Otóż mam jakąś dziwną fobie z którą chciałbym walczyć gdy widzę jak ktoś cierpi, coś komuś złego się

3 odpowiedzi

Otóż mam jakąś dziwną fobie z którą chciałbym walczyć gdy widzę jak ktoś cierpi, coś komuś złego się dzieję czuję że zaraz zemdleje. Podam wam kilka przykładów jakie mi się przytrafiły może mi pomożecie :
Pierwszy jaki pamiętam to jak miałem może z 10 lat dokładnie nie pamiętam przy oglądaniu filmu Pasja przy jednej z cięższych scen poczułem się słabo i musiałem wyjść na zewnątrz.
Drugi przy oddawaniu krwi drugi raz i odlecialem tak po prostu.
Trzecia sytuacja na sportowym boisku ktoś ostro skręcił sobie kostkę i krzyczał bardzo głośno musiałem wyjść bo czułem że zaraz odlecę.
Ostatnia sytuacja którą pamiętam również przy oddawaniu krwi (regularnie oddaje krew) za krótko zaciskałem miejsce ukłucia co spowodowała niezły wyciek krwi i oczywiście pojawiły mroczki przed oczami.
Mam wrażenie że gdybym był przy jakimś wypadku zamiast pomóc to bym zemdlał, czy można jakoś z tym walczyć ?
Patrycja Cyganik-Jóźków
Psycholog, Psychoterapeuta
Szczawno-Zdrój
Umów wizytę
Witam, odpowiedz na pytanie brzmi- tak. Konfrontacja z czynnikami bezpośrednio wywołującymi nieporządne reakcje.
Opisywane zachowania ma gro osób, w sytuacjach nietypowych, nie codziennych. Można nauczyć się z tym życ poprzez akceptację odmienności zachowań na stresującą sytuację. Do czego zachęcam.
Pozdrawiam
Znajdź eksperta
mgr Beata Kot
Psychoterapeuta
Kraków
Dzień dobry, taka nadwrażliwość może być wrodzona albo nabyta. Może Pan znieczulac się poprzez częsty kontakt z bodźcem tego typu ale także zastanowić się podczas terapii czy w Pana życiu wydarzyło się coś, co Pana uwrazliwilo na tego typu sytuacje. Na przykład czy był Pan w dzieciństwie świadkiem jakiejś drastycznej sytuacji? Ktoś Pana straszył? Serdecznie pozdrawiam Beata Kot
mgr Karina Kowalska-Egiazarian
Psychoterapeuta certyfikowany
Warszawa
Umów wizytę
To, o czym Pan pisze, wcale nie brzmi dziwnie. Brzmi jak klasyczna fobia krwi / urazów z tzw. reakcją wazowagalną. U części osób organizm reaguje w specyficzny sposób: najpierw pojawia się napięcie i stres, a po chwili następuje nagły spadek ciśnienia i tętna. Wtedy robi się słabo, pojawiają się mroczki przed oczami, szum w uszach, nudności, a czasem omdlenie. To nie jest brak odwagi ani słaby charakter — to odruch układu nerwowego. To, że reaguje Pan tak na widok krwi, sceny cierpienia, czyjś silny ból, własne krwawienie przy oddawaniu krwi idealnie wpisuje się w ten mechanizm. I najważniejsze: z tym można pracować. W terapii stosuje się m.in. naukę tzw. napięcia mięśniowego (specjalna technika zapobiegająca spadkowi ciśnienia), stopniowe oswajanie bodźców, pracę z reakcją lękową w ciele. To jest jedna z tych fobii, które dobrze odpowiadają na terapię.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychoterapeuta
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.