Pytania pacjentów (5)
-
Dzień dobry, mam pytanie przez tydzień czasu piłem sodę oczyszczona z letnia woda raz dziennie rano
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam serdecznie. Codzienne picie sody oczyszczonej mogło spowodować podwyższenie pH soku żołądkowego. W żołądku powinno być pH ok 2 ,jeśli będzie za wysokie, będzie to powodować problemy z trawieniem,… Więcej
-
Odchudzanie- od 2 maja jestem na diecie 1400 kalorii, jest to dieta zbilansowana (bardzo zróżnicowan
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam serdecznie . Uważam że dieta 1400 kcal to zdecydowanie za mało dla aktywnej kobiety w pani wieku . W ustalaniu indywidualnej diety nigdy nie schodzimy poniżej PPM - czyli zapotrzebowania… Więcej
-
Choruję na niedoczynność tarczycy. Czytam różne (często sprzeczne) porady dot. prawidłowego żywienia
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam serdecznie . Jeżeli nie ma podstaw do wykluczenia glutenu czy laktozy ( celiakia , alergia na białka mleka ) to nie widzę potrzeby eliminowania danych produktów z diety . Lektyny i warzywa… Więcej
-
Chciałabym się dowiedzieć jaką ilość kalorii powinnam spożywać. Jestem kobietą, 22 lata, 47,5 kg 166
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Pani CPM czyli całkowita przemiana materii wynosi 2200kcal. Żeby waga spadła musisz być na minusie kalorycznym i redukcja była racjonalna należy odjąć od tego ok 300 kcal. Pozdrawiam… Więcej
-
Mam 18 lat 167cm około 63kg. Od 1,5 miesiąca odchudzam się, jem 1600kcal, cwiczę około 30-40min dzie
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Przede wszystkim uważam że 1600kcal to jest za mało. Racjonalna redukcja polega na wyliczeniu CPM czyli całkowita przemiana materii i od tego odjąć ok 300kcal. Poza tym proponuję wykonać… Więcej
Autor
Popularne pytania
-
Pierwszy raz z chłopakiem mieliśmy uprawiać seks, to byłby jego pierwszy raz. Jednak pomimo erekcji,
Rozpoczęcie życia seksualnego to dla mężczyzny trudny moment. Z jednej strony…