Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w terapii dna miednicy.
Ukończyłam fizjoterapię na wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego gdzie rozwijałam się w dziedzinie rehabilitacji okołoporodowej. W dalszym etapie zainteresowania poszerzyły się o funkcjonalność dna miednicy stąd nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje w tym kierunku.
Dzięki licznym kursom i szkoleniom pogłębiam swoją wiedzę oraz praktykę w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej dla kobiet oraz urologicznej dla mężczyzn, która ma na celu przywrócić jak największą sprawność i zminimalizować dolegliwości bólowe w obrębie miednicy mniejszej.

Fizjoterapia uroginekologiczna
Pacjentkom pomagam w przypadku:
- wizyt profilaktycznych
- obniżeń narządów rodnych
- nietrzymaniu moczu, gazów, stolca
- dolegliwości bólowych podczas współżycia, miesiączek, wypróżniania
- rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA)
- menopauzy, endometriozy
- mobilizacji blizn po zabiegach w obrębie miednicy i powłok brzusznych

Kobietom w ciąży pomagam w przygotowaniu się do porodu poprzez:
- dobór odpowiedniej aktywności fizycznej
- edukacji świadomości własnego ciała i ergonomii dnia codziennego
- nauki oddechu, pracy mięśni dna miednicy oraz pozycji wertykalnych
- masaż krocza przygotowujący do porodu silami natury
- w przypadku dolegliwości bólowych prowadzę również terapią manualną

Kobiety w połogu mogą liczyć na pomoc w zakresie:
- terapii obniżenia narządów
- terapii nietrzymania moczu
- terapii blizny po CC, nacięciach lub pęknięciach krocza
- terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
- również w przypadku dolegliwości bólowych prowadzę terapią manualną


Fizjoterapia urologiczna
Panowie mogą liczyć na mnie w zakresie:
- nietrzymania moczu
- parć naglących, częstomoczu, pęcherza nadaktywnego
- dolegliwości bólowych i zaburzeń podczas współżycia, wypróżniania
- rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
- przygotowanie do operacji w obrębie pęcherza, prostaty oraz w dalszym etapie monitorowanie stanu dna miednicy po zabiegu
- mobilizacji blizn po zabiegach w obrębie miednicy i powłok brzusznych
więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia uroginekologiczna

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Sandra Rymsza-Stępniak

Hetmańska 7C, 58-316 Wałbrzych

Zapraszam do CM Sudety w Wałbrzychu, ul. Hetmańska 7c
Fizjoterapia Uroginekologiczna | Radiofrekwencja Intymna | Fizjoterapia Urologiczna | Pessaroterapia

27/02/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    150 zł - 200 zł

  • Dobór pessara ginekologicznego

    180 zł - 200 zł

  • Terapia manualna + suche igłowanie

    Od 180 zł

  • Radiofrekwencja stref intymnych

    1 600 zł

  • Fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa

    200 zł

Adresy (3)

Przychodnia MediQ
Przychodnia MediQ

Adama Mickiewicza 5, 57-100 Strzelin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

71 738...
Centrum Medyczne Sudety
Centrum Medyczne Sudety

Hetmańska 7C, 58-316 Wałbrzych

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

71 738...
DCG Centrum Medyczne
DCG Centrum Medyczne

Powstańców Śląskich 48, Krzyki, 53-333 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

155 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Wszystko ok, była to jedyna droga do leczenia CPPS

     • DCG Centrum Medyczne fizjoterapia urologiczna  • 

  • P

    Czułam się na wizycie zadbana i zrozumiana, doceniam zaangażowanie, ogromną wiedzę i mnóstwo praktycznych konkretnych porad dotyczących działania w mojej dość skomplikowanej sytuacji ze względu na endometriozę. Ciepło, empatia dodatkowo uzupełniają bardzo pozytywne uczucia po wizycie. Serdecznie polecam

     • Centrum Medyczne Sudety fizjoterapia uroginekologiczna - bóle miesiączkowe i endometrioza  • 

    Centrum Medyczne Sudety

    Bardzo dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem z wizyty. Cieszymy się, że czuła się Pani zrozumiana i zaopiekowana. Dziękujemy za docenienie profesjonalizmu i wiedzy Pani Sandry. Zapraszamy do CM Sudety :)


  • K

    Odbyłam kolejną wizytę w okresie okołoporodowym. Jestem bardzo zadowolona z przyjęcia w gabinecie, rozmowy, wytłumaczenia całego procesu, planu jaki będziemy realizować i szczegółowe objaśnienie- co, z czym, i dlaczego. Wykonane badania i ćwiczenia bardzo przydatne. Zalecenia konkretne, pomocne. Profesjonalnie i przyjemnie. W pełni poświęcony czas bez presji. Polecam wszystkim kobietom ciężarnym odbyć wizytę u fizjoterapeuty, uroginekologiczną. Polecam również CMS w Wałbrzychu.

     • Centrum Medyczne Sudety fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa  • 

    Centrum Medyczne Sudety

    Bardzo dziękujemy za wystawioną opinię oraz kolejną wizytę. Niesamowicie cieszymy się, że wizyty u Pani Sandry są dla Pani pomocne i czuje się Pani u nas komfortowo. Zapraszamy serdecznie! :)


  • R

    Bardzo,ale to bardzo polecam Panią Sandre. To była moja pierwsza wizyta i na pewno nie ostatnia. Bardzo się stresowałam tą wizytą ,ale Pani Sandra mnie tak miło zaprosiła z uśmiechem na twarzy do gabinetu ,że stres minął odrazu :) . Wizyta na najwyższym poziomie ,porządny szczegółowy wywiad ,wszystko wytłumaczone ,zalecenia do dalszej diagnostyki naprawdę polecam z całego serca :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Bardzo uprzejme i profesjonalne podejście do pacjenta. Badanie przeprowadzone szczegółowo z dokładnymi wyjaśnieniami. Wyraźnie wskazówki odnośnie ćwiczeń, które powinny zostać wykonywane.

     • FemiMea Centrum Ginekologii i Położnictwa fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa  • 

  • T

    Serdecznie polecam tę fizjoterapeutkę! Jest niezwykle zaangażowana i profesjonalna. Zdecydowanie warto skorzystać z jej pomocy!

     • DCG Centrum Medyczne fizjoterapia urologiczna  • 

  • M

    Pani Sandra bardzo dba o atmosferę i komfort w swoim gabinecie. Wizyta przebiega bezstresowo, a zastosowana terapia i zalecane ćwiczenia przynoszą efekty. Polecam :)

     • DCG Centrum Medyczne fizjoterapia uroginekologiczna  • 

  • A

    Pani Sandra prowadziła mnie od 1 trymestru ciąży, a aktualnie zajmuje się mną po porodzie. Każda wizyta zaczyna się od szczegółowego wywiadu, następnie jest przedstawiony zakres terapii i przechodzimy do działania. Na koniec wizyty Pani Sandra zaleca ćwiczenia do domu i wysyła e-mail z podsumowaniem wizyty. Serdecznie polecam

     • DCG Centrum Medyczne fizjoterapia uroginekologiczna  • 

  • M

    Pani Sandra to naprawdę strzał w dziesiątkę, dziękujemy za wskazówki i za poinstruowanie męża w masażu i pomocy w trakcie porodu, na pewno pomoże przy porodzie, dziękujemy za wszystko i na pewno polecamy z całego serca, wszystko wyjaśnione i wychodząc z gabinetu czuliśmy, że wszystkie informacje jakie chcieliśmy uzyskać oraz dużo dodatkowej wiedzy nam się przyda :)

     • DCG Centrum Medyczne fizjoterapia kobiet w ciąży / fizjoterapia okołoporodowa  • 

  • K

    Super fizjoterapeutka. Jestem dopiero po pierwszej wizycie ale już chyba mogę śmiało powiedzieć "polecam"!

     • DCG Centrum Medyczne fizjoterapia dna miednicy  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania