko rozwiała moje wszelkie wątpliwości, przyjęła mnie ciepło i ze zrozumieniem. Oby więcej takich specjalistów!!!
dr n. med. Sara Tomczak
Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc . Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów !
pacjentka T.
Bardzo polecam Panią psycholog ! Wspaniała, ciepła osoba, bardzo otwarta i empatyczna. Widać , że akceptuje wszystkich swoich pacjentów takich jakimi są - z ich wszystkimi wadami i problemami.Przed pierwszą wizytą bałam się trochę spotkania z psychologiem ale Pani Sara zmieniła moje podejście i teraz wiem, że spotkania z terapeutą to coś więcej niż leczenie choroby- to także zastrzyk pozytywnej energii i możliwość dostrzeżenia nowych, lepszych rozwiązań!
dr n. med. Sara Tomczak
Dziękuje Pani bardzo za miłe słowa i podzielenie się opinią. Wierzę, że Pani wewnętrzna siła i pokłady pozytywnej energii będą już zawsze pracować na Pani korzyść i ( tak jak podczas Naszych spotkań ) pozwolą na pokonywanie nawet największych przeszkód . Pozdrawiam serdecznie oraz życzę dużo zdrowia i uśmiechu .
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
mam 25 lat rozglądam się za jakimś terapeutą/psychologiem i przykuła Pani mą uwagę. Chętnie umówił bym się do Pani na wizytę jednak mam jeszcze pytanie czy na NFZ również jest u Pani możliwość przyjścia czy jedynie odpłatnie.
Dzień dobry !
Aktualnie niestety tylko wizyty prywatne , na NFZ przyjmuję w przyklinicznej Poradni
Zdrowia Psychicznego ale w tej chwili mam kolejkę pacjentów i pierwsze terminy będę miała latem / jesienią 2018 . Oczywiście można zapisać się na taki termin jeśli Panu odpowiada . Jeśli zalezy Panu na czasie wówczas oferuje terminy w miarę na bieżąco prywatnie .
Pozdrawiam serdecznie
Sara Popławska
Mam 25 lata i zaawansowane stadium depresij w ktorej zyje wiekszosc swojego zycia. Poza traumatycznym dziecinstwem, ojciec alkoholik, zycie w przemocy, leku i smutku moje zycie to pasmo niepowodzen. Od zawsze mialem problem z nawiazywaniem kontaktow, jestem bardzo zamkniety w swoim swiecie, gdyz probujac nawiazac dialogi nigdy nie spotkalem sie z osobami ktorzy maja takie same poglady jak ja..Nigdy nie umialem okazywac swoich uczuc, walczyc o swoje zdanie, jak marionetka przytakuje wszystkim mimo ze sie z tym nie zgadzam. Dzieki temu mam setki osob ktore mnie lubia, choc mi na tym nie zalezy.Od zawsze mialem sklonnosc do wszelkiego rodzaju uzywek. Najbardziej boli mnie utrata mojej drugiej polowki 5 lat temu, gdy po stracie przezylem smierc kliniczna i do tej pory zyje w glebokim nie do zniesienia bólu, nie mogac zaakceptowac tego ze przezylem.Tylko ona mnie rozumiala i bylem przy niej na prawde szczesliwy, odnajdujac milosc bezgraniczna, niepowtarzalna. Codziennie dusza rozrywa uczucia w bolu wewnetrznym i zwyklej egzystencij.Mimo uplywu 5 lat i calkowitego braku kontaktu z nia, mysli sa niemal codzienne,najpiekniejsze retrospekcje zalewaja moja glowe, dajac chwilowy usmiech lecz za chwile mrok zalewa moj swiat wewnetrzny. Po tej probie przejscia na druga strone 5 lat temu, staralem sie zmienic z calego serca, ale wszystko zawiodlo. Psycholodzy wcale nie pomagali, wrecz podziwiali mnie za madre slowa i wypowiedzi. Jedyne co tamtego czasu powoli pozwolilo mi stanac na nogi to Hip-hop ten prawdziwy ktory pozwolil mi zrozumiec wiele rzeczy. Tutaj musze przyznac ze jestem ciezkim przypadkiem. Co z tego ze tyle znam pieknych madrosci zyciowych,rególek, cytatow oraz oczywiscie doswiadczen pelen bagaz. Cenie sobie bardzo np. slowa "Wszystko jest po cos" "Äby wiedziec jak jest dobrze musisz wiedziec jak jest zle" Gdyby nie upadki, czym byłyby wzloty?"" "Patrzac w tyl nie da sie isc w przod" Ludzie nie lubią czegoś, jeśli tego nie rozumieją
Nienawidzą rzeczy, których nie mogą mieć
Ludzie się boją wszystkiego, czego nie mogą pojąć
I nienawidzą tego, czego musieliby chcieć"dlugo do nich dojrzewalem. Mimo calej wiedzy i doswiadczenia zdobywanego przez te wszystkie lata, nie widze sensu nigdzie. Umiejac nauczac ludzi starszych mlodszych czy tez wprawiajac w podziw psychologow nie umiem samemu sobie pomoc. Radze sobie aktualnie doskonale w zyciu jezeli chodzi o zaradnosc, prace i powiedzmy najzwyklejsze relacje z ludzmi. Nie moge zniesc mysli ze brakuje najwazniejszego w moim zyciu, czyli milosci szczerej... Jeszcze moge powiedziec o sobie ze jestem nie poprawnym romantykiem, cenie w sobie to ze mam w sercu najwazniejsze wartosci typu milosc, szacunek, szczerosc, a nie pogon za pieniedzmi ,popularnosc czy bajkopisanie. Sentyment jest moja slaba strona przywiazuje sie do rzeczy, wspomnien i roznosci bardzo silna wiezia emocjonalna na co rowniez nie znalazlem nigdy sposobu. Niestety zwiezlej nie moglem opisac swojego przypadku,emocjonalnie do tego podchodze gdyz szukam w rozpaczy tyle lat prawdziwej pomocy. Czy moj przypadek mozna jeszcze jakos ratowac?
Witam ! Po opisie Pana doświadczeń i emocji z tym związanych widać jak wiele treści mógłby Pan wnieść na terapię i w konsekwencji poczuć się lepiej. Zachęcam do umówienia się na wizytę zarówno w celu przejścia procesu diagnostycznego i przyjrzenia się objawom depresyjnym a także w celu rozpoczęcia pracy psychoterapeutycznej . Pozdrawiam serdecznie !
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sara Tomczak?Sara Tomczak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sara Tomczak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, Zwykła wizyta, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Sara Tomczak ma swój gabinet?Sara Tomczak przyjmuje pod adresem:
- ul. B. Chrobrego 2/2 Bydgoszcz
-
Czy Sara Tomczak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sara Tomczak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sara Tomczak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sara Tomczak to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Sara Tomczak?Języki, których używa Sara Tomczak to angielski.
-
Jak Sara Tomczak umawia wizyty?Pod tym adresem Sara Tomczak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sara Tomczak?Sara Tomczak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sara Tomczak: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Sara Tomczak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sara Tomczak?Sara Tomczak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Bydgoszczy
Zaburzenia nastroju w Bydgoszczy
Zaburzenia lękowe w Bydgoszczy
Kryzys emocjonalny w Bydgoszczy
Niskie poczucie własnej wartości w Bydgoszczy
Zaburzenia osobowości w Bydgoszczy
Zaburzenia psychosomatyczne w Bydgoszczy
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Bydgoszczy
Problemy wychowawcze w Bydgoszczy
Zaburzenia odżywiania w Bydgoszczy
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Bydgoszczy
Więcej (15)Psycholodzy z Allianz w Bydgoszczy
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Bydgoszczy
Psycholodzy z PZU Życie w Bydgoszczy
Psycholodzy z Compensa w Bydgoszczy
Psycholodzy z POLMED w Bydgoszczy
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Bydgoszczy
Psycholodzy z NFZ w Bydgoszczy
Psycholodzy z Medicover w Bydgoszczy
Psycholodzy z Inne (Refundacja kosztów) w Bydgoszczy
Psycholodzy z PZU Pomoc w Bydgoszczy
Psycholodzy z ERGO Hestia w Bydgoszczy
Więcej (6)