Mam problem z nałogowym przejmiwaniem się rzeczami na które nie mogę mieć wpływu. Bardzo boję się o

2 odpowiedzi
Mam problem z nałogowym przejmiwaniem się rzeczami na które nie mogę mieć wpływu. Bardzo boję się o przyszłości współczesnych dzieci, a w szczególności nastolatków. Wielu z nich dołącza do naprawdę dziwnych internetowych subkultur, a media społecznościowe ogłupiają je na każdym kroku. Widziałem naprawdę niepokojące rzeczy którymi teraz interesują się nastolatki i to przyprawia mnie o ból głowy. Od kilku dni czuje się naprawdę źle i ciągle się zamartwiam. Potrafię nie wychodzić z pokoju, nie zażywać kąpieli i upijać się. Czuję się tak jakbym już nie pasowała do tego świata, a mam dopiero 22 lata. Nie potrafię poradzić sobie ze zmieniającym się światem, nie widzę już powodu do życia w całkowicie ogłupionym świecie. Czuję się jakbym była jedyna rozważna.
mgr Dominika Gałęziowska
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Sosnowiec
Umów wizytę
Te myśli mają charakter lękowy - tak trzeba je postrzegać i powinno się z nimi pracować, aby zminimalizować Pani/Pana poczucie cierpienia z nimi związane. Jest wiele sposobów i działań, które można podjąć: proszę tylko uwierzyć w możliwość tego, że może być lepiej!
Znajdź eksperta
mgr Wojciech Jerchel
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Mysłowice
Umów wizytę
To co Pani opisuje, może świadczyć o początkach depresji (upijanie się, niewychodzenie z łóżka, brak chęci życia). Dodatkowo dostrzegam u Pani sposób myślenia, który nazywa się katastrofizowaniem - patrzy Pani na świat negatywnie, zawęża Pani swoje myślenie do kilku rzeczy, które są złe. Nie twierdzę oczywiście, że świat jest idealny ale są to myśli, które Pani raczej nie będą służyć. Nie ma Pani niestety wpływu na dzieci i to do jakich subkultur czy środowisk należą. Być może warto byłoby się temu poprzeglądać i zastanowić się skąd takie myśli się pojawiły? Myślę, że warto byłoby też popracować nad Pani emocjami związanymi ze zmieniającym się światem. Pisała Pani, że to też sprawia Pani trudność

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psycholog dziecięcy
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.