Pytania pacjentów (7)

Witam serdecznie

Pisze Pani, że trudności Pani partnera wynikają z jego obaw i wyobrażeń a nie z faktów (rozumiem, że jego obawy dotyczą zdrady, a Pani go nie zdradziła). W tej sytuacji jak najbardziej... Więcej

Dzień dobry
Warto byłoby doprecyzować co Pan/Pani ma konkretnie na myśli mówiąc o pesymistycznej postawie, więc rozpatrzmy kilka sytuacji.
Samo uogólnione postrzeganie świata w ciemnych barwach będzie... Więcej

Dzień dobry,
zastanawia się Pani, czy pytania dotyczące życia seksualnego są zadawane na sesjach terapeutycznych. Jak najbardziej są zadawane i są potrzebne, ponieważ czasami ta strefa życia wpływa niekorzystnie... Więcej

Dzień dobry

Rzeczywiście pojawiające się nagle pytania mogą rodzić niepokój.
Po pierwsze, tego rodzaju pytania i niepewności są normalne i zdarzają się w długoterminowych relacjach raz na jakiś czas.... Więcej

Dzień dobry
Jak najbardziej fakt doświadczania przemocy seksualnej może wpłynąć na brak potrzeb seksualnych, nawet po latach od tego wydarzenia. Psychika wypiera trudne doświadczenia, i na co dzień czujemy,... Więcej

Dzień dobry,
Kilka zakończonych relacji może uderzyć w poczucie wartości, przede wszystkim jeśli wcześniej też było niskie. Cieszę się, że chce Pan sobie pomóc.
Oczywiście, że dzięki terapii może Pan podwyższyć... Więcej

Dzień dobry
Życie w codziennym poczuciu głodu emocjonalnego i fizycznego z pewnością obciąża, więc nic dziwnego, że jest Panu trudno. Jednocześnie to dobrze, że chce Pan zrozumieć sytuację i sobie pomóc.
Powodów obecnej sytuacji może być wiele m.in. jakieś trudności Pana żony, nierównowaga relacyjna (jeśli jedna osoba stara się bardziej, druga się wycofuje dość często), komunikacja, niewyjaśnione żale, aktywacja starych traum, Wasze style relacyjne i przywiązania, Pana trudności, których może Pan nawet nie być świadomy, dojrzałość emocjonalna, czy trzecia osoba. Po prostu mamy za mało informacji.
Jednak warto, żeby Pan w pierwszej kolejność podzielił się z żoną swoimi potrzebami i usłyszał jej. Czasami sama głęboka rozmowa coś uzdrawia. Warto użyć zasad komunikacji bez przemocy (polecam książkę Marshalla Rosenberga Porozumienie bez przemocy). Przykład takiej komunikacji:
Fakt - ostatni raz kochaliśmy się 3 tygodnie temu
Uczucie - czuję się odrzucony i smutny, bo
Potrzeba - dla mnie miłość fizyczna to okazanie wzajemnej miłości i bliskości. To dla mnie ważna potrzeba.
Prośba lub pytanie (nie są obowiązkowe) - Czy masz przestrzeń dzielić ze mną miłość fizycznie np raz w tygodniu? A jakie są Twoje potrzeby? Jak Ty na to patrzysz?

Tego rodzaju komunikaty mogą otworzyć między Wami głębsze porozumienie, z którego również wypływa popęd seksualny.
Warto, żeby Pan zaprosił żonę na sesję terapii par, a jeśli nie wyrazi zgody to warto zasięgnąć konsultacji indywidualnej, żeby mógł Pan lepiej zrozumieć siebie i Waszą relację i co najważniejsze zaopiekować się sobą. Czasami emocjonalne zadbanie o siebie odświeża relacje, bo już nie stara się Pan tylko dla związku, ale zaczyna być wartościowy sam dla siebie.
Życzę Panu powodzenia.