Witam. Od czasu rozpoczęcia nowej pracy dokucza mi ciągły ból pleców na wysokości łopatek. W prac
3
odpowiedzi
Od czasu rozpoczęcia nowej pracy dokucza mi ciągły ból pleców na wysokości łopatek.
W pracy przez większość czasu muszę podnosić ręce do góry (ruch taki jak podczas wieszania firanek).
Zapisałam się na wizytę do fizjoterapeuty jednak nie stać mnie na prywatną wizytę więc muszę czekać do lutego.
Mogłabym jakoś uniknąć tego bólu?
Mam wadę postawy, czy ten ból może być tego konsekwencją?
W pracy przez większość czasu muszę podnosić ręce do góry (ruch taki jak podczas wieszania firanek).
Zapisałam się na wizytę do fizjoterapeuty jednak nie stać mnie na prywatną wizytę więc muszę czekać do lutego.
Mogłabym jakoś uniknąć tego bólu?
Mam wadę postawy, czy ten ból może być tego konsekwencją?
Witam,
Proszę próbować częściej zmieniać pozycję w pracy, ewentualnie rozważyć zmianę organizacji stanowiska pracy. Może tą samą czynność ta się wykonać na wyższej platformie czy drabinie, tak aby nie trzeba było utrzymywać rąk tak wysoko.
Bez możliwości obejrzenia pacjenta udzielenie praktycznej rady jest wyjątkowo trudne.
Proszę próbować częściej zmieniać pozycję w pracy, ewentualnie rozważyć zmianę organizacji stanowiska pracy. Może tą samą czynność ta się wykonać na wyższej platformie czy drabinie, tak aby nie trzeba było utrzymywać rąk tak wysoko.
Bez możliwości obejrzenia pacjenta udzielenie praktycznej rady jest wyjątkowo trudne.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wizyta u fizjoterapeuty oraz trening funkcjonalny powinny znieść objawy
Jeżeli ten ból wiąże Pani z rozpoczęciem pracy, to może to być normalna reakcja organizmu na nowe, zmienione warunki. Pomocne mogą się okazać ćwiczenia oddechowe (głębokie, wolne oddechy), delikatne rozciąganie ramion i pleców (zwłaszcza po całym dniu pracy), ciepła kąpiel albo termofor położony między łopatkami. Jeżeli chodzi o wadę postawy, to bez szczegółowego badania trudno jest określić, czy ma to wpływ na Pani dolegliwości.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.