Osiedle Centrum B 8, LU2, 31-927 Kraków
Od 16.02.2026 zapraszam do nowej lokalizacji w klinice Polimedica os. Centrum B 8/LU2.
Dowiedz się więcej13/01/2026
Osiedle Centrum B 8, LU2, 31-927 Kraków
Od 16.02.2026 zapraszam do nowej lokalizacji w klinice Polimedica os. Centrum B 8/LU2.
Dowiedz się więcej13/01/2026
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Akceptowana
18 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Dorota wszystko dokładnie wytłumaczyła i odpowiedziała wyczerpująco na moje pytania. Bardzo miła atmosfera podczas wizyty.
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię.
2 miesiące u Pani Doroty i 5 kg w dół. Fantastyczna osoba, polecam każdemu.
mgr Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię.
Bardzo dobrze dobrana dieta. Super motywacja. Jasne wskazówki.
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię.
Pani dietetyk jest bardzo dokładna, sympatyczny, zawsze słucha czego potrzebuje i w tym pomorze.
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię.
Szczegółowo wszystko wyjaśnione, rzetelnie a najważniejsze że są efekty diety
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię
Pani Dorota z uwagą wysłuchuje, ma bardzo dużą wiedzę o tym czego nie wolno z czym łączyć. Dała mi dużo wskazówek w jaki sposób powinnam skomponować moje posiłki. Polecam jeśli ktoś zmaga się z żołądkowymi problemami i już nie wie co może jeść.
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię
Bardzo sympatyczna Pani Doktor, cierpliwa, stały kontakt z pacjentem nie tylko na wizytach. Bardzo polecam. Dieta dostosowana pod pacjenta.
mgr Dorota Huber
Bardzo dziękuję za opinię.
Polecam , bardzo przytulny gabinet, miła obsługa Pani Dorota wytłumaczyła mi każdy szczegół
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię!
super wizyta, córka zadowolona, bardzo się cieszę że znaleźliśmy Panią Dorotę
mgr Dorota Huber
Dziękuję za opinię
Wizyta spełniła moja oczekiwania. Pani Dorota jest kompetentnym specjalistą, a do tego bardzo miłą osobą. Polecam!
mgr Dorota Huber
Bardzo dziękuję za miłe słowa.
47 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
mam PCOS i nieprawidłową tolerancję glukozy i insuliny po posiłkach. Na czczo glukoza i insulina są w normie.
Chcę schudnąć, od trzech tygodni regularnie ćwiczę w domu na macie. Zazwyczaj jem kolację ok godziny 18-19 albo do godziny 20. Trening zaczynam ok. 20:45 lub 21:00, ćwiczę ok 30-45 minut. Biorę prysznic i idę spać. Po treningu już nic nie jem.
Czy to błąd? Przez ten czas schudłam zaledwie 200 gramów, zatem prawie nic.
Czy tak może zostać, czy coś powinnam zmienić?
Dzień dobry. Powodem powolnej redukcji masy ciała w Pani przypadku może być zbyt późny trening i brak posiłku okołotreningowo. Mięśnie nie mają odpowiednich warunków do regeneracji, więc masa mięśniowa nie wzrasta, co można spowalniać metabolizm (w przypadku rosnącej masy mięśniowej tempo metabolizmu wzrasta, jest to więc inwestycja w odchudzanie). Optymalny byłby trening wcześniej, najlepiej przed kolacją lub niedługo po kolacji. Należałoby też dobrać odpowiednio kaloryczność wszystkich posiłków w ciągu dnia i zadbać o odpowiednią ilość białka w każdym posiłku.
Dzień dobry, z jakimi lekami nie można pić siemia lnianego?
Dzień dobry. Z uwagi na dużą ilość błonnika, zalecane jest zachowanie odstępu około 2h pomiędzy siemieniem lnianym, a przyjmowaniem leków. Przyjęcie leku jednocześnie z siemieniem lnianym może osłabiać wchłanianie leku i jego działanie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.