Pytania pacjentów (8)

Mam 23 lata. Od ok 6lat mam mocno obniżony nastrój, czeste zmiany nastroju, wszystko mnie przytłacza, przez 6 lat nie dopuszczalam mysli ze jestem słaba i czytając książki psychologiczne i uprawiając sport jakoś radzilam sobie sama, ale teraz wiem ze to wcale nie słabość i widzę ze całe życie nie mogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Myślę, że rozmowa z psychologiem to bardzo dobry pomysł. Pomogłaby rozwiać wątpliwości co do wyboru specjalisty. Dłuższa współpraca z kolei pomogłaby wzmocnić poczucie wartości, odporności psychicznej... Więcej

Od dłuższego czasu mam ze sobą coraz większe problemy. Czynności z którymi nie miałam wcześniej problemu, jak nauka sprawiają mi ogromne trudności. Mam okropne problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Całe dni czuje się przygnębiona i ociężała, a podczas spotkań z innymi ludźmi mam wrażenie jakbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zdecydowanie nie należy lekceważyć takich objawów rozchwiania emocjonalnego i zachowań niespójnych z własnymi potrzebami. Może ono mieć źródło np. z przebodźcowania/przeciążenia mózgu lub może być objawem... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Medytacje i trening autogenny na pewno pomagają wyciszyć system nerwowy, ale niestety często nie wystarczają w budowaniu odporności psychicznej. Taka praca jest bardziej złożona. Zachęcam do konsultacji... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia nastroju

Ostatnio nic mnie nie obchodzi, szkola , praca , gdy jezdze autem nie czuje zadnego zagrozenia , mam problem ze wstaniem rano caly czas moglabym wstac , gdy wracam do domu praktycznie od razu klade sie do lozka , czesto placze, zwlaszcza gdy ostatnio mi sie cos nie udaje to jeszcze bardziej jest mi zle…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jakość życia zależy od naszego postrzegania siebie, od relacji jakie budujemy z innymi, ale też od kondycji naszego ciała/zdrowia czy samopoczucia. Warto zweryfikować, gdzie leży źródło problemów, aby... Więcej

Od dłuższego czasu czuję że moje życie traci sens. Nie potrafię się niczym cieszyć. Nie panuje nad swoimi emocjami. Najgorzej jest kiedy użalam się nad sobą i zaczynam płakać. Często nie mogę przestać i czasami trwa to nawet kilka godzin. Mam wrażenie, że mimo braku poważnych problemów, w moim życiu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli w ogóle pojawia się myśl, aby skorzystać ze wsparcia specjalisty to warto za tym podążać. Wymienione problemy mogą sugerować stany depresyjne, ale nie tylko - czasem przyczyna takich stanów tkwi... Więcej

Dzień dobry,
od pewnego czasu mam problem ze swoją mową. Zaznaczę, że jestem osobą bardzo wrażliwą i przejmuje się wieloma rzeczami. Jeżeli chodzi o mój problem to dotyczy on bloków mowy. Wygląda to tak, że jak chcę coś powiedzieć to nie mogę, a jak mi się już uda coś z siebie wydobyć to wtrącam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pytania jakie potrzebowałabym zadać, a potem otrzymać odpowiedzi, żeby móc podać ewentualne propozycje wymagają prywatności. W razie gotowości na taką rozmowę - zapraszam na konsultację. Sama jestem osobą... Więcej

Mój chłopak ogląda nagie kobiety w internecie. Ja jasno określiłam granicę w związku, więc nie ogląda filmów dla dorosłych, jednak twierdzi, że oglądanie wyzywających filmików nie jest niczym złym i nie mam prawa się czuć przez to źle. Nie chodzi tutaj o brak pewności siebie, bo jestem pewną siebie i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Z tej wiadomości wynika, że szanuje te granice (bo nie ogląda). Niemniej, wypowiedział swoje zdanie, które jest sprzeczne z Twoimi wartościami. Czy dobrze zrozumiałam?

jak na nowo zakochać się. Od długiego cZasu nie po drodze mi z mężem. Bardzo brakuje mi rozmowy. Ale Po 19 latach małżeństwa nauczyłam się nie dyskutować. Moje zdanie właściwie nigdy się nie liczyło. Prawie zawsze słyszałam że wymyślam, że nie mam racji. Mamy dużo cichych dni. Chyba gdybym miała możliwość…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Serdecznie zapraszam do kontaktu - chętnie Pani wysłucham i pomogę zbudować zdrowe nawyki w myśleniu o sobie, które podniosą jakość pani życia. W konsekwencji jakość relacji małżeńskiej może się zmienić... Więcej

Autor

mgr Paulina Barczak

psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.