Dzień dobry, Mam pytanie dietetyczne: jestem kobietą ( mam 30 lat), która od 9 lat nie je mięsa, g

Dzień dobry,
Mam pytanie dietetyczne: jestem kobietą ( mam 30 lat), która od 9 lat nie je mięsa, głównie jem wegańsko, ale od dłuższego czasu włączyłam do diety też jajka ( tylko to z nabiału zwierzęcego). Od dawna staram się jeść regularnie ( mam stałe godziny posiłków), dużo pije wody- to od dziecka robię, produkty wybieram te zdrowsze- kasze, białka roślinne, warzywa, owoce. Nie jem produktów przetworzonych, gotowych, wszystko sama codziennie gotuje. Od dwóch lat do stycznia tego roku miałam aktywny tryb życia- regularne treningi 3 razy w tygodniu, co też widziałam w wyglądzie sylwetki ( była szczuplejsza, jędrniejsza). Nie odchudzałam się dotychczas, po prostu zdrowe jedzenie mi smakuje i co najważniejsze czuje się po nim lekka. Od stycznia do kwietnia, miałam dużo stresów, zaniechałam regularne treningi, przytyłam ze 4kg ( głównie przez wyjazd, mniej dbanie o wartościowość posiłków i brak treningów). Od maja wróciłam do regularnych treningów i bogatszych wartościowo posiłków. I tu moje pytanie. Przez ostatnie 2 miesiące trenowałam 4 razy w tygodniu ( z przerwami miedzy treningami, zwiększając stopniowo i z głową intensywność treningów). Naprawdę uważam na to co jem i o której. Po dwóch miesiącach i w sumie mnóstwa posiłków zbilansowanych z kaszami, warzywami, zdrowymi nieprzetworzonymi przekąskami, po 32 treningach moja sylwetka w ogóle się nie zmieniła. Skóra jedynie stała się bardziej jędrna i zbita, mam lepszą wytrzymałość, jestem silniejsza ( nawet kondycyjnie najsilniejsza w swoim życiu), ale po ciuchach nie ma żadnej różnicy. Wyglądam dalej jakbym miała małą nadwagę. Aktulanie ważę 74kg przy 170cm. Z czego to może wynikać?
Nie mam chorób współistniejących, morfologia zawsze mi dobrze wychodziła, nie przyjmuje żadnych leków, mam regularny okres.

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi!
Monika