Witam. Od czasu rozpoczęcia nowej pracy dokucza mi ciągły ból pleców na wysokości łopatek. W prac
3
odpowiedzi
Od czasu rozpoczęcia nowej pracy dokucza mi ciągły ból pleców na wysokości łopatek.
W pracy przez większość czasu muszę podnosić ręce do góry (ruch taki jak podczas wieszania firanek).
Zapisałam się na wizytę do fizjoterapeuty jednak nie stać mnie na prywatną wizytę więc muszę czekać do lutego.
Mogłabym jakoś uniknąć tego bólu?
Mam wadę postawy, czy ten ból może być tego konsekwencją?
W pracy przez większość czasu muszę podnosić ręce do góry (ruch taki jak podczas wieszania firanek).
Zapisałam się na wizytę do fizjoterapeuty jednak nie stać mnie na prywatną wizytę więc muszę czekać do lutego.
Mogłabym jakoś uniknąć tego bólu?
Mam wadę postawy, czy ten ból może być tego konsekwencją?
Witam,
Proszę próbować częściej zmieniać pozycję w pracy, ewentualnie rozważyć zmianę organizacji stanowiska pracy. Może tą samą czynność ta się wykonać na wyższej platformie czy drabinie, tak aby nie trzeba było utrzymywać rąk tak wysoko.
Bez możliwości obejrzenia pacjenta udzielenie praktycznej rady jest wyjątkowo trudne.
Proszę próbować częściej zmieniać pozycję w pracy, ewentualnie rozważyć zmianę organizacji stanowiska pracy. Może tą samą czynność ta się wykonać na wyższej platformie czy drabinie, tak aby nie trzeba było utrzymywać rąk tak wysoko.
Bez możliwości obejrzenia pacjenta udzielenie praktycznej rady jest wyjątkowo trudne.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wizyta u fizjoterapeuty oraz trening funkcjonalny powinny znieść objawy
Jeżeli ten ból wiąże Pani z rozpoczęciem pracy, to może to być normalna reakcja organizmu na nowe, zmienione warunki. Pomocne mogą się okazać ćwiczenia oddechowe (głębokie, wolne oddechy), delikatne rozciąganie ramion i pleców (zwłaszcza po całym dniu pracy), ciepła kąpiel albo termofor położony między łopatkami. Jeżeli chodzi o wadę postawy, to bez szczegółowego badania trudno jest określić, czy ma to wpływ na Pani dolegliwości.
Podobne pytania
- Mam pytanie od paru dni mam straszny rozdzierający ból przy wypróżnianiu tak jak by miało by nie rozerwać..Ból utrzymuje się jeszcze około 30min po toalecie.Często zostaje jeszcze uczucie parcia ale też z czasem przechodzi..Dodam jeszcze że od paru lat mam luźny stolec już nie pamiętam nawet co to zatwardzenie..
- Czekam na wizytę u ortopedy w związku z bolącym nadgarstkiem. Nie przeszłam żadnego urazu, nadgarstek po prostu zaczął boleć. Od lekarza pierwszego kontaktu otrzymałam skierowanie na RTG oraz środki przeciwzapalne i przeciwbólowe (naglesin forte). Leki przyjęłam bez szczególnego skutku, w rtg nic szczególnego…
- Jak najszybciej zdiagnozowac i leczyc rwe kulszowa?
- Mam ogromny problem ze swoją osobą, otóż od zawsze panicznie boję się ciemności,śmierci i duchów. Obecnie moje lęki bardzo się zaostrzyły. Boję wyjść jak jest ciemno do toalety a o wyjściu z domu nawet nie ma mowy bo wydaje mi się, że wokół mnie jest pełno duchów i na pewno zaraz coś mnie wystraszy.…
- Dziś rozpoczęłam 33 tc, ciąża przebiega prawidłowo ,żadnych problemów czy komplikacji. Od wczoraj zaczął pobolewal mnie brzuch , ból miesiączkowy , stały , delikatny , nie jest intensywny . Brak przy tym innych dolegliwości, brak upławów , brak krwawienia . Rano ból ustal , teraz znów czuję delikatny…
- Czy po całkowitym wypłukaniu z organizmu substancji o nazwie paroksetyna podczas stosowania dawki 40mg przez 2.5 roku w przypadku ponownego leczenia na efekt terapeutyczny trzeba też długo czekać? Lęk, myśli obsesyjne.
- Czy po całkowitym wypłukaniu z organizmu substancji o nazwie paroksetyna podczas stosowania dawki 40mg przez 2.5 roku w przypadku ponownego leczenia na efekt terapeutyczny trzeba też długo czekać? Lęk, myśli obsesyjne.
- Mam pytanie, jak dużo potrzeba czasu by po odstawieniu sertraliny obraz badań EEG wrócił do stanu wyjściowego ( do normy ),chcę podkreślić że brałem ją zaledwie 4 tygodnie i w dawce 25 mg ,czy jest to kwestia dnia,kilku dni czy tygodni? brałem ja razem z olanzapina. olaznapine biore nadal, odstawiłem…
- Czy po całkowitym wypłukaniu z organizmu substancji o nazwie paroksetyna podczas stosowania dawki 40mg przez 2.5 roku w przypadku ponownego leczenia na efekt terapeutyczny trzeba też długo czekać? Lęk, myśli obsesyjne.
- Miałam operację na przepuklinę brzuszną, niestety nastąpił jej nawrót. Chirurg powiedział mi, że najpierw powinnam schudnąć, bo przy mojej otyłości nie będzie czego zszywać. Schudnąć jest mi ciężko, a przepuklina zaczyna przeszkadzać. Czy rzeczywiście bez schudnięcia operacja jest niemożliwa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.