Moje doświadczenie

Z pasji i wykształcenia jestem psycholożką oraz psychoterapeutką (certyfikat PTTPB nr 1059) – pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym i Terapii Schematów. Pracuję z osobami dorosłymi. Obszary, w których pomagam: relacje interpersonalne, poczucie własnej wartości, samoakceptacja i relacja z ciałem, regulacja emocji, perfekcjonizm, trudności wynikające z zaburzeń osobowości, zaburzenia lękowe (np. ataki paniki, lęk o zdrowia, zamartwianie się) OCD, zaburzenia nastroju (np. depresja).

Ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim, studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na SWPS w Katowicach. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego wydanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. W 2019 roku odbyłam szkolenie z Terapii Schematów, akredytowane przez ISST. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST, PL93910955).

Regularna superwizja jest dla mnie najważniejszą formą dbania o jakość mojej pracy. Ciągle czuję też ekscytację na myśl o skuteczniejszych formach na dbanie o potrzeby moich Pacjentek i Pacjentów w terapii. Szkolenia, konferencje i warsztaty, w których uczestniczyłam, to m.in.: Pozytywne Schematy – czym są i jak je rozwijać (George Lockwood), Kluczowa moc relacji terapeutycznej (Jeff Conway), Diagnoza i konceptualizacja przypadku w pracy z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (Anna Pyszkowska), Ocena zagrożenia suicydologicznego (Polskie Towarzystwo Suicydologiczne), „Jak wybrać odpowiednią drogę? Tworzenie sformułowania i planu terapii w Terapii Schematów (Przemek Mućko), Techniki wyobrażeniowe w Terapii Schematów – jak je stosować w pracy online? (Olga Olszewska), Konferencje PTTPB (2024, 2022), Wsparcie psychologiczne osób LGBTQIA - wiedza i kompetencje w pracy pomocowej (Jan Świerszcz, Otwarta Przestrzeń), Szkoła Terapii Schematów (Centrum Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej, International Society of Schema Therapy), Redukcja Stresu Oparta na Uważności (program MBSR), Racjonalna Terapia Zachowania (poziom podstawowy i warsztaty doskonalące organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej), Psychoterapia Praktyczna (Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego), Szkoła Diet Coachingu akredytowana przez Izbę Coachingu.

Wartości, którymi kieruję się w mojej pracy to autentyczność, ciekawość i uważność. Najcenniejsze jest dla mnie o budowanie relacji terapeutycznej, w której Pacjentki i Pacjenci czują się naprawdę słyszani i widziani. Staram się jak najlepiej rozpoznawać potrzeby emocjonalne, szukać sposobów na ich zaopiekowanie. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób różnorodnych pod względem orientacji psychoseksualnej i tożsamości płciowej.

Ważnym elementem mojej pracy jest dbanie o własny dobrostan. Uwielbiam miejskie życie i korzystam z jego uroków - często uczestniczę w wydarzeniach kulturalnych, koncertach, smakuję, spaceruję, fotografuję i poznaję nowe miejsca. Wyciszam się przy pieczeniu ciast i jodze.

Pracuję w gabinetach w Krakowie i Wieliczce oraz prowadzę sesje online.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

  • Psychoterapia online

    250 zł

Adresy (2)

Beata Stawarska
Dobrostan - Usługi Psychologiczne Beata Stawarska

Brata Alojzego Kosiby 3, 32-020 Wieliczka

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Beata Stawarska
POZDROWIENIE Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu

Księdza Pawlickiego, Dębniki, 30-320 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

24 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Beata

    Pani Beata jest bardzo uważną i serdeczną psychoterapeutką. Podczas każdej wizyty czułam zaaciekawienie tym, co mówię, szczerą i autentyczną chęć zrozumienia mojej sytuacji. Pani Beata zawsze wnikliwie i aktywnie słuchała o moich trudnościach, dobierała celne metody wsparcia, posługując się różnymi nurtami terapeutycznymi, w szczególności nurtem poznawczo-behawioralnym i terapią schematów, przesyłała mi również materiały do pracy własnej, co z pewnością przyczyniło się do lepszego zrozumienia moich trudności i większej skuteczności terapii. Podczas spotkań nigdy nie czułam się oceniana i zawsze miałam poczucie, że wszelkie informacje zwrotne mają na celu wsparcie, pogłębienie mojej świadomości oraz chęć poprawy jakości mojego codziennego funkcjonowania. Zakończyłam proces terapeutyczny z większą świadomością siebie oraz chęcią utrwalenia zmian, prowadzących do zdrowszego i spokojniejszego życia codziennego.
    Serdecznie polecam psychoterapię z Panią Beatą!

     • Dobrostan - Usługi Psychologiczne Beata Stawarska • psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Paulina

    Uczęszczałam do Pani Beaty przez dłuższy czas i z całego serca chcę jej kolejny raz podziękować i polecić innym pacjentom! Decyzja o rozpoczęciu współpracy z nią była jedną z najlepszych jakie podjęłam w życiu. Trudno opisać w 1000 znaków co dały mi te spotkania. Oprocz tego, że Pani Beata jest niezwykle profesjonalna (nieustannie wykorzystywała nowe techniki terapeutyczne dopasowane do moich potrzeb, była zawsze przygotowana i uważna na sesji, pamiętała o tym co wcześniej wniosłam, dbała o zbliżanie się do jasno wytyczonych celów, przeprowadzała ewaluację procesu itp) to jest bardzo przyjazną, wrażliwą i ciepłą osobą z poczuciem humoru. Podczas spotkań czułam się wysłuchana, rozumiana i wspierana. Podczas całego procesu Pani Beata dbała o odpowiedni balans między skupieniem na moich przeszłych i obecnych przeżyciach a wsparciem w budowaniu bardziej satysfakcjonujacego życia na przyszłość. To wspaniała specjalistka, która naprawdę potrafi uszyć terapię na miarę konkretnego pacjenta!:)

     • POZDROWIENIE Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu • psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Joanna

    Po dwóch latach terapii mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że to była jedna z najważniejszych decyzji w moim życiu. Pani Beata ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a przy tym niezwykłe wyczucie i świetne podejście do pacjenta. Jest empatyczna, uważna i potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń. Przyszlam pełna lęku i napięcia, z objawami OCD, wyszłam spokojniejsza, pewniejsza siebie i szczęśliwsza.
    Dzięki niej przezwyciężyłam lęk, nauczyłam się rozpoznawać emocje i myśleć o sobie dobrze. Dziś żyję odważniej i spokojniej. Z całego serca polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej, skutecznej i empatycznej pomocy.

     • Dobrostan - Usługi Psychologiczne Beata Stawarska • psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Joanna

    Na psychoterapię do Pani Beaty uczęszczałam regularnie przez 2 lata. Jest to osoba niezwykle ciepła, zaangażowana, aktywnie słuchająca. Potrafi stworzyć atmosferę, która sprzyja otwartości i dodaje odwagi do wypowiedzenia swoich bolączek. Warto dodać, że nigdy nie poczułam się w żaden sposób oceniona czy zawstydzona. Wręcz przeciwnie, spotykałam się z ogromnym zrozumieniem i empatią. Dzięki terapii mam pewność, że wszystko jest ze mną ok a w kontekście tematów wymagających zaopiekowania otrzymałam dzięki terapii niezbędne narzędzia z których korzystam na co dzień. Był to niezwykle cenny czas, który pozwolił mi zrozumieć siebie lepiej i odkrył przede mną schematy i tryby, które brały górę. Poprawiło się nie tylko moje samopoczucie ale też relacje z innymi. Nie żałuję ani złotówki i jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam właśnie na Panią Beatę.

     • Dobrostan - Usługi Psychologiczne Beata Stawarska • psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Anna

    Spotykałam się z panią Beatą w ramach terapii 4 lata, w różnych odstępach czasowych. W tym czasie pomogła mi z wieloma kwestiami, nie tylko takimi, z którymi przyszłam na początku, ale i wieloma innymi, które pomogła zauważyć i o nie zadbać. Pani Beata jest bardzo zaangażowana, pomaga spojrzeć na problemy z różnych perspektyw i odpowiednio dobiera metody radzenia sobie z nimi. W relacji z pacjentem jest profesjonalną, ale i ciepłą osobą, podchodzi do osoby indywidualnie i wspiera jej autonomię. Bardzo polecam!

     • Dobrostan - Usługi Psychologiczne Beata Stawarska • psychoterapia indywidualna  • 

  • W

    Weronika

    Pani Beata jest niezwykle ciepla i zaangazowana terapeutka. Nasze spotkania trwaly z przerwami łącznie 3 lata i przez ten czas pani Beata pozowolila mi spojrzec na zycie na nowo, poznac siebie i nauczyc wielu przydatnych umiejetnosci, ktore wykorzystuje do dzis. W dodatku Pani Beata jest emaptyczna i doskonale wie co powiedziec, aby podniesc czlowieka na duchu. Nigdy nie bylo problemu, aby przelozyc sesje lub w sytuacji kryzysowej spotkac sie, w miare mozliwosci obu stron, jak najszybciej, niezaleznie od z gory ustalonych dat sesji. Pani Beata podchodzi do czlowieka z sercem na dloni i zawsze czulam sie przy niej komfortowo, potrafi stworzyc naprawde przyjazna atmosfere. Nigdy nie czulam sie oceniana, a moje zachowania w zaden sposob nie byly negowane. Jak najbardziej polecam i jezeli zajdzie taka potrzeba na pewno skorzystam z pomocy.

     • poZDROWIENIE Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Karolina

    Uczęszczałam na sesje do pani Beaty przez 6 miesięcy. Szybko wzbudziła moje zaufanie i przez cały okres trwania terapii wykazywała się ogromnym zrozumieniem i empatią. Mimo, że proces terapeutyczny był dla mnie bardzo trudny, to jestem zadowolona z osiągniętego efektu. Ogromny progres zawdzięczam Pani Beacie, która nie tylko pomogła mi w zrozumieniu mojego problemu, ale też nauczyła mnie wielu technik, które wykorzystuję na codzień w radzeniu sobie z sytuacjami lękowymi. Za to wszystko bardzo dziękuję ! Zdecydowanie polecam.

     • poZDROWIENIE Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu • psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Justyna

    Na sesje u Pani Beaty uczęszczałam przez 2 miesiące. Ten czas i konsultacje z Panią Beatą pozwoliły mi uporządkować myśli i przekonania, dały ujście skrywanym emocjom oraz wskazówki jak działać w przyszłości. Panią Beatę cechuje duża empatia i uważność. Techniki pracy są dostosowane do pacjenta tak, aby proces był jak najbardziej komfortowy i zgodny z potrzebami. Dużym plusem są materiały dodatkowe do pracy własnej między sesjami, które pozwalają czy to zrozumieć nurt terapii, w którym pracujemy, czy poznać i zrozumieć nasze emocje i zachowania. Bardzo polecam współpracę z Panią Beatą!

     • Dobrostan - Usługi Psychologiczne Beata Stawarska • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

  • W

    Wiktoria K.

    Na sesje do pani Beaty uczęszczałam przez 2 lata i mogę śmiało przyznać, że jest świetną specjalistką z powołania. Jest niezmiernie ciepłą, empatyczną i zaangażowaną terapeutką, która przez swoje przyjazne, wspierające i co ważne - nieoceniające nastawienie szybko wzbudziła we mnie zaufanie. Gorąco polecam :)

     • poZDROWIENIE Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu • psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    K.Ch.

    Terapia pomogła mi poradzić sobie zarówno z nadmiernym perfekcjonizmem, jak i złym postrzeganiem własnego ciała, czy szeroko pojętym zamartwianiem się. Nauczyłam się inaczej reagować na stresujące sytuacje, jakie mają miejsce w różnym etapach życia. Przestałam krytykować swój wygląd i zaczęłam dostrzegać, że nie jest on tak ważny, jak mi się wydawało, jeśli chodzi o nawiązywanie nowych relacji. Zaczęłam dostrzegać swoje zalety i poświęcać więcej czasu na odpoczynek, którego zdecydowanie mi brakowało. Teraz żyje mi się lżej, mam nadzieję, że tak zostanie

     • poZDROWIENIE Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematu •  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania