Dzień dobry, mama 44 lata od zawsze chodzę po górach, na ostatnim wyjeździe przy schodzeniu zaczęły

1 odpowiedzi
Dzień dobry, mama 44 lata od zawsze chodzę po górach, na ostatnim wyjeździe przy schodzeniu zaczęły boleć mocno kolana. Przez 2 tygodnie smarowałam diklofenakiem, plus nurofen, była poprawa, ale przy schodzeniu po schodach dalej kolana bolały dość mocno. Minęło 3 miesiące i kolna nadal przy schodzeniu bolą, najbardziej przy schodzeniu przy nachylonym terenie. Czy powinnam zrobić usg, czy może jakieś ćwiczenia aby wzmocnić mięśnie ? Pozdrawiam
dr n. med. Piotr Żbikowski
Umów wizytę
Usg można odpuścić, trzeba rozpocząć fizjoterapię ukierunkowaną na odciążenie stawu rzepkowo-udowego i normalizację jego pracy. Opiera się ona głównie na ćwiczeniach i rozciąganiu i obejmuje poza kolanem miednicę, pośladki i stawy biodrowe.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.