Pytania pacjentów (3)

Mam problem ostatnio ze swoim stanem emocjonalnym. Mianowicie odkąd poszłam na studia jestem roztrzepana,nerwowa,zła ,sfrustrowana i bardzo zestresowana co wpływa na moje zdrowie. Jestem na pierwszym roku, a ja już mam serdecznie dość ciągłej nauki i nerwów przed następnym egzaminem. Myśl, że niedługo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to, co Pani opisuje, jest częstym doświadczeniem studentów na pierwszym roku studiów – wejście w nowy etap życia, egzaminy, presja na planowanie przyszłości mogą bardzo obciążać psychicznie.
Jeśli... Więcej

Jak radzić sobie z natrętnymi obrazami, wyobrażeniami lękowymi które nigdy się nie wydarzą? Czy mogą przechodzić samoistnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Samo pojawianie się myśli natrętnych lub lękowych zwykle nie jest problemem, jeśli nie nadajemy im szczególnego znaczenia i nie czujemy potrzeby dalszego angażowania się w te myśli. To, co... Więcej

Witam, mam problem z pogodzeniem się z przeszłością. Chodzi o moje późne dzieciństwo, które spędziłam w mediach społecznościowych. Nigdy nie wydawałam się uzależniona więc rodzice nie zabraniali mi ich używać, ale teraz widzę duże skutki. Nie umiem poradzić sobie z tym jak ktoś opowiada o swoim wieku…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

przeszłość potrafi być bardzo bolesna i to naturalne że wracając do niej myślami czujemy smutek, żal, złość i inne, często nieprzyjemne emocje. Na niektóre rzeczy nie mamy już wpływu, ale... Więcej

Autor

mgr Agnieszka Mikulska

psycholog, psychoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.