Pytania pacjentów (6)

Jeżeli ten ból wiąże Pani z rozpoczęciem pracy, to może to być normalna reakcja organizmu na nowe, zmienione warunki. Pomocne mogą się okazać ćwiczenia oddechowe (głębokie, wolne oddechy), delikatne rozciąganie... Więcej

Jeżeli ból pojawia się tylko przez chwilę, w tej konkretnej czynności, to ze spokojem, warto zadbać o dobre nawodnienie organizmu, odpowiednią ilość snu i ruch, który będzie angażował całe ciało (np. szybki... Więcej

Jeżeli chodzi o aktywność, to może Pani zacząć po prostu od spacerów i stopniowo szukać nowych form aktywności. Jeżeli jednak potrzebuje Pani bardziej szczegółowego spojrzenia, to proponuję zacząć od fizjoterapeuty,... Więcej

Dzień dobry, nie da się jednoznacznie określić przyczyny takiego bólu. Mogło nałożyć się kilka czynników, o których Pan pisze (stres, siedzący tryb pracy, stan zapalny.) Jednak jeżeli wcześniejsze dolegliwości... Więcej

Dzień dobry, w tym opisie jest zbyt mało danych, żeby odpowiedzieć, czy można to skorygować. Warto udać się do fizjoterapeuty - najlepiej takiego, który pracuje z wadami postawy.

Nie ma przeciwskazania, żeby wszystkie te zabiegi były wykonane na jednej wizycie, natomiast ich realizacja zależy od przychodni, do której się pani uda.