Co to może być, że osoba w depresji nienawidząc tej depresji woli chyba pozostać w tej niej?

Dzień dobry, Czasami objawy depresyjne choć nieprzyjemne dla osoby, która je doświadcza, mogą się podtrzymywać, ponieważ pełnią określoną funkcję. Przykładowo w chwilach uporczywego smutku, który jest widoczny dla innych osób, taka osoba może poczuć się zaopiekowania przez bliskich w takiej intensywności, w jakiej nie byłoby to możliwe bez objawów. Inne wyjaśnienie może być takie, że w naszej konstrukcji psychicznej staramy się być spójni pod względem wiary w swoje przekonania i odczuwane emocje. Przykładowo jeżeli zgadzamy się z przekonaniami dot. własnej bezwartościowości, niekompetencji i braku wiary w przyszłość, czy w świat, wyrazi się to poprzez np. smutek, czy bezsilność. Myśl "nienawidzę tego stanu" może paradoksalnie go wzmagać, ponieważ może być wyrazem braku kontroli nad własnym nastrojem. W kwestii leczenia depresji zachęcam do udziału w psychoterapii i podjęcia konsultacji psychiatrycznej.

Takie zachowania mogą wynikać z lęku przed wyzdrowieniem. Sytuacja, gdzie jesteśmy zdrowi jest nową dla nas sytuacją i naturalnie sama w sobie może budzić lęk. Warto przedyskutować tą kwestię z psychologiem i poszukać przyczyn tego lęku.

Dzień dobry. Poruszył/a Pan/i trudny temat. Prawdą jest, że mimo niewątpliwego dyskomfortu związanego z objawami depresji, osoba chora może jednak mieć pewne korzyści wynikającego z tego stanu. Może być tak, że dostaje większą uwagę od ważnych dla siebie ludzi tylko w trakcie choroby. Wyzdrowienie oznacza jej ponowne zmniejszenie. Wyleczenie może oznaczać konieczność szukania pracy czy powrotu na studia, co np. budzi lęk. Nowa rzeczywistość może być więc pełna wyzwań, których w chorobie nie trzeba podejmować. Samo to, że byłoby to coś nowego, nieznanego dla mózgu może wydawać się zagrażające. Człowiek w pewnym sensie może się przyzwyczaić do może trudnych, ale znanych warunków. Pozdrawiam serdecznie.