Pytania pacjentów (8)

Dzień dobry, świetne pytanie, bo dotyka tematu, wokół którego narosło sporo mitów.
Trzeba rozdzielić dwie kategorie. Mięso przetworzone (kabanosy, kiełbasy, parówki, szynki, boczek) WHO/IARC… Więcej

Dzień dobry,
współczuję, bo to półtora roku realnego cierpienia. To wszystko brzmi na coś, co wykracza poza to, co dieta załatwi sama z siebie. FODMAP to dieta na IBS/SIBO, nie na mikrobiotę… Więcej

Dzień dobry,
oba są tradycyjnymi domowymi sposobami i oba mają jakiś sens, ale żaden nie leczy zanikowej błony śluzowej ani owrzodzenia. To wsparcie, nie terapia. Sok z surowego ziemniaka… Więcej

Cześć,

Twoja waga jest całkowicie prawidłowa. Nie masz nadwagi i nie musisz chudnąć ani kilograma.
Powiem więcej: jesteś raczej w dolnej części normy, więc odchudzanie w Twoim… Więcej

Dzień dobry,
Przy RZS celuj w około 1–1,2 g białka na kg masy ciała. Najlepsze źródła:
Tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, sardynki), bo dają białko i przeciwzapalne omega-3, 2–3 razy… Więcej

Dzień dobry,

Kluczem przy hemoroidach jest jedno: miękki stolec i koniec z zaparciami, bo to właśnie parcie je nasila. Dieta nie „wyleczy” guzków, które już są, ale realnie zmniejsza… Więcej

Dzień dobry,

Do samego schudnięcia badania nie są konieczne, ale warto je zrobić, żeby wykluczyć to, co blokuje chudnięcie. Podstawa:

Morfologia, glukoza i insulina na… Więcej

Dzień dobry,

Nie, to mit. Sok z cytryny jest kwaśny, ale kwas żołądkowy jest dużo mocniejszy, więc szklanka wody z cytryną realnie nie podniesie kwasowości żołądka. Wielu osobom i… Więcej