Dzień dobry, totalnie nie wiem od czego zacząć. Nie umiem opisać swojego problemu. Pewnego dnia za
Dzień dobry, totalnie nie wiem od czego zacząć. Nie umiem opisać swojego problemu. Pewnego dnia zacząłem się strasznie stresować tym ze nie potrafię się skupić na czymś i zapamiętać tego co ktoś do mnie mówi. W tym momencie strasznie ciężko mi powiedzieć co mi dolega. Bywają chwile kiedy niczym się nie przejmuje i wszystko jest w porządku, ale pojawiają się tez momenty kiedy przejmuje się wszystkim analizuje całe moje życie. Załamuje mnie to ze nie potrafię powiedzieć o co mi chodzi. Nie wiem do kogo się udać aby mi pomógł. Mam myśli samobójcze, wolałbym nie żyć i przestać myśleć. Jest mi strasznie ciężko z natłokiem negatywnych myśli.
4 odpowiedzi
Dzień dobry. W tej sytuacji wskazane byłoby udać się do psychologa i to jak najszybciej. Dyskomfort psychiczny w opisywanych dolegliwościach będzie się najprawdopodobniej bez wsparcia nasilał więc proszę nie zwlekać z umówieniem się na wizytę. Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry, Trudno jest powiedzieć z czym Pani się boryka po jednym wpisie. Zachęcam do udania się do psychologa w celu uzyskania profesjonalnej pomocy. Pozdrawiam
Rozumiem, że to, przez co Pan przechodzisz, może być bardzo przerażające i trudne. Ważne jest, żeby zdawał Pan sobie sprawę, że tego typu samopoczucie, nie jest rzeczą permanentną (chociaż tak teraz może się wydawać). Ważne jest aby szybko sięgnąć po pomoc, w celu poprawy samopoczucia.
Dzień dobry, nadmierne analizowanie może być powiązane z różnymi trudnościami np. ze stanem depresyjnym, czy zburzeniami lękowymi. Zachęcam cię zatem do konsultacji z psychologiem, aby zdiagnozować problem. Dobrym pomysłem jest też wizyta u lekarza psychiatry, aby wdrożyć leczenie farmakologiczne. Trzymam kciuki i życzę powodzenia. Pozdrawiam serdecznie, Joanna Szlasa-Więczaszek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.