Pytania pacjentów (45)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Zapraszam do udziału w cyklu warsztatów Szkoła dla Rodziców - uczymy skutecznej komunikacji w rodzinie i wspieramy kompetencja wychowawcze. Prowadzimy zajęcia stacjonarne i w formie online. Wystawiamy... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Warto udać się na konsultacje i diagnozę do specjalisty. Jeśli opisywane przez Panią symptomem są objawami depresji sezonowej bądź po prostu obniżenia nastroju pomocna i szybka może się okazać terapia... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Czas terapii jest często kwestią indywidualną. Nie można odpowiedzieć na to pytanie nie znając dokładnie zasobów pacjentki (jej doświadczeń, emocji, myśli ale też gotowości do pracy nad trudnym emocjonalnie... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Na zaburzenia snu i uciążliwe poczucie zmęczenia dobrze działa terapia jasnym światłem--fototerapia. Mechanizm działania opisany jest na stronie jasne-jakslonce.pl.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Polecam rozmowę ze specjalistą w trudnych wydarzeń - psychotraumatologiem. W Gdańsku przyjmuje mgr Anna Wiktor-Czerucka.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Pełna diagnoza wymaga konsultacji ze specjalistą. W Pana pytaniu jest za mało danych żeby stwierdzić czym jest spowodowane. Niemniej jednak mogę zaproponować metodę radzenia sobie ze stresem i nerwowym... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
W sytuacji traumy nie każdy psycholog będzie w stanie pomóc. Najlepiej udać się do specjalisty od trudnych wydarzeń życiowych - Psychotraumatologa. Jeśli jest Pani z Gdańska, to mogę polecić Annę Wiktor-Czerucką.... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Polecam trening Biofeedback - to metoda która daje szybkie efekty w postaci umiejętności radzenia sobie ze stresem, obniżenia napięcia, autorelaksacji a także usprawnia pracę mózgu - podnosi efektywność... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Zapraszam na treningi Biofeedback - dają świetne rezultaty. PS. Sam też mam dysleksję :)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Śmiech też może być reakcją nerwową na trudną sytuację.
Stres można opanować, można nauczyć się skutecznych technik autorelaksacji i radzenia sobie z napięciem. Polecam treningi Biofeedback. Szybka i...
Więcej