mgr
Piotr Porada
Psycholog
·
Seksuolog
Psychotraumatolog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Tu zaczyna się przestrzeń, w której panuje uważność i zrozumienie. Moja misja to towarzyszenie innym w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej harmonii, krok po kroku, w tempie, które jest komfortowe.
Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna dzieci i dorosłych (absolwent jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich). W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychotraumatologii i seksuologii klinicznej, zdobytą na studiach podyplomowych, z kompetencjami coachingowymi potwierdzonymi certyfikacją ICF.
Od ponad 5 lat towarzyszę innym w procesach psychologicznych, zapewniając wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz rozwój osobisty. W pracy koncentruję się na budowaniu poczucia bezpieczeństwa, rozwijaniu samoregulacji, zwiększaniu świadomości emocjonalnej oraz zrozumieniu reakcji psychofizjologicznych. Tworzę uważną i bezpieczną przestrzeń, wolną od ocen i szufladkowania, w której możliwe jest stopniowe odkrywanie własnych zasobów, wzmacnianie granic oraz budowanie większej autentyczności i spójności ze sobą.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i interwizji, uczestniczę w szkoleniach i warsztatach rozwojowych oraz dbam o aktualizację wiedzy z zakresu psychologii, neurobiologii i metod pracy somatycznej, aby moje wsparcie było rzetelne, etyczne i wysokiej jakości.
Pracuję w sposób integratywny i holistyczny, łącząc elementy psychoedukacji, pracy z ciałem, uważności, podejścia somatycznego, praktyk współczucia oraz podejścia trauma-informed. Wspieram psychologicznie i rozwojowo osoby doświadczające stresu, napięcia emocjonalnego, lęku, przeciążenia, trudności relacyjnych oraz konsekwencji doświadczeń traumatycznych - m.in. poprzez stabilizację, regulację układu nerwowego i wzmacnianie zasobów. Istotnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie w sytuacjach kryzysowych.
Bliska jest mi myśl przypisywana Menandrowi: „Jakże piękny jest człowiek, gdy jest człowiekiem”. Fascynuje mnie człowiek w pełnym tego słowa znaczeniu - jego złożoność, wrażliwość i potencjał. W pracy kieruję się szacunkiem dla różnorodności i indywidualnej historii każdej osoby, niezależnie od pochodzenia, światopoglądu, tożsamości, przekonań czy orientacji seksualnej. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani schematów - towarzyszę w procesie odkrywania własnych zasobów i budowania życia w większej spójności ze sobą.
Inspirują mnie m.in. Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Kristin Neff, Susan Forward, Brené Brown i Bruce Perry. Czerpię z ich wiedzy i doświadczenia, łącząc je z własną praktyką, aby oferować wsparcie oparte na nauce, współczuciu i świadomej obecności.
Sam dbam o własny balans - muzyka, śpiew, kontakt z naturą, aktywność fizyczna, spacery, tenis i podróże pomagają mi regulować emocje i poszerzać perspektywę, co wzmacnia moją obecność i autentyczność w pracy z klientami.
Prowadzę sesje online, pracując z poszanowaniem wartości, kontekstu kulturowego oraz indywidualnego tempa procesu każdej osoby. Wierzę, że zmiana i wewnętrzna harmonia rodzą się tam, gdzie istnieje przestrzeń na uważność, relację i prawdziwe spotkanie z samym sobą.
Kontakt e-mail: psychologpiotrporada@gmail.com
Udostępniam również treści wspierające głównie na moim kanale na instagramie: @piotr.porada.official
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychotraumatologia
- Seksuologia
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Ból emocjonalny
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Piotr Porada
psycholog, seksuolog, psychotraumatolog
Edukacja
- Psychologia, pięcioletnie jednolite studia magisterskie, specjalność: psychologia kliniczna dzieci i dorosłych - Wyższa Szkoła Menedżerska w Warszawie, rok ukończenia: 2019
- Seksuologia Kliniczna, studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, rok ukończenia: 2022
- Psychotraumatologia, studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, rok ukończenia: 2026
- Certyfikowany Life Coach ICF - Life Purpose Institute, San Diego, Kalifornia, rok ukończenia: 2023
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Ból emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Trauma
- Bezsenność
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia koncentracji
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia snu
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Wypalenie zawodowe
- Depresja
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia nastroju
- Ataki paniki
- Brak sensu życia
Filmy
Znajomość języków
- angielski
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2021
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2022
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2023
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2024
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
300 zł -
-
Couples counseling
450 zł -
-
Konsultacja partnerska online
400 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna dla par
400 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
184 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
W.K
Wizyta odbyła się punktualnie, specjalista na spokojnie mnie wysłuchał, otrzymałam od niego trafne pytania, które pozwoliły mi swobodnie czuć się opowiadając, całe spotkanie przebiegło w atmosferze zapewniającej poczucie bezpiecznej przestrzeni. ;)
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Piotr Porada
Dziękuję za opinię :) Cieszę się, że ta konsultacja była pomocna.
-
J
Julia
Bardzo polecam Pana Piotra. Jest bardzo empatyczny, uważny i potrafi stworzyć atmosferę, w której można poczuć się naprawdę bezpiecznie. Jestem bardzo zadowolona z konsultacji
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Cieszę się, że przestrzeń, w której się spotykamy jest wspierająca i daje poczucie bezpieczeństwa. Dziękuję za te słowa :)
-
NP
Profesjonalista w swojej dziedzinie, polecam! Wizyta była punktualna. Jak zwykle wychodzę z czystą kartą i lepszym nastawieniem do życia
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Dziękuję za te słowa :)
-
K
Katarzyna
Do tej pory miałam kilka spotkań z Panem Piotrem i oceniam je bardzo pozytywnie. Czuję, że te sesje realnie mi pomagają – uczą mnie większej uważności, samoświadomości i lepszego rozumienia własnych emocji oraz reakcji. Mam poczucie, że dzięki nim rozwijam się i że coś ważnego zaczyna się we mnie poruszać i zmieniać. Bardzo doceniam sposób prowadzenia spotkań, atmosferę oraz przestrzeń do spokojnego przyglądania się sobie. Zdecydowanie polecam.
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Dziękuję Pani Kasiu za podzielenie się swoimi odczuciami na temat naszych sesji. To dla mnie bardzo cenna informacja zwrotna. Cieszę się, że ta przestrzeń i sposób prowadzenia sesji jest dla Pani wspierająca .
-
K
Katarzyna
Pan Piotr jest bardzo empatyczną osobą, która tworzy bezpieczną przestrzeń. Bardzo podobało mi się zatrzymanie w momentach trudniejszych emocji, zauważanie ich, praca z ciałem. Na pewno będę kontynuować współpracę, która przynosi mi dużo nadziei :)
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Piotr Porada
Pani Katarzyno, dziękuję za ten feedback, to dla mnie bardzo cenne :) Pani otwartość, uważność na to co pojawia się w emocjach i ciele i świadomość to wspaniałe zasoby do dalszego opiekowania się sobą.
-
Wojciech
Podobała mi się ta wizyta, z pewnością będę uczęszczał na kolejne.
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Panie Wojciechu, cieszę się, że ta sesja była dla Pana pomocna.
-
B
Beata
Pan Piotr jest profesjonalistą, którego już po pierwszej wizycie mogłabym polecić z zamkniętymi oczyma. Zaufanie buduje od pierwszej minuty. Jest bardzo uważny, uprzejmy i delikatny w swojej wypowiedzi. Z pewnością wrócę na kolejne spotkanie.
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Piotr Porada
Dziękuję Pani Beato. To dla mnie ważne, żeby przestrzeń, w której się spotykamy dawała komfort do budowania zaufania i poczucia bezpieczeństwa.
Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie :)
-
K
Pan Piotr to bardzo dobry specjalista. Przede wszystkim ma taka aurę, ze chce się z nim rozmawiać i ''łatwo'' się otworzyć. Bardzo sympatyczny i potrafiący dotrzeć do sedna problemu.
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Dziękuję :) To dla mnie miła informacja zwrotna. Dla każdego ten proces jest inny, aczkolwiek staram się zapewnić wszystkim moim podopiecznym przestrzeń, w której mogą czuć się komfortowo i we wlasnym tempie otwierać.
-
E
Edyta
Pan Piotr juz od pierwszych sesji tworzy atmosferę zaufania, szacunku i pełnej otwartości. Jego sposób pracy bardzo mi odpowiada -każde spotkanie wnosi coś nowego, pomaga lepiej zrozumieć siebie i poukładać pewne sprawy w logiczną całość. Czuję, że stopniowo dotykam i uzdrawiam części siebie, które wcześniej były trudne lub nieuświadomione.
Sesje są dla mnie niezwykle pomocne.
Polecam każdej osobie, która szuka bezpiecznej przestrzeni do rozwoju i pracy nad sobą.• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Pani Edyto, szczerze się wzruszyłem czytając te słowa. Jest to też dla mnie cenna informacja zwrotna, że kierunek i sposób, w jaki pracujemy spotyka się z Pani uznaniem i daje wsparcie. Dziękuję i do zobaczenia :)
-
Aga
Z całego serca i z czystym sumieniem polecam Piotra.
Zmagam się ze złożoną traumą, która wymaga holistycznego podejścia, które znalazłam właśnie na terapii u Piotra. To nie tylko rozmowa ale też obserwacja ciała i praca z nim.
Dzięki Piotrowi uczę się i poznaje siebie na nowo.
A to jest klucz do spokojnego życia.
Gorąco polecam tym, którzy próbowali już różnych terapii ale nie czuli żeby coś szło do przodu.• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
mgr Piotr Porada
Aga, jesteś przykładem na to jak małymi krokami opiekować sie tymi częściami, które potrzebują czułości i zrozumienia. Dzięki Twojej systematyczności, otwartości i uważności potrafisz rozpoznać wyzwalacze i masz już wiele narzędzi, które pomagają regulować układ nerwowy - tak jak napisałaś właśnie w holistyczny sposób.
Dziękuję za zaufanie - cieszę się, że mogę towarzyszyć w tym procesie tak świadomej osobie jaką jesteś.
Odpowiedzi na pytania
22 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Miałam zaledwie kilku partnerów w związku w wieku 33- 40 lat. Zawsze potrzebowałam więcej czasu by d
Miałam zaledwie kilku partnerów w związku w wieku 33- 40 lat. Zawsze potrzebowałam więcej czasu by doszło między nami do zbliżenia fizycznego. Każdy z nich mi powiedział,że to był ich najlepszy seks w życiu, najlepsze doznania itp. Jednakże p
po jakimś czasie będąc w relacji z nimi zaczęli unikać seksu, zwykłych przytuleń, pocałunkòw tłumacząc się depresją,zmęczeniem, długą przerwą seksualną...Wielokrotnie zdarzało się, iż po pieszczotach,napięciu seksualnym przed samym seksem wycofywali się, co wprowadzało mnie w zakłopotanie. Jeden z nich prawie nigdy nie miał orgazmu w trakcie mówiąc,że czuje się
fatalnie jako facet. Zauważyłem, że miał gazety pornograficzne, a drugi podczas snów kopuluje, mimo iż mówił chwilę wcześniej, że nie ma ochoty na seks. Czasami miałam wrażenie,że w ten sposób karzą mnie za coś, wycofują się. Jeden z nich zostawił mnie bez słowa. Seks odbywał się tylko gdy oni mieli na to ochotę. W sytuacjach intymnych byli bardzo
zaangażowani,dbali o moje potrzeby, a ja o nich. Uważam,że jestem bardzo atrakcyjną, zadbaną kobietą i często dostaje komplementy.Niestety powyższe przeżycia wprowadziły we mnie lęk przed kolejną relacją i inicjacją seksualną. Nie chce absolutnie zmuszać kogoś do seksu, przytuleń itp. Jednakże nie chce uprawiać seksu raz na kilka tygodni, gdy mój partner ma tylko na to ochotę. Nie wiem co mam robić,myśleć gdy się pojawi kolejną taka sytuacja, jak reagować?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Wycofanie partnera z relacji (w tym również w sferze seksualnej) może być wynikiem wielu złożonych mechanizmów, które warto zrozumieć. Często takie zachowanie wiąże się z lękiem przed bliskością emocjonalną. Partner, który unika zaangażowania, może mieć trudności z połączeniem się ze swoimi własnymi emocjami. W takich sytuacjach unik staje się sposobem radzenia sobie – mechanizmem obronnym, który może być stosowany nawet nieświadomie. To może wynikać z wewnętrznych deficytów, nierozwiązanych traum czy stylu przywiązania, np. obojętno-unikowego.
Z kolei Pani doświadczenia mogą prowadzić do poczucia zagrożenia w relacji. Mózg wchodzi w tryb przetrwania, co potęguje lęk i może wpływać na trudność w budowaniu zaufania. Zrozumienie tych mechanizmów u siebie to pierwszy krok w kierunku zmiany. Warto zastanowić się, jak te wzorce wpływały na relacje w przeszłości i zrozumieć też mechanizmy partnerów. Zastanowić się jak komunikowane były obawy i na ile rozmowa była szczera, bezpieczna i otwarta. Warto również rozważyć profesjonalne wsparcie jeśli lęk będzie wpływał negatywnie na budowanie relacji i zmniejszenie jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie,
Piotr Porada
Dobry wieczór , mam pytanie , jeśli zacząłem masturbacje w młodym wieku i masturbowałem się wiele la
Dobry wieczór , mam pytanie , jeśli zacząłem masturbacje w młodym wieku i masturbowałem się wiele lat i każda masturbacja była kończona jak najszybciej , wytworzył się problem przedwczesnego wytrysku , czy też masturbacją można to naprawić ? Dodam też że chodziłem do androloga i tabletki różnego rodzaju nie pomogły , stosunki nadal bardzo krótkie . Czy na przykład codzienna bądź co drugi dzień masturbacja starając się kończyć jak najpóźniej albo przerywać czy może to coś pomóc ? Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź .
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Przedwczesny Wytrysk jest prawdopodobnie najbardziej powszechnym męskim zaburzeniem seksualnym. Hipoteza technik behawioralnych sugeruje, że przedwczesny wytrysk wynika z braku rozpoznania silnego podniecenia i ejakulacji. Trenowanie może modyfikować reakcję poprzez stopniową ekspozycję na dłuższe stymulacje blisko progu ejakulacji. Regularna masturbacja z opóźnianiem ejakulacji może być elementem terapii (technika "start-stop" opracowana przez Semans'a, czy metoda "ściskania" opracowana przez Masters i Johnsons), ale wymaga świadomego podejścia i często wsparcia specjalisty.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Piotr Porada?Piotr Porada to psycholog, seksuolog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Piotr Porada oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychological consultation in English, konsultacja seksuologiczna online, poradnictwo psychologiczne online, konsultacja partnerska online, couples counseling, sexological consultation in English online, konsultacja seksuologiczna dla par, konsultacja psychologiczna online - weekend, święta, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Piotr Porada ma swój gabinet?Piotr Porada przyjmuje pod adresem:
- Warszawa
-
Czy Piotr Porada przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Piotr Porada oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Piotr Porada?Metody płatności, które akceptuje Piotr Porada to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Piotr Porada?Języki, których używa Piotr Porada to angielski, polski.
-
Jak Piotr Porada umawia wizyty?Piotr Porada używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Piotr Porada?Piotr Porada może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Piotr Porada: co mówią pacjenci?184 osób dodało swoją opinię. Piotr Porada ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Piotr Porada?Piotr Porada nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psycholog Piotr Porada
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: