Moje doświadczenie
Nazywam się Adam Konrad Lewanowicz i jestem psychologiem, seksuologiem klinicznym oraz psychoterapeutą. Pomagam ludziom w odnalezieniu równowagi, zrozumieniu siebie i pokonywaniu trudności życiowych. Pracuję w Warszawie, w dyskretnym i kameralnym gabinecie na Wilanowie, gdzie zapewniam komfortowe warunki do szczerych rozmów i realnej zmiany.
Jestem ojcem cudownej Oliwii, miłośnikiem sportu, nurkiem i pasjonatem zdrowego stylu życia. Poza psychologią fascynuje mnie fotografia – miałem zaszczyt pracować dla magazynów takich jak Forbes, Playboy, CKM oraz jako osobisty fotograf Bruce’a Willisa. Moja różnorodna droga życiowa pozwala mi lepiej rozumieć ludzi – ich pasje, wyzwania i emocje.
JAK WYGLĄDA PRACA ZE MNĄ?
Nie oferuję gotowych rozwiązań – chyba że jest to interwencja kryzysowa i są niezbędne, bo w takich momentach trzeba działać tu i teraz. Jestem zwolennikiem terapii opartej na rozwiązaniach, a nie długotrwałej psychoanalizy. Szanuję klasyczne podejścia, ale świat jest dynamiczny, tak jak nasze życie – stare modele terapii nie zawsze są skuteczne. Skupiam się na tym, co realnie działa.
WAŻNE INFORMACJE PRAKTYCZNE:
Lokalizacja: Gabinet na Wilanowie (bez poczekalni – w pobliżu jest kawiarnia i McDonald’s).
Dyskrecja: Umawiam wizyty tak, by pacjenci się nie spotykali – przyjdź punktualnie, ale nie wcześniej.
Płatność: Gotówką – proszę o odliczoną kwotę, terminal nie działa.
Dojazd i parkowanie: Można zaparkować pod blokiem, ale bezpieczniejsza opcja to BP, McDonald’s lub Biedronka.
Rezerwacja wizyt: Rejestruj się na własne konto – nie korzystaj z konta partnera czy rodzica.
Odwołanie wizyty: Jeśli musisz odwołać, daj mi znać z wyprzedzeniem. Brak wcześniejszego powiadomienia oznacza konieczność opłacenia wizyty.
Terapia par: Nie prowadzę terapii par, ale konsultacje i pojedyncze spotkania są możliwe.
Czas trwania wizyty: Standardowa godzina terapeutyczna.
Ubiór: Wygodny, bez presji – to nie rozmowa o pracę.
Pies w terapii: Czasem na sesji jest pies – jeśli pacjent tego chce. Głównie wspiera osoby onkologiczne.
MOJE WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE:
Psychologia (SWPS, Warszawa) – Specjalizacja: Mediacje i Negocjacje.
Seksuologia Kliniczna (Warszawski Uniwersytet Medyczny)
Psychoterapia (4-letnie szkolenie w nurcie integracyjnym)
Psychoonkologia (SWPS, Warszawa)
Business Coaching & Mentoring (MLC)
DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ?
Doświadczenie – Ponad dekada pracy w psychologii i seksuologii.
Indywidualne podejście – Każdy człowiek to inna historia i inne potrzeby.
Terapia nastawiona na rozwiązania – Skupiam się na efektach, a nie wieloletnim analizowaniu przeszłości.
Konsekwencja w działaniu – Ukończyłem kilka maratonów (42 km) oraz Runmageddon Hardcore (zimowy), co nauczyło mnie determinacji.
Holistyczne spojrzenie – Łączę psychologię, seksuologię i coaching, by skutecznie pomagać.
Ekspert w mediach – Występuję w telewizji, radiu, prasie i internecie w najmocniejszych mediach.
Kawa? Najlepsza! – U mnie dostaniesz nie tylko wsparcie, ale też świetną kawę.
Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc – zapraszam na konsultację. Razem znajdziemy drogę do zmiany. Zapisz się już teraz.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
- Psychoonkologia
- Seksuologia
Moje doświadczenie
Adam Konrad Lewanowicz
psycholog, seksuolog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia snu
- Fobia społeczna
- Fobie
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Lęki
- Problemy wychowawcze
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Coach
- Psychoterapia
- Interwencje kryzysowe
- Problemy w związku
- Psychoonkologia
- Zdrada
- Motywacja
- Coaching
- Problemy z partnerem
- Rozwód
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie
- Domowe hospicjum dla Dzieci w Częstochowie
- Domowe Hospicjum dla Dzieci WHD - Staż specjalistyczny połączony ze szkoleniem - Warszawa
- Oddział dzienny opieki paliatywnej - Terapia grupowa i indywidualna
- Domowe hospicjum dla Dorosłych w Częstochowie
- Oddział stacjonarny opieki paliatywnej - Wsparcie psychologiczne pacjentów i ich rodzin oraz personelu
- Warszawskie Hospicjum Perinatalne
- Debski Clinic
Publikacje
- Pytanie na Śniadanie TVP - Ekspert od spraw psychologii
- WP.pl - Ekspert od spraw związanych z Seksuologią i Psychologią
- www.HelloZdrowie.pl/ Ekspert od spraw związanych z psychologią i seksuologią
- Radio ZET - Zet Jak Związki
- Radiowa Trójka
- TVP Katowice
- Polskie Radio Kierowców - Ekspert Psychoterapia / Psychologia / Seksuologia / Psychoonkologia
- Radiowa Czwórka
Edukacja
- Studia magisterskie - Uniwersytet Humanistyczny SWPS w Warszawie - Kierunek Psychologia
- 4 letnia Profesjonalna Szkoła Psychoterapii w Nurcie Integracyjnym - Wrocławska Fundacja Rozwoju Psychoterapii
- Seksuologia Kliniczna - Warszawski Uniwersytet Medyczny
- Psychoonkologia - Uniwersytet Humanistyczny SWPS
- Techniki terapii Poznawczo-Behawioralnej - Centrum CBT w Warszawie
- Profesjonalne szkolenie zawodowe - Uniwersytet Warszawski - Interwencja Kryzysowa
- Coaching wielopoziomowy MLC
Certyfikaty
Filmy
Nagrody i wyróżnienia
- Wielokrotnie wyróżniany za wsparcie chorych onkologicznie
- Wyróżnienia i certyfikaty na portalu ZN
Adresy (3)
Adama Branickiego 21 lok 77 Klatka E Osiedle Brzozowy Zakątek), Wilanów, Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Partyzantów 21, Częstochowa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Publikacje i artykuły
-
Hospicjum – przekroczenie drzwi
25 marca 2016
Wielu z was uważa, że hospicjum to umieralnia. Opowiem w tym artykule, jak ja to postrzegam. Nazywam...
300 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Mateusz
Bardzo przyjemna rozmowa. Lekarz godny polecenia. Otwarty, budzi zaufanie.
Naomi
Bardzo dobry i wyluzowany facet, gdyby wszyscy specjaliści byli tak wyluzowani jak on, to NIKT nie bałby się chodzić do psychologa, a ludzie ustawialiby się kolejkami, jeżeli nie wierzycie to spróbujcie!!!
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Hej, dzięki za taki pozytywny strzał energii – aż mi się uśmiech sam robi. Fajnie słyszeć, że mój luz dodaje odwagi, bo właśnie o to chodzi, żeby terapia była normalnym spotkaniem, a nie stresującą wizytą. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że znowu przyda Ci się pogadać, wpadaj śmiało do gabinetu na Branickiego albo online – kawa (albo herbatka) czeka. Do zobaczenia!
Natalia Kopacz
Chciałabym wyrazić szczerą wdzięczność Panu Adamowi za profesjonalizm, wrażliwość i głębokie zrozumienie.
Każde spotkanie było dla mnie krokiem naprzód – do lepszego poznania samej siebie, swoich uczuć i potrzeb.
Czułam się bezpieczna, wysłuchana i zaakceptowana. Dzięki naszej pracy o wiele łatwiej radzę sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami życiowymi.
Bardzo doceniam ciepłą atmosferę, szacunek i uważność na szczegóły.
Dziękuję za wsparcie i trud, który Pan Adam wkłada w swoją pracę. Cieszę się, że trafiłam właśnie do Pana Adama. Bardzo polecam.
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Bardzo dziękuje Pani Natalio :)
P.W
Niezmiernie otwierająca nadzieję konsultacja, zwięźle i na temat. Pan Adam w bardzo „ludzki” sposób potrafi nazwać i wytłumaczyć. Dziękuję i będę polecała.
mgr Adam Konrad Lewanowicz
bardzo dziękuję. cieszę się, że mogłem pomóc i że ta konsultacja dała trochę nadziei. dla mnie najważniejsze jest właśnie mówić po ludzku i konkretnie. trzymam kciuki i jak coś, to zapraszam.
Katarzyna
Ogromna ulga po rozmowie, podczas której otrzymałam zrozumienie, bez zbędnego komplikowania. Dostępny i luźny, a zarazem skupiony na osobie, z którą rozmawia. Bardzo odpowiadał mi bezpośredni kontakt i głośne wypowiedzenie, na czym powinnam się skupić. Szybko udało nam się zlokalizować braki które zauważałam, a nie potrafiłam nazwać. .
mgr Adam Konrad Lewanowicz
bardzo się cieszę, że ta rozmowa była pomocna. czasem naprawdę wystarczy prosto nazwać pewne rzeczy, żeby zaczęły się układać. super, że ten sposób pracy Pani odpowiadał. trzymam kciuki za dalsze kroki i jestem, gdyby było trzeba
Pawel
Trafilem w kryzysie, zupelnym przypadkiem. Czlowiek, ktory pomogl opanowac mi emocje i zaczac patrzec realnie na rzeczywistosc juz od pierwszego spotkania. Wsparcie po wizycie w postaci materialow, linkow tez bardzo pomocne. Pierwszy psychoterapeuta, od ktorego poczulem realne wsparcie a nie probe drazenia co wydarzylo sie w dziecinstwie...
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Dziękuję Ci za te słowa. Dobrze było się spotkać właśnie w tym momencie, w którym trzeba było bardziej złapać grunt pod nogami niż grzebać w dzieciństwie. Cieszę się, że to, co robię, działa od razu – bez zbędnego komplikowania. Gdyby coś jeszcze, jestem.
R
Trafiłem w trudnym momencie, tuż po rozstaniu. Otrzymałem nie tylko fachową pomoc, ale też zrozumienie i ogromną ulgę. Pan Adam tworzy relację z pacjentem z empatią i wyczuciem, a jego podejście jest naprawdę wielowymiarowe. To nie tylko terapia – to realna obecność i wsparcie. Polecam z całego serca
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że w tym trudnym czasie mogłem być dla Ciebie realnym wsparciem. Wierzę, że nawet najboleśniejsze momenty mogą być punktem wyjścia do czegoś nowego – ważniejszego niż tylko „przetrwanie”. Trzymam kciuki za dalszą drogę i dziękuję za zaufanie.
Adam Konrad Lewanowicz
Marcin
Pierwsze spotkanie i jestem bardzo zadowolony. Polecam
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Dziękuję serdecznie! Bardzo się cieszę, że pierwsze spotkanie było dla Pana satysfakcjonujące. Mam nadzieję, że kolejne przyniosą jeszcze więcej jasności i ulgi. Do zobaczenia!
Adam Lewanowicz
Kamil
Bardzo polecam, świetny specjalista. Czułem się bardzo swobodnie, a Pan Adam pomógł mi w interpretacji mojego kryzysu.
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Bardzo dziękuję za te słowa! Cieszę się, że udało się stworzyć przestrzeń, w której można było poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Mam nadzieję, że wspólnie przejdziemy przez ten czas z uważnością i spokojem.
Adam Lewanowicz
Michał
Adam uważne słucha potrzeb pacjenta i oferuje konkretne działania które rozwiążą problemy, polecam gorąco
mgr Adam Konrad Lewanowicz
Dziękuję za ciepłą opinię i zaufanie! Staram się zawsze słuchać uważnie i proponować to, co naprawdę może pomóc – krok po kroku, bez zbędnego teoretyzowania. Cieszę się, że to Pan tak odebrał
Adam Lewanowicz
Odpowiedzi na pytania
174 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, chciałabym aby ten post był jak najkrótszy ale nie wiem jak ostatecznie wyjdzie. Mianowicie jestem w 2 klasie liceum na profilu biologiczno chemicznym. Od zawsze moim marzeniem było zostanie lekarzem i pomaganie ludziom. Zawsze byłam tym zafascynowana. Uczestniczyłam nawet w wykładach na uczelni medycznej kiedy byłam w pierwszej klasie liceum. Czytałam dużo ksiązek na ten temat i uczyłam się dla samej przyjemności nauki. Chodzę do najlepszego liceum w mieście z bardzo wysokim poziomem ale nigdy mi to nie przeszkadzało. Niestety od stycznia mój stan psychiczny gwałtownie się pogorszył. Weszłam w tak zwany tryb autodestrukcji gdzie nic nie jadłam, specjanie nie spałam cała noc i zyłam wyłącznie na kawie. Bardzo silne i szybkie zmiany nastrojów, agresywność, poczucie niestabilnej osobowości. Odczucia te były bardzo silne. Dodatkowo doszły nawracające bardzo intensywne mysli samobojcze, które nigdy jeszcze nie były tak silne. Moje problemy psychiczne zaczęły sie już dawno temu ale jeszcze nigdy nie było tak źle tak jak wtedy. Lekarze podejrzewali u mnie chorobę afektywno dwugiegunowa dlatego punkcie kulminacyjnym dostałam propozycje wyjazdu do szpitala i tak też sie stało. Ostatecznie okazało się że jestem zdrowa. Prawdopodobnie mogła to być bardzo dziwna reakcja na przemęczenie szkoła. W samym szpitalu duzo sie uczyłam i nawet tam bardzo chcialam być lekarzem. Oczywiście sam szpitał wywarł na mnie trochę negatywne wrażenie bo nie miałam w nim prywatnosci,a personel nie był zbyt miły. Wiem że niestety tak czasami bywa w podobnych placówkach Zapomnialam rowniez wspomniec (chociaż to w sumie logiczne zwracajac uwage na moj stan psychiczny) że przez cały drugi semestr miałam duży problem z motywacją i cały czas płakałam. Nie miałam siły i nie chciałam się dalej rozwijać. Początkowo miałam do siebie duże poczucie winy ale później wszytsko było mi obojętne. Mam wrazenie ze ten stan pozostał mi do dzisiaj. Oczywiscie teraz (po szpitalu) czuję sie o niebo lepiej ale mój stosunek do nauki się nie zmienił. Zaczełam wątpić w to czy chce być w ogóle lekarzem. Nigdy mi to nie przeszo przez myśl dlatego się przestraszyłam. Nie mam planu B. Nigdy nie było takiej potrzeby, bo zawsze byłam pewna że chce iśc na medycyne. Teraz musialam nadrobić 14 zaległych sprawdzianów oraz kilka bierzących. Po majówce jest jeszcze kilka prac klasowych z rozszerzeń które udało mi się przełożyć. Chce jeszcze powiedziec ze podczas kilku miesięcy niejedzenia nabawiłam sie bardzo niskiego poziomu ferytryny. Wypadało mi dużo włosów, ciągłe zmęczenie, ciągły ból głowy i problemy z koncentracją. Hemoglobina też niska. Zastanawiam się czy moje wątpliwości dotyczące mojej dalszej edukacji mogą wynikać z przeciążenia i tej niskiej ferytryny czy rzeczywiscie medycyna to nie jest już moja rzecz. Bardzo boję się że jeżeli okazałoby sie to drugie, to nie bede wiedziała co w życiu robic bo tak jak wspomnialam powyżej nigdy nie mialam planu B. Aktualnie czuję się troche jak zyciowa porażka z marnującym się potencjałem...Wiem jak to dziwnie brzmi ale niestety tak sie czuje. Bardzo chciałabym aby mój zapał do nauki wrócił, bo za dwa lata matura a ja jestem całkowicie zagubiona. Nie wiem już co mam robic..
Hej,
dzięki, że tak szczerze podzielono się tym, co się dzieje. To, co opisujesz, pokazuje ogromny ciężar, jaki dźwigasz – i równie wielką wrażliwość oraz ambicję. Naprawdę dużo się w Tobie dzieje, i nic dziwnego, że zaczynasz się w tym gubić.
To, że zaczęłaś wątpić w swoje marzenia po takim przeciążeniu, nie znaczy, że się do nich nie nadajesz. To znaczy, że organizm i psychika mówią „hej, potrzebuję oddechu”. Czasem to nie jest kryzys życiowy, tylko bardzo naturalna reakcja na przemęczenie, frustrację i utratę równowagi – fizycznej i psychicznej. Niski poziom żelaza, brak snu, stres, nacisk z zewnątrz i z wewnątrz – wszystko to ma realny wpływ na Twoje samopoczucie, koncentrację, a nawet motywację.
Pytanie o to, czy medycyna jest nadal dla Ciebie – nie musi być teraz rozstrzygane. Możesz wrócić do tej decyzji za miesiąc, za pół roku, kiedy będziesz w lepszym miejscu. Masz prawo się chwilowo wycofać, zwątpić, zawiesić marzenia – to nie znaczy, że je przekreślasz. To znaczy, że traktujesz siebie poważnie.
Dobrze, że byłaś w szpitalu, że miałaś kontakt z lekarzami, i że udało Ci się nazwać to wszystko. To pokazuje, że masz w sobie siłę, nawet jeśli teraz czujesz się zagubiona. To w porządku. I naprawdę nie jesteś życiową porażką – jesteś osobą w kryzysie, która próbuje znaleźć swój kierunek na nowo. I to jest bardzo, bardzo wartościowe.
Może dobrym krokiem byłaby teraz rozmowa z psychoterapeutą – nie po to, żeby znaleźć od razu odpowiedź na „co dalej z życiem”, ale żeby się trochę odciążyć, uporządkować emocje i przywrócić sobie poczucie sprawczości. Można też porozmawiać z kimś od doradztwa zawodowego, ale dopiero kiedy będziesz miała na to siłę.
Daj sobie czas. To, że teraz wątpisz, nie znaczy, że przegrałaś. To znaczy, że zaczynasz dojrzewać do prawdziwego kontaktu ze sobą – nie z oczekiwaniami, tylko z tym, co naprawdę Twoje.
Trzymam mocno kciuki.
Adam Konrad Lewanowicz
Dzień dobry. Mam niecałe 18 lat i nie umiem kontrolować swojego płaczu. Odkąd pamiętam od dziecka najmniejsze podniesienie głosu bądź przykry komentarz wprowadza mnie w płacz. Przy każdej kłótni wpadam w histerię i nie jestem w stanie powstrzymać moich łez. Dostaję ataków paniki i potrafię płakać nawet przez kilka godzin, mimo że zdaję sobie sprawę, że powód nie jest na tyle duży. Lecz przez tyle lat zawsze tak reaguję i nigdy nie jestem w stanie powstrzymać lub kontrolować moich emocji. Jestem wysoko wrażliwą i empatyczną osobą. Bardzo łatwo się wzruszam i wszystkie emocje odczuwam bardzo głęboko. Natomiast chciałabym to zmienić, ponieważ przeszkadza mi fakt, że nie jestem brana na poważnie oraz że tak łatwo da się mnie wyprowadzić z równowagi emocjonalnej. W najgorszych momentach, kiedy wpadam w bardzo dużą histerię, najczęściej jest to spowodowane kłótnią z jednym z rodziców, ponieważ to ich słowa działają na mnie najbardziej i wprawiają we mnie najwięcej bólu. Lecz już po tylu latach takiego zachowania chciałabym nauczyć się trochę kontrolować moje emocje, bądź dowiedzieć się, dlaczego nie jestem w stanie powstrzymać mojego płaczu.
Reakcje, które opisujesz – łatwe wzruszanie się, silny płacz, panika w czasie kłótni – mogą być związane z tzw. wysoką wrażliwością emocjonalną. To nie jest żadna choroba ani „wada”, tylko sposób, w jaki działa Twój układ nerwowy. Osoby wysoko wrażliwe częściej i mocniej odczuwają emocje – zarówno swoje, jak i cudze. To może być piękna cecha, ale faktycznie bywa trudna na co dzień, zwłaszcza gdy emocje biorą górę.
To, że tak silnie reagujesz na słowa rodziców, też nie jest dziwne – relacje z nimi są często źródłem bardzo silnych emocji, bo są dla nas najważniejsze. I to właśnie tam często zaczynają się schematy, które później wpływają na nasze reakcje.
Dobra wiadomość jest taka, że z tym naprawdę można pracować. W psychoterapii można nauczyć się, jak regulować emocje, jak rozpoznawać moment, w którym napięcie zaczyna narastać, i jak sobie z nim radzić wcześniej – zanim dojdzie do paniki czy długiego płaczu. Można też lepiej zrozumieć, skąd te reakcje się biorą i dlaczego są takie silne. Sama świadomość tego już pomaga.
Jeśli czujesz, że to zaczyna wpływać na Twoje relacje, poczucie własnej wartości czy codzienne funkcjonowanie – bardzo zachęcam do rozmowy z psychoterapeutą. To nie musi być od razu długa terapia – czasem kilka spotkań wystarczy, żeby coś się rozjaśniło i zaczęło układać.
Trzymam mocno kciuki. Z taką samoświadomością masz już naprawdę dobry start do zmiany.
Adam Lewanowicz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adam Konrad Lewanowicz?Adam Konrad Lewanowicz to psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adam Konrad Lewanowicz oferuje usługi takie jak: coaching, konsultacja seksuologiczna, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoonkologiczna.
-
Gdzie Adam Konrad Lewanowicz ma swój gabinet?Adam Konrad Lewanowicz przyjmuje pod adresem:
- Adama Branickiego 21 lok 77 Klatka E Osiedle Brzozowy Zakątek) Warszawa
- Partyzantów 21 Częstochowa
-
Czy Adam Konrad Lewanowicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Adam Konrad Lewanowicz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Adam Konrad Lewanowicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adam Konrad Lewanowicz to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Adam Konrad Lewanowicz?Języki, których używa Adam Konrad Lewanowicz to polski.
-
Jak Adam Konrad Lewanowicz umawia wizyty?Adam Konrad Lewanowicz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adam Konrad Lewanowicz?Adam Konrad Lewanowicz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Adam Konrad Lewanowicz: co mówią pacjenci?300 osób dodało swoją opinię. Adam Konrad Lewanowicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adam Konrad Lewanowicz?Adam Konrad Lewanowicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: