Powiększ obraz: Renata Anna Zasada, psycholog Sławno

mgr Renata Anna Zasada

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Sławno 1 adres

7 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który daje mi możliwość pomagania innym ludziom, we wracaniu do psychologicznej równowagi, w sposób skuteczny i potwierdzony naukowo. Istotnym aspektem są dla mnie szacunek dla drugiego człowieka oraz życzliwość – dbam o stworzenie bezpiecznej relacji opartej na szacunku, życzliwości i empatii. W swojej pracy oprócz klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej korzystam z nowych podejść, należących do tak zwanej „trzeciej fali” CBT, takich jak: Terapia Oparta na Uważności (Mindfulness), Terapia Oparta na Współczuciu (Compassion), Terapii Schematów czy Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT).
więcej O mnie

O mnie

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który daje mi możliwość pomagania innym ludziom, we wracaniu do psychologicznej równowagi, w sposób skuteczny i potwierdzony naukowo. Istotnym aspektem są dla mnie szacunek dla drugiego człowieka oraz życzliwość – dbam o stworzenie bezpiecznej relacji opartej na szacunku, życzliwości i empatii. W swojej pracy oprócz klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej korzystam z nowych podejść, należących do tak zwanej „trzeciej fali” CBT, takich jak: Terapia Oparta na Uważności (Mindfulness), Terapia Oparta na Współczuciu (Compassion), Terapii Schematów czy Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT).

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia traumy
Psychoterapia par
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia dzieci

Zakres porad

  • Terapia krótkoterminowa
  • Psychotraumatologia
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dzieci
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kliniczna
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Moje doświadczenie

Doctor
Renata Anna Zasada

psycholog, psychotraumatolog

7 opinii

Doświadczenie

  • Praktyka psychologiczna z warsztatami. Podstawy Psychoterapii CBT Psychotec, (500h) Rzeszów,
  • Psycholog w prywatna praktyka “Gabinet Psychologiczny” Waterford,
  • Praktyka psychologiczna w Poradnia Psychologiczna - Konrad Wójcik, Piotrkowice
  • Praktyka psychologiczna w “Stowarzyszenie Widzących Więcej”. Mogilino,
  • Staż kliniczny w Psychomedic Łódź,
  • Wolontariusz "Telefonu Pogadania". Udzielanie wsparcia osobom potrzebującym w "Telefonie Pogadania" (2021 -2023)
  • Wicedyrektor w Centrum Poradni Społeczno - Emocjonalnej. Stowarzyszenie Psychologów i Psychoterapeutów (Lis 2020- obecnie)
  • Kierownik i wychowawca kolonii i wycieczek dla dzieci i młodzieży Irlandia 2008 - obecnie
  • Warsztaty Rozwojowe dla kobiet “Sukces jest kobietą”. Organizacja i prowadzenie. Waterford, Marz 2023
  • Warsztaty Rozwojowe dla dorosłych “Jesteś ważny/a”. Organizacja i prowadzenie warsztatów rozwojowych wzmacniających poczucie własnej wartości dla dorosłych na Gran Canarii, Kw - Cze 2023
  • Dyrektor Szkoły w Polska Szkoła Thurles, Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, Wrz 2017- Gru 2019
  • Wicedyrektor w Polska Szkoła Gorey, Wrz 2017- Gru 2019
  • Nauczyciel Bibliotekarz w Szkoła Polska w Waterford (prowadzenie zajęć i warsztatów dla dzieci i młodzieży) Wrz 2019 - Cze 2023
  • Nauczyciel w Szkoła Polska Waterford, Wrz- 2013 - 2023
  • Prowadzenie superwizyjne praktyk i staży studentom psychologii;
Pokaż więcej

Edukacja

  • Magister, Psychologia specjalność kliniczna i osobowości, Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University, Nowy Sącz
  • Studia podyplomowe, Psychotraumatologia Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University, Nowy Sącz
  • Licencjat, Psychologia profilaktyki zdrowia i jakości życia oraz Psychologia Kreatywnego Rozwoju, Akademia Humanistyczno - Ekonomiczna, Łódź
  • Studia podyplomowe, Socjoterapia Dzieci i Młodzieży, Wyższa Szkoła Nauk Społecznych, Lublin
  • Studia podyplomowe, Integralna edukacja przedszkolna i wczesnoszkolna, Akademia Humanistyczno - Ekonomiczna, Łódź
  • Magister, Historia z WOS, Pomorska Akademia Pedagogiczna, Słupsk
Pokaż więcej

Choroby

Pokaż więcej

Publikacje

  • Stworzenie autorskiego programu kolonii dla dzieci i młodzieży;
  • Stworzenie autorskiego programu warsztatów dla dorosłych, wzmacniającego poczucie własnej wartości “Jesteś ważna/y”.
  • Stworzenie autorskiego programu warsztatów dla kobiet “Sukces jest Kobietą”;

Nagrody i wyróżnienia

  • Zdobycie III miejsca w “Ogólnopolskim Konkursie” organizowanym przez IPN 2015r. - Gra Edukacyjna “Czas Pamięci” - Organizacja, przeprowadzenie gry w szkole i montaż filmu konkursowego;
  • Zdobycie wyróżnienia “Ogólnopolskim Konkursie” organizowanym przez IPN 2017r. - Gra Edukacyjna “Wyklęty” - Organizacja, przeprowadzenie gry w szkole i montaż filmu konkursowego;
  • Przebiegnięcie czterokrotnie półmaratonu w Irlandii (Carlow, Waterford, Kilkenny)
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    180 zł - 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

    180 zł

  • Konsultacja online

    180 zł

  • Interwencja kryzysowa

    180 zł

Adresy (2)

Renata Anna Zasada
Renata Anna Zasada

Waterford, Sławno

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Renata Anna Zasada

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja telefoniczna:
Drodzy Pacjenci,

Aby nasza konsultacja telefoniczna poprzez WhatsApp przebiegła sprawnie i bez zakłóceń, proszę o przygotowanie się zgodnie z poniższymi wskazówkami:
Proszę upewnić się, że posiadają Państwo aplikację WhatsApp w swoim telefonie.
Numer telefonu: Skontaktuję się z Państwem z numeru +************. Upewnijcie się, że macie go zapisanego w telefonie, aby móc szybko odebrać połączenie.
Zasięg i połączenie: Proszę sprawdzić, czy w miejscu, w którym będziecie przebywać podczas konsultacji, macie dobry zasięg. Jeżeli są problemy z połączeniem w Waszym domu, możecie spróbować znaleźć miejsce, gdzie sygnał jest silniejszy.

Przygotowanie przed rozmową: Aby uniknąć problemów technicznych, zalecam, abyście byli gotowi do rozmowy 10 minut przed planowanym czasem konsultacji. Pozwoli to na upewnienie się, że wszystko jest w porządku z Waszym telefonem i połączeniem.

Miejsce konsultacji: Wybierzcie spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie Wam przeszkadzał. Dzięki temu rozmowa będzie bardziej komfortowa i skoncentrowana.

Lista pytań lub tematów: Jeśli macie konkretne pytania lub tematy, które chcecie omówić, warto przygotować sobie wcześniej notatki. To pomoże nam skutecznie wykorzystać czas rozmowy.

Do zobaczenia
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Drodzy Pacjenci,

Aby nasza wideokonsultacja przebiegła płynnie i bez problemów technicznych, proszę o zapoznanie się z poniższymi wskazówkami:

1. Komunikator wideo:
Konsultacje odbywają się za pomocą WhatsApp z numeru +************
2. Instalacja i test komunikatora:
Upewnijcie się, że macie zainstalowaną odpowiednią aplikację na komputerze, tablecie lub telefonie. W przypadku komputera zalecam korzystanie z przeglądarki Chrome lub aplikacji desktopowej.
Przed konsultacją warto sprawdzić, czy komunikator działa prawidłowo, np. testując połączenie wideo i dźwięk.
3. Przygotowanie przed rozmową:
Proszę, abyście byli gotowi 10 minut przed planowanym czasem konsultacji. To pozwoli uniknąć problemów technicznych i przygotować się w spokoju.
Upewnijcie się, że Wasze urządzenie jest naładowane, a internet działa stabilnie (dobrze jest być w miejscu z dobrym sygnałem Wi-Fi).
4. Cisza i prywatność:
Wybierzcie spokojne, ciche miejsce, gdzie nikt nie będzie Wam przeszkadzał podczas rozmowy. Dobrze, aby to miejsce zapewniało prywatność i komfort.
5. Notatki i pytania:
Jeśli macie jakieś pytania lub tematy, które chcecie poruszyć, warto je wcześniej zapisać, aby podczas konsultacji nie zapomnieć o najważniejszych sprawach.
Jeżeli pojawią się jakiekolwiek trudności z połączeniem lub pytania dotyczące obsługi komunikatora, proszę o wcześniejszy kontakt.

Dziękuję za współpracę i do zobaczenia online!
Renata Zasada* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

7 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • G

    Pani Renata pomogła mi w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia, gdy przeżywałem żałobę po stracie żony i nie potrafiłem sobie z tym poradzić. Dzięki jej wsparciu i wyjaśnieniu etapów żałoby, zrozumiałem swoje emocje i nauczyłem się, jak radzić sobie samemu. Każda wizyta u Pani Renaty dawała mi poczucie siły i spokoju. Wracam do niej po wsparcie, bo wiem, że zawsze znajdę tu zrozumienie i pomoc, która umocni mnie na dalszą drogę. Polecam z całego serca!

     • Konsultacja online • konsultacja online  • 
  • A

    Asia

    Podjęłam terapię u Pani Renaty, bo jako młoda osoba nie potrafiłam poradzić sobie z traumami i trudnymi decyzjami życiowymi. Pracowałyśmy razem przez kilka miesięcy, podczas których Pani Renata pomogła mi zrozumieć moje schematy i lepiej poukładać sobie wszystko w głowie. Jest niezwykle empatyczna, cierpliwa i wspierająca, a każda sesja dawała mi coraz większą jasność i wewnętrzny spokój. Dzięki jej profesjonalizmowi i podejściu czuję, że mogę ruszyć naprzód w życiu. Serdecznie polecam Panią Renatę każdemu, kto potrzebuje zrozumienia i wsparcia!

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 
  • R

    Robert

    Jestem bardzo zadowolony z wizyt u Pani Renaty. Czułem się wysłuchany i zrozumiany, a rozmowy naprawdę mi pomogły. Dzięki temu lepiej radzę sobie z codziennymi problemami. Polecam

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Marysia

    Pani Renata bardzo mi pomogła, kiedy zmagałam się z poważnymi problemami i depresją. Dzięki jej wsparciu poczułam, że nie jestem sama w tej trudnej sytuacji. Pani Renata wykazuje ogromną empatię, cierpliwie słucha i daje praktyczne wskazówki, które naprawdę pomagają. Dzięki terapii zaczęłam dostrzegać światełko w tunelu i odzyskiwać wiarę w siebie. Jestem wdzięczna za profesjonalne podejście i szczerze polecam każdemu, kto potrzebuje pomocy w trudnych chwilach.

     • Konsultacja online • poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Renata Anna Zasada

    Bardzo dziękuję za te wzruszające słowa. To dla mnie ogromna radość wiedzieć, że terapia przyniosła Ci ulgę i pomogła odzyskać wiarę w siebie. Twoja siła i zaangażowanie w ten proces były kluczowe. Cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć w tej drodze i jestem tutaj, gdybyś kiedykolwiek ponownie potrzebowała wsparcia. Dziękuję za zaufanie i serdeczne polecenie!

  • P

    Paulina Sz.

    Pani Renata to wyjątkowy psycholog, który potrafi stworzyć bezpieczną i pełną zaufania atmosferę. Już od pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach. Jej empatia, cierpliwość oraz trafne spostrzeżenia pomogły mi zrozumieć przyczyny moich problemów i krok po kroku pracować nad ich rozwiązaniem. Dzięki profesjonalnemu wsparciu poczułam się silniejsza i bardziej pewna siebie. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka zrozumienia i realnej pomocy!

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Renata Anna Zasada

    Bardzo dziękuję za tak piękną opinię. Cieszę się, że poczułaś się bezpiecznie i że nasza praca przyniosła Ci większą pewność siebie i zrozumienie własnych emocji. To dla mnie niezwykle satysfakcjonujące widzieć, jak ktoś odnajduje w sobie siłę do przezwyciężania trudności. Dziękuję za zaufanie i ciepłe słowa – jestem tutaj, by nadal wspierać Cię na tej drodze, gdy tylko będzie taka potrzeba.

  • H

    Hanna

    Moim zdaniem Pani Renata to specjalista w swojej dziedzinie. Terapia poprowadzona profesjonalnie, poczułam w końcu, że ktoś mnie słucha, że to co czuję jest ważne. Należy przy tym zaznaczyć, że Pani Renata to ciepła i empatyczna osoba, której nie brak doświadczenia życiowego. Z całego serca polecam.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Renata Anna Zasada

    Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa i zaufanie, jakim mnie obdarzyłaś. Cieszę się, że nasza praca pomogła Ci poczuć się wysłuchaną i zrozumianą. To dla mnie niezwykle ważne, aby każdy czuł, że jego emocje i doświadczenia są istotne. Dziękuję za rekomendację i życzę Ci dalszej siły na Twojej drodze.

  • R

    Renata T.

    Poznałam Renatę podczas warsztatów i od razu zauważyłam, że jest niesamowicie empatycznym i ciepłym psychologiem. Potrafi słuchać z uwagą, co sprawia, że rozmowy z nią są nie tylko ciekawe, ale również pełne zrozumienia i refleksji. Czas spędzony w jej towarzystwie był bardzo wartościowy, a jej wsparcie pomogło mi spojrzeć na wiele rzeczy z innej perspektywy. Jestem przekonana, że to nie nasze ostatnie spotkanie!

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Renata Anna Zasada

    Dziękuję Ci serdecznie za te ciepłe słowa! Jest mi niezmiernie miło, że nasza współpraca była dla Ciebie tak wartościowa. Cieszę się, że mogłam pomóc Ci spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy. Twoja otwartość i zaangażowanie również miały ogromny wpływ na nasze rozmowy. Z niecierpliwością czekam na kolejne spotkania i wspólną pracę nad dalszym rozwojem.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Od kilku tygodni czuję się bardzo dziwnie, ciężko zmotywować mi się do czegokolwiek, wieczora

Witam. Od kilku tygodni czuję się bardzo dziwnie, ciężko zmotywować mi się do czegokolwiek, wieczorami odczuwam totalną pustkę i poczucie beznadziei, ciężko mi odczuwać radość. Przeprowadziłam się, zaczęłam studia , którymi bardzo się stresuję, nie mogę spać, jestem cały czas zmęczona i niechętna…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Renata Anna Zasada

Dzień dobry,
Rozumiem, że jest Pani w momencie życia pełnym zmian i wyzwań, które mogą prowadzić do poczucia przytłoczenia i emocjonalnego wyczerpania. To, co Pani opisuje – brak motywacji,… Więcej

Jak poradzić sobie z zazdrością o obca chociaż znaną nam osobę np. dalszego kolegę, koleżankę, w grę

Jak poradzić sobie z zazdrością o obca chociaż znaną nam osobę np. dalszego kolegę, koleżankę, w grę nie wchodzi miłość i związek.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Renata Anna Zasada

Dzień dobry,
Zazdrość to naturalna emocja, którą każdy z nas doświadcza w różnym stopniu. Czasem może pojawić się nawet wobec osób, które nie są nam bliskie emocjonalnie czy romantycznie,… Więcej

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Sławna

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać