mgr Dominik Cajdler

Jestem psychologiem, absolwentem studiów magisterskich na kierunku psychologia ze specjalnością psychoterapia. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do stworzenia relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa.

Zależy mi, aby gabinet był miejscem, w którym można swobodnie mówić również o sprawach trudnych, wstydliwych czy takich, o których dotychczas trudno było opowiedzieć komuś innemu – bez obawy przed oceną.

Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in.:

• zaburzeń lękowych i przewlekłego napięcia,

• obniżonego nastroju i kryzysów emocjonalnych,

• niskiego poczucia własnej wartości,

• trudności w relacjach i ważnych momentach życiowych,

• konsekwencji trudnych i traumatycznych doświadczeń,

• uzależnień i zachowań, nad którymi trudno zachować kontrolę.

W swojej pracy łączę empatię i uważność z konkretną pracą nad zgłaszanymi trudnościami. Zależy mi, aby spotkania prowadziły nie tylko do lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji, ale również do realnych zmian odczuwalnych w codziennym życiu.

Nie narzucam gotowych rozwiązań. Wspólnie staramy się zrozumieć źródła trudności, rozpoznać powtarzające się schematy oraz odnaleźć sposoby działania dopasowane do konkretnej osoby, jej potrzeb i możliwości.

Wiem, że samo zgłoszenie się do psychologa bywa trudną decyzją. Dlatego pierwsze spotkanie jest przede wszystkim okazją do spokojnego poznania się, omówienia aktualnej sytuacji oraz wspólnego ustalenia, nad czym warto pracować.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, dbając o odpowiedzialną pomoc opartą na aktualnej wiedzy psychologicznej.