mgr Renata Szekalska
Mickiewicza 9/1, 19-300 Ełk
Centrum Psychologiczne Real Self Therapy mieści się w tym samym miejscu co Centrum Dietetycznego Natur house
Dowiedz się więcej20/08/2025
Przewidywany czas odpowiedzi:
Aktualności
mgr Renata Szekalska
Mickiewicza 9/1, 19-300 Ełk
Centrum Psychologiczne Real Self Therapy mieści się w tym samym miejscu co Centrum Dietetycznego Natur house
20/08/2025
mgr Renata Szekalska
Krakowska 3/1, 15-788 Białystok
Centrum Psychologiczne Real Self Therapy mieści się w tym samym miejscu co Centrum Dietetycznego Naturhouse
20/08/2025
Moje doświadczenie
Jeśli szukasz psychologa, który łączy profesjonalne podejście z uważnością i empatią – zapraszam. Ukończyłam psychologię kliniczną i osobowości, a swoją pracę opieram na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który jest jednym z najlepiej przebadanych i skutecznych podejść terapeutycznych.
Pomagam osobom zmagającym się z depresją, obniżonym nastrojem, zaburzeniami lękowymi (w tym atakami paniki), przewlekłym stresem oraz trudnościami w relacjach. Wspieram także osoby z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się.
W pracy ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji, w której możesz mówić o swoich trudnościach bez oceniania i wstydu. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany – moim zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i nauczyć się z nich korzystać.
Prywatnie jestem mamą, żoną, siostrą i przyjaciółką. Lubię taniec, sport i odpoczynek blisko natury. Te doświadczenia uczą mnie równowagi i uważności, które staram się wnosić także do mojej pracy z pacjentami.
Wiem, że często najtrudniejsze jest właśnie to, by zrobić pierwszy krok. Jeśli tu jesteś, to już go zrobiłeś/aś – i to naprawdę dobry początek.
Z życzliwością i pełnym zaangażowaniem pomogę Ci odnaleźć równowagę i spokój w codziennym życiu.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Depresja ,
- Depresja okołoporodowa/poporodowa ,
- Zespół lęku uogólnionego ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Renata Szekalska
psycholog
Choroby
- Depresja
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Od 2013 roku pracuję w obszarze wspierania ludzi w trudnych momentach życia – zawodowo towarzyszę im w zmianie, rozwoju i budowaniu lepszego kontaktu ze sobą. Jestem psychologiem z wykształcenia i zamiłowania. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, oferując wsparcie w trudnych momentach życia – takich jak depresja, lęk, kryzysy osobiste, obniżona samoocena czy trudności w relacjach. W swojej pracy stawiam na autentyczny kontakt, empatię i indywidualne podejście. Łączę wiedzę psychologiczną z praktyką opartą na nurcie poznawczo-behawioralnym, dostosowując metody do potrzeb i możliwości osoby, z którą pracuję. Regularnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – moją rolą jest towarzyszenie w tym procesie z szacunkiem i uważnością.
Edukacja
- Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University, 4-letnie studia psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT)
- Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University, Wydział Nauk Społecznych i Informatyki, kierunek; psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i osobowości, uzyskany stopień: magister, tytuł pracy: Samoocena a jakość życia u osób z nadwagą i otyłością, (studia ukończone z wyróżnieniem)
- Instytut Komunikacji i Rozwoju Mukoid – Studia Zawodowe Coachingu Insytutu Mukoid- Warszawa uzyskanie międzynarodowej akredytacji International Coach Federation na poziomie ACC
- Uzyskanie certyfikacji coacha kryzysowego w imieniu Newinsight oraz Polskiego Towarzystwa Coachingu Kryzysowego
Certyfikaty
Adresy (3)
Krakowska 3/1, Centrum, 15-788 Białystok
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Mickiewicza 9/1, 19-300 Ełk
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla par
250 zł -
-
Psychoterapia
180 zł -
-
Psychoterapia (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
-
-
-
-
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Justyna
Od pierwszej wizyty czuję, że trafiłam w odpowiednie miejsce. Profesjonalne podejście, dużo empatii, serdeczności i zrozumienia. Pani Renata jest świetnym specjalistą, potrafiącym trafnie ocenić sedno problemu. Z każdej kolejnej wizyty "wyciągam" coś nowego, co jest niezwykle motywujące. Serdecznie polecam i oby więcej takich specjalistów :)
• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • Psychoterapia •
mgr Renata Szekalska
Pani Justyno, bardzo dziękuję za te pełne ciepła słowa i zaufanie.
Cieszę się, że czuje się Pani u mnie bezpiecznie i że każda wizyta wnosi coś wartościowego. To dla mnie ogromnie ważne. Dziękuję za polecenie i tak serdeczną opinię.
-
D
Daniela
Trafiłam do Pani Renaty w 37. tygodniu ciąży, w bardzo trudnym momencie – z ogromnymi lękami i poczuciem zagubienia. Już od pierwszego spotkania poczułam się zaopiekowana i zrozumiana. Pani Renata to osoba niezwykle empatyczna, ciepła i życzliwa, a przy tym bardzo kompetentna i profesjonalna. To specjalistka z prawdziwym sercem na dłoni, która potrafi słuchać i z ogromną uważnością towarzyszyć w procesie zmiany.
Jestem ogromnie wdzięczna za każde spotkanie oraz za to, że Pani Renata potrafi znaleźć czas nawet w trudnych momentach – nawet po godzinach pracy, co świadczy o jej wyjątkowym zaangażowaniu i pasji do tego, co robi.
Z całego serca polecam każdemu, kto szuka wsparcia, zrozumienia i ciepła w procesie terapeutycznym. Dzięki niej odzyskałam spokój, równowagę i wiarę w siebie.• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • Psychoterapia •
mgr Renata Szekalska
Pani Danielo, dziękuję za tak pełne serca słowa. Wiem, jak trudna jest ta droga — i jak wiele siły wymaga każdy krok. Widzę Pani zaangażowanie i determinację, które naprawdę robią wrażenie.
Trzymam mocno kciuki za Panią i ten piękny, ale też wymagający czas. Niech narodziny maluszka przyniosą dużo dobra, bliskości i czułości.
-
A
Aleksandra
Miałam przyjemność korzystać z pomocy Pani Psycholog Renaty i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić każdej osobie zmagającej się z zaburzeniami lękowymi. Pani Renata jest niezwykle profesjonalna, empatyczna i uważna. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia, dzięki czemu łatwo się otworzyć i mówić o swoich trudnościach.
Dzięki jej wsparciu nauczyłam się lepiej radzić sobie z lękiem i zrozumiałam mechanizmy, które wcześniej utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Pani Renata daje konkretne narzędzia i wskazówki, które naprawdę działają, a jednocześnie podchodzi do pacjentki z ogromnym szacunkiem i cierpliwością.
Z czystym sumieniem polecam Panią Renatę każdej kobiecie i każdemu, kto szuka skutecznej pomocy psychologicznej w obszarze zaburzeń lękowych. To specjalistka z powołania, której naprawdę warto zaufać.• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Renata Szekalska
Pani Olu, bardzo dziękuję za tak ciepłe i pełne zaufania słowa . Cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć w drodze do lepszego rozumienia siebie i radzenia sobie z trudnościami. To ogromnie budujące widzieć, jak wprowadzane zmiany przynoszą efekty.
Jestem niezwykle mile zaskoczona i wdzięczna za taką opinię <3 . Ściskam ciepło :)))))
-
K
Karolina
Odpowiednia osoba w odpowiednim miejscu. Ciepła, miła, empatyczna i bardzo rzetelna Pani Psycholog
• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • Psychoterapia •
mgr Renata Szekalska
Dziękuję za tę opinię. To dla mnie ważne, że moja praca i sposób bycia są dla Pani wspierające. Każde takie słowa dodają mi siły do dalszej pracy z pełnym zaangażowaniem. Do zobaczenia Pani Karolinko :).
-
R
Rafał
Bardzo udana wizyta, pani Renata jest niezwykle empatyczną osobą, o ogromnej wiedzy. Możliwość spotkania na żywo w dogodnej lokalizacji bądź umówienie wizyty online. Bardzo dobry kontakt. Polecam
• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Renata Szekalska
Panie Rafale, bardzo się cieszę, że nasze spotkanie okazało się dla Pana pomocne. Dziękuję za tak miłe słowa – to ogromnie motywuje mnie w pracy i daje poczucie sensu w tym, co robię. Do zobaczenia :)
-
A
Agata Lindner
Jestem bardzo wdzięczna że poznałam tak cudownego psychologa jak Pani Renata bije od niej ciepło i zrozumienie którego tak bardzo mi brakowało, po pierwszej wizycie pozwoliła uspokoić moje natrętne myśli i rozwiać wątpliwości które sobie narzucałam na samą siebie. Jestem niesamowicie podekscytowana na dalsze spotkania i sam fakt że Pani Renata znalazła dla mnie czas po godzinach swojej pracy tylko po to żeby mi pomóc było to dla mnie coś niespodziewanego. Myślę że jestem na dobrej drodze !
• Gabinet psychologiczny online • Inny •
mgr Renata Szekalska
Pani Agato, bardzo dziękuję za te piękne i pełne ciepła słowa. Cieszę się, że nasze pierwsze spotkanie przynosło Pani spokój i poczucie ulgi. O to mi chodziło :). Pozdrawiam ciepło :)
-
M
Magda
Nie chodzę na terapię długo, ale już pierwsze spotkania bardzo mi pomogły poukładać wiele spraw w głowie. Pani psycholog zadaje trafne pytania, które pozwalają samodzielnie odkrywać własne potrzeby. Polecam każdemu, kto szuka rzetelnej i profesjonalnej pomocy.
• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Renata Szekalska
Pani Magdo, dziękuję za te słowa :). Bardzo się cieszę, że nasze spotkania wnoszą dla Pani coś ważnego i pomagają układać sprawy w głowie i w życiu. To ogromnie budujące i motywujące także dla mnie. Wierzę, że da sobie Pani radę ze wszystkim – ma Pani w sobie dużo siły- proszę o tym pamiętać :)! Trzymam mocno kciuki! Do zobaczenia :)
-
P
PIOTR
Pierwszy raz od dłuższego czuję że jestem w odpowiednim miejscu pełne zaangażowanie , pracę domowe oraz zrozumienie człowieka pani psycholog czuć że wykonuje swój zawód z pasji i chęci pomocy
• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • Psychoterapia •
mgr Renata Szekalska
Panie Piotrze, dziękuję za te słowa i za to, że otworzył się Pan na proces. To ogromna odwaga i dowód Pana zaangażowania. Widzę, jak wiele wkłada Pan w swoją pracę i jestem pełna uznania dla Pana determinacji i szczerości. Ściskam ciepło :).
-
E
Ewelina
Jestem już po kilku spotkaniach z panią psycholog i bardzo jestem zadowolona.Rozmowa przebiega bardzo przyjemnie brz żadnego skrępowania.Polecam bardzo
• Gabinet Psychologiczny w Ełku • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Renata Szekalska
Bardzo dziękuję Pani Ewelino za podzielenie się opinią i polecenie. Cieszę się, że rozmowy przebiegają dla Pani w swobodnej i przyjaznej atmosferze – to dla mnie niezwykle ważne. Pozdrawiam ciepło :).
-
N
Natalia
Jestem dopiero po dwóch spotkaniach, więc nie mogę jeszcze ocenić efektów terapii, ale za to już teraz mogę powiedzieć, że w gabinecie panuje przyjazna i miła atmosfera, pani psycholog nie tylko z zaangażowaniem słucha, zadaje pytania, ale też dużo wyjaśnia (co jest bardzo na plus). Z obu spotkań jestem zadowolona i czekam na kolejne :)
• Gabinet Psychologiczny w Białymstoku • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Renata Szekalska
Dziękuję Pani Natalio za miłe słowa i zaufanie . Cieszę się, że już od początku mogła Pani poczuć się swobodnie i wynosić dla siebie wiedzę ze spotkań. Efekty terapii przychodzą stopniowo – wierzę, że z czasem zobaczy Pani coraz więcej zmian. Do zobaczenia w kolejnych rozmowach
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Renata Szekalska ?Renata Szekalska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Renata Szekalska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), poradnictwo dietetyczne, Konsultacja psychologiczna dla par, Psychoterapia, coaching, psychoterapia (pierwsza wizyta), Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Renata Szekalska ma swój gabinet?Renata Szekalska przyjmuje pod adresem:
- Krakowska 3/1 Białystok
- Mickiewicza 9/1 Ełk
-
Czy Renata Szekalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Renata Szekalska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Renata Szekalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Renata Szekalska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Renata Szekalska ?Języki, których używa Renata Szekalska to angielski.
-
Jak Renata Szekalska umawia wizyty?Renata Szekalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Renata Szekalska ?Renata Szekalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Renata Szekalska : co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Renata Szekalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Renata Szekalska ?Renata Szekalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny w Białymstoku
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny w Ełku
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne