Pytania pacjentów (7)

Dzień dobry, nie ma problemu by przyjmować 2x200mg, dla dorosłych mężczyzn zaleca się do 420mg magnezu dziennie. Przy okazji polecam stosować czysty magnez w proszku do rozpuszczenia w wodzie np.… Więcej

Dzień dobry, żelazo najlepiej brać przynajmniej w przerwie 1h od posiłku by jak najlepiej się wchłonęło. Kompleks witamin z grupy B przyjmujemy z rana po posiłku. Jaja prosze jeść dalej:) Po prostu… Więcej

Dzień dobry, cytrynian magnezu w większych dawkach rzeczywiście może powodować biegunki. Proszę spróbować najpierw brać dawki np. 200mg, dopiero potem zwiększyć do 400mg jeśli nic się nie dzieje.… Więcej

Powiem na moim przykładzie; ja pracuję tylko online :) Najpierw wysyłam pacjentowi wywiad z pytaniami do uzupełnienia i odesłania, bym mogła się zapoznać przed jaki jest cel wizyty i stan zdrowia.… Więcej

Na przytycie wpływa tylko i wyłącznie nadwyżka kaloryczna w stosunku do zapotrzebowania. Dieta może być odżywcza i nadal powodować dodatkowe kilogramy. Pozdrawiam, A.Michalska

Absolutnie nie:) Twoja waga jest prawidłowa, a Ty dorastasz i potrzebujesz odpowiedniej ilości energii i wartości odżywczych z jedzenia. Jeśli chcesz poprawić wygląd sylwetki, znajdź ulubioną aktywność… Więcej

Zająć się najpierw głową - emocjami :) Zapewne nocne podjadanie nie wynika z głodu fizjologicznego (chociaż proszę się upewnić czy kolacja jest dla Pani/Pana wystarczająca, czy liczba posiłków… Więcej