Jak poradzić sobie ze stanami depresyjnymi i samotnością w wieku 15 lat?
4
odpowiedzi
Witam. Mam ostatnio duży problem. Mam stany depresyjne, jestem samotna, moi przyjaciele mnie zostawili. Przytłacza mnie też to, że wszyscy w około mają swoich wybranków, a ja jestem wiecznie samotna. Mam 15 lat. Nie wiem co robić. :(
Jesteś w przełomowym wieku , w twój organizm szaleje pod względem hormonów. Nie jest to lekki okres, ale nie można się poddawać ! proszę pamiętać , że po burzy zazwyczaj jest piękna tęcza ! :)))) POWODZENIA :)))
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, sprawa nie jest prosta, a wiek komplikuje jeszcze bardziej. Kontakty z rówieśnikami są bardzo potrzebne, ale mogą też stać się źródłem cierpienia. Młodzi ludzie budują swoją tożsamość i poczucie wartości w grupie rówieśniczej. Bycie samotną przypomina stan członka plemienia skazanego na banicję. Potrzebujesz kontaktu z rówieśnikami, jak ryba potrzebuje wody. Ponieważ sprawę oceniam jako poważną, proszę porozmawiać z rodzicami i zgłosić się do psychologa. Proszę poważnie potraktować problem - tu trzeba działać, bo samo się nic nie rozwiąże.
Pozdrawiam serdecznie,
Dominik Gebler
Pozdrawiam serdecznie,
Dominik Gebler
Dobry wieczór. Myślę, że najlepiej byłoby w takiej sytuacji zgłosić się do gabinetu, przyjrzeć się tym uczuciom i przekonaniom, jakie ujawniłaś w swoim pytaniu. Potrzebna jest na to zgoda rodziców. Może warto też zbliżyć się do nich lub innych członków rodziny, porozmawiać o tym, jak się czujesz i czy oni też czuli się w podobny sposób w Twoim wieku, jak sobie z tym radzili. Wiek, w jakim obecnie jesteś to trudny czas, czas wielkich zmian, burzy hormonalnej, która wiąże się z burzą emocjonalną. Przeżywasz wszystko silniej, mocniej, uczucia są skrajne, wiele rzeczy wydaje się zbyt trudne a jeszcze wpływa na to presja związana ze szkołą, przyszłością. Dlatego polecam kontakt ze starszą osobą, która pomoże to wszystko uporządkować...
Witam,
czy rozmawiałaś o swoim samopoczuciu z kimś dorosłym? Jeśli nie, to zachęcam Cię do takiej rozmowy abyście wspólnie zastanowili jak Ci pomóc. Może mogłabyś porozmawiać o tym problemie z rodzicami albo dziadkami czy inną osobą z rodziny. Możesz też zwrócić się do psychologa czy pedagoga szkolnego. Ciekawa jestem też jakie masz hobby, co Cię interesuje, może warto zapisać się na jakieś zajęcia dodatkowe zgodne z Twoimi zainteresowaniami aby tam poznać nowych znajomych. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki
czy rozmawiałaś o swoim samopoczuciu z kimś dorosłym? Jeśli nie, to zachęcam Cię do takiej rozmowy abyście wspólnie zastanowili jak Ci pomóc. Może mogłabyś porozmawiać o tym problemie z rodzicami albo dziadkami czy inną osobą z rodziny. Możesz też zwrócić się do psychologa czy pedagoga szkolnego. Ciekawa jestem też jakie masz hobby, co Cię interesuje, może warto zapisać się na jakieś zajęcia dodatkowe zgodne z Twoimi zainteresowaniami aby tam poznać nowych znajomych. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, jestem w wieloletniej przyjacielskiej relacji z mężczyzną. Nie mieszkamy razem, ale często spędzamy ze sobą czas, pomagamy sobie nawzajem, mamy ze sobą codzienny kontakt. Nie ma tu mowy o miłości, ale o przywiązaniu i dużej sympatii. Odkąd się poznaliśmy wie on, że mam zdiagnozowaną nawracającą…
- Witam, Jestem w związku z osobą chorującą na depresje. Osoba jest stałe zmartwiona, zmęczona oraz brak u niej chęci na zrobienie czegokolwiek. Jest w kontakcie z terapeutą, choć dopiero jedna wizyta za nim. Mówi, że jest wypalony w związku, ale mnie kocha i nie wie czy lepszym rozwiązaniem jest rozstanie…
- Dzień dobry. Mam duże wahania nastroju, jest okres że czuje się szczęśliwa a za chwile nadejdzie taki dzień że czuje się że jestem do niczego , całymi dniami płacze bez konkretnego powodu, czuje się nikomu nie potrzebna , samotna, mam mega spadek energii że ciężko mi się zabrać do czegokolwiek , mam…
- Mam wahania nastrojów,brak chęci do życia,siedze Głównie zamknieta Przed wszystkimi w swoim pokoju , bardzo często płacze, ktoś lekko głos podniesie i ja w płacz...Często również wpadam w agresje zaczynam krzyczeć na Całe gardło albo w poduszkę... ostatie co narysowałam to swoj grób’(często zdążą mi…
- Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci…
- Dzień dobry, jestem młodą osobą, będę uczyć się w nowej kolejnej szkole zawodowej, i do końca już 3 lat, i się boję jak będę zachowywała się do innych nowych kolegów i nowych koleżanek, mam agresję której czasem nie umiem panować nad nią, i nie wiem co zrobić wtedy...ta agresja powoduje że kogoś uderzę…
- Dzień dobry od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje,niby jestem szczęśliwa ale w niektórych momentach wcale sie tak nie czuje albo ktoś mnie mocno zdenerwował a po kilku minutach jestem wesoła tak jakbym jeszcze chwile temu nie była zdenerwowana.Na dodatek czuje jakąś dziwną nieokreśloną pustke,i…
- Szukam bardzo sprawnego i doświadczonego psychoterapeuty. Choruję i leczę się na depresję od ponad 20 lat, mam także fobię społeczną, która ostatnio bardzo się nasiliła, doszła też agorafobia parę miesięcy temu i ogólne zaburzenia lękowe wraz z okazjonalnymi atakami paniki. Mam również zdiagnozowane…
- Dzisiaj w drodze samochodem czułam jakby coś się miało stac. gdy dotarłam do domu nie mogłam oddychać, i cała się trzęsłam. Z jakiegoś powodu czułam że jutro umrę. Nie wiem z czego to wynikło ale strasznie się boję i martwię. Cały czas tak czuję i boję się że się nie obudzę. O co chodzi?
- Dzień dobry, przewlekle stany obniżonego nastroju, negatywne myśli, brak wiekszego kongaktu z rówieśnikami a wszystko zaczęlo sie ok 17 roku zycia. Teraz mam 20 lat od roku jestem na studiach, miało byc tak fajnie i jest ale dla mnie to koszmar. Nie potrafiłem wbić sie w nie, nie radze sobie, nie moge…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 341 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.