Moje doświadczenie
Specjalizuję się w terapii kryzysów życiowych i zawodowych, terapii par oraz wsparciu rodzin przechodzących przez konflikty i trudne zmiany życiowe. Jestem pedagogiem, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, coachem oraz interwentką kryzysową. Od ponad 30 lat wspieram osoby, pary i rodziny w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, emocjonalnymi, relacyjnymi i zawodowymi.
W pracy najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie oraz autentyczna relacja. Tworzę przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną, krytyką czy niezrozumieniem. Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od uważnego wysłuchania i wspólnego poszukiwania rozwiązań dopasowanych do indywidualnej sytuacji każdej osoby.
Wspieram osoby dorosłe przeżywające:
• kryzysy życiowe i emocjonalne,
• wypalenie zawodowe,
• przewlekły stres i przeciążenie psychiczne,
• trudności w godzeniu życia zawodowego i prywatnego,
• stany lękowe i depresyjne,
• obniżone poczucie własnej wartości,
• trudności w relacjach osobistych i zawodowych,
• doświadczenia traumatyczne,
• objawy psychosomatyczne,
• kryzysy związane ze stratą,
• kryzysy związane z ważnymi zmianami życiowymi.
Szczególnie często pracuję z osobami pełniącymi odpowiedzialne role zawodowe – menedżerami, przedsiębiorcami, specjalistami oraz osobami, od których na co dzień zależą inni ludzie. Pomagam odzyskać równowagę, przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu, lepiej radzić sobie z presją i podejmować ważne decyzje życiowe oraz zawodowe.
Prowadzę terapię par znajdujących się w kryzysie, doświadczających konfliktów, trudności komunikacyjnych, oddalenia emocjonalnego, utraty bliskości czy problemów w sferze seksualnej i intymnej. Wspieram pary mierzące się ze skutkami zdrady, pomagając im zrozumieć źródła kryzysu, odbudować zaufanie lub podjąć świadome decyzje dotyczące przyszłości relacji.
Pracuję zarówno z parami różnopłciowymi, jak i jednopłciowymi, zapewniając atmosferę szacunku, bezpieczeństwa i akceptacji.
Pomagam rodzinom przechodzącym przez trudne zmiany życiowe, konflikty oraz sytuacje okołorozwodowe. Szczególnym obszarem mojej pracy jest wsparcie rodzin znajdujących się w ostrym konflikcie rodzicielskim. Pomagam rodzicom odbudowywać komunikację, chronić dobro dziecka oraz znajdować rozwiązania możliwe do zaakceptowania przez wszystkie strony.
Od wielu lat pracuję również z osobami doświadczającymi przemocy psychicznej, fizycznej i ekonomicznej. Wspieram je w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości oraz wpływu na własne życie i podejmowane decyzje.
Pracuję z:
• rodzicami biologicznymi,
• kandydatami na rodziców,
• rodzinami adopcyjnymi,
• rodzinami zastępczymi.
W swojej pracy wykorzystuję także narzędzie FRIS. Pomaga ono lepiej rozumieć indywidualny sposób myślenia, komunikowania się oraz podejmowania decyzji. W pracy z parami pozwala odkrywać źródła nieporozumień, budować wzajemne zrozumienie i poprawiać jakość relacji.
Prowadzę konsultacje i wsparcie dla kadry menadżerskiej oraz liderów w obszarze:
• przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu,
• komunikacji interpersonalnej,
• zarządzania stresem,
• zarządzania sytuacjami kryzysowymi,
• budowania dobrostanu psychicznego,
• rozwoju kompetencji przywódczych.
Pracuję zarówno stacjonarnie, jak i online. Terapia online jest szczególnie pomocna dla osób często podróżujących, pracujących za granicą oraz dla par i rodzin, których członkowie okresowo przebywają w różnych miejscach.
Bliskie jest mi podejście systemowe, które pozwala patrzeć na człowieka w kontekście jego relacji, historii życia i otoczenia. Dzięki temu terapia obejmuje nie tylko objawy trudności, ale również ich przyczyny oraz wzajemne powiązania.
Swoje kompetencje rozwijam również w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Ukończyłam podstawowy i specjalistyczny warsztat Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz specjalizację z zakresu pracy z osobami uzależnionymi i ich rodzinami w nurcie systemowym. Korzystam z różnych metod pracy, dobierając je do potrzeb konkretnej osoby, pary lub rodziny.
Jestem trenerką Treningu Skutecznego Rodzica Thomasa Gordona oraz Treningu Zastępowania Agresji ART. Ukończyłam również studia z zakresu coachingu, psychologii pozytywnej oraz psychotraumatologii, co pozwala mi wspierać klientów zarówno w pokonywaniu trudności, jak i budowaniu dobrostanu, odporności psychicznej oraz satysfakcjonujących relacji.
Jeżeli przeżywasz kryzys, doświadczasz przeciążenia, trudności w relacji lub stoisz przed ważną życiową decyzją, zapraszam do kontaktu. W bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze wspólnie poszukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji, potrzeb i celów.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychotraumatologia
- Psychosomatyka
- Psychologia społeczna
- Psychologia seniorów
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- +5 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł - 270 zł -
-
Psychoterapia depresji online
220 zł -
-
Psychoterapia traumy
220 zł - 270 zł -
-
Psychoterapia systemowa
220 zł -
-
Psychoterapia rodzinna
270 zł - 330 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychSłoneczna 13, Grunwald, 60-286 Poznań
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
35 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Basia
Jestem osobą, którą wiele osób ocenia jako inteligentną, pełną energii i pasji, a także z powodzeniem realizującą swoje plany. Jednak całe życie wychodziłam ze swojej strefy komfortu, aby udowodnić innym i sobie, że jestem coś warta. Doszłam do mementu, gdzie spaliłam się już zupełnie i nie zostało we mnie już nic, co pozwoliłoby mi wstać i uśmiechnąć się do córki czy kochającego męża. Gdybym nie spotkała na swojej drodze Pani Arlety, to już by mnie nie było. Próbowałam innych terapii, poszukiwałam wsparcia lekarzy specjalistów, ale nawet roczne spotkania z psychologiem nie przyniosły mi ukojenia a wręcz popchnęły w jeszcze większą rozpacz. Pani Arleta od pierwszego spotkania potrafiła przedstawić mi moją sytuację z innej strony. Każdy dramat, który jest ponad moje siły ukazuje mi z pozycji zwycięzcy a nie przegranego. To co kiedyś napawało mnie lękiem i wstydem, dziś jest moją tarczą i dumą. Niesamowite wyczucie i inteligencja Pani Arlety pozwoliła mi dostrzec moje zasoby. Dziękuję
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • Psychoterapia •
-
M
MKS
Po pierwszym spotkaniu umówiłyśmy się z Panią Magister na kolejne-:). Atmosfera przyjazna. Czułam się bezpieczna. Sądzę, że wszystko czego potrzebuje pacjent jest zapewnione na właściwym profesjonalnym poziomie.
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
-
L
Lucyna
Bardzo dużo zaangażowanie, aktywne słuchanie, przyjazna atmosfera zachęca do otwartości.
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
W.W.
Wizyty u Pani Arlety są bardzo miłe i przyjazne. Łatwo się przed nią otworzyć, a w odpowiedziach słychać dużo zrozumienia, empatii a także trafnych pytań dzięki czemu można dojść do sedna. Już pierwsza wizyta dużo mi dała, czekam na więcej
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • psychoterapia indywidualna •
-
M
M.O.
Polecam Panią psychoterapeutkę. Zaangażowana. Czuję, że nie jestem sama ze swoimi problemami i emocjami. Słucha, zadaje pytania. Potrafi słuchać i pytać.
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • Psychoterapia •
-
Monika
Super rozmowa, wsparcie. Profesjonalnie podejście i zrozumienie.
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
W
Wiktoria
Powiem szczerze, że troszkę nie wiedziałam jaki będzie przebieg spotkania ze względu na to, że to była moja pierwsza wizyta u psychoterapeutki. I powiem szczerze, czuję że to był dobry wybór, ponieważ Pani Arleta jest profesjonalistką, fantastycznie słucha, ma dużo empatii w sobie co sprawia, że otworzenie się przed P. Arletą to czysta formalność. Bardzo spodobało mi się, że dostrzegła wiele punktów w mojej historii, o których myślę że bym nie pomyślała i zadaje tak trafne pytania, które zmuszają do refleksji i do zmiany na lepsze. Musze też napisać, że Pani Arleta, swoim profesjonalizmem mnie urzekła i zapisałam się już na 3 miesiące do przodu z wizytami. Także polecam z całego serca bo będąc w gabinecie poczułam się zrozumiana i bezpieczna.
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Arleta Galla
Bardzo dziękuję za tak szczerą i poruszającą opinię. Szczególnie ważne jest dla mnie to, że już podczas pierwszego spotkania poczuła się Pani bezpiecznie — wiem, jak wiele odwagi wymaga rozpoczęcie terapii, zwłaszcza gdy towarzyszy temu niepewność i obawy przed pierwszą wizytą.
W swojej pracy ogromną wagę przykładam do uważnego słuchania, budowania autentycznej relacji oraz tworzenia przestrzeni, w której można swobodnie mówić o sobie bez poczucia oceniania. Cieszę się, że trafne pytania i wspólne przyglądanie się Pani historii stały się początkiem ważnych refleksji i zmian.
Dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła. To dla mnie ogromna wartość móc towarzyszyć osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, budować wewnętrzny spokój i odzyskiwać wpływ na swoje życie. Pozdrawiam serdecznie.
-
A
AK
Zdecydowałam się pójść w końcu na terapię po kilku lat namysłu (bałam się trafić na złego terapeutę), całe szczęście trafiłam na Panią Arletę. Już po pierwszym spotkaniu umówiłam się na kilka miesięcy do przodu bo poczułam z Nią odpowiedni Vibe. Myślę, że nie mogłam lepiej trafić.
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • •
mgr Arleta Galla
Bardzo dziękuję za tę opinię i za podzielenie się swoją historią. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii po latach wahania wymaga odwagi i zaufania — tym bardziej doceniam, że mogłam towarzyszyć Pani w tym pierwszym kroku.
Relacja terapeutyczna i poczucie bezpieczeństwa są dla mnie fundamentem skutecznej pracy. Cieszę się, że już od pierwszego spotkania poczuła Pani przestrzeń, w której można być sobą, bez oceniania i presji. To właśnie w takim kontakcie najłatwiej o realną zmianę i odzyskiwanie wewnętrznego spokoju.
Dziękuję za zaufanie i cieszę się, że możemy wspólnie pracować nad tym, co dla Pani ważne. Pozdrawiam serdecznie.
-
Joanna
Pani Arleta wsłuchuję się w pacjentów i bardzo trafnie oceniła naszą sytuację. To początek naszej drogi, pracy nad sobą i rodziną ale przy Pani Arlecie czujemy że damy rady i głęboko wierzymy, że przy jej pomocy dojdziemy tam gdzie chcemy....
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • psychoterapia par •
mgr Arleta Galla
Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie.
Decyzja o podjęciu psychoterapii rodzinnej to jeden z najważniejszych kroków, jakie małżonkowie mogą zrobić dla siebie i swoich dzieci. Wymaga odwagi, gotowości do przyjrzenia się trudnościom i wzięcia odpowiedzialności za relacje – a to już samo w sobie jest ogromną wartością.
Psychoterapia rodzinna nie polega na szukaniu winnych, lecz na budowaniu zrozumienia, poprawie komunikacji i tworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla każdego członka rodziny. To proces, który stopniowo wzmacnia więzi i daje realną szansę na trwałą zmianę.
Cieszę się, że mogę Państwu w tej drodze towarzyszyć.
-
M
Dopiero rozpoczynam przygodę u Pani Arlety. Od początku czułam komfort w jej otoczeniu. Gdy tylko jest okazja p. Arleta dostowywuje styl pracy do tego jak ja działam. Widzę coraz wyraźniej światełko w tunelu z którego nie mogę wyjść od dłuższego czasu!
• HealthyMind Gabinety Terapii i Rozwoju Ewa Nowicki • •
mgr Arleta Galla
Dziękuję za te słowa i za zaufanie, którym mnie Pani obdarza już na początku naszej współpracy. To dla mnie bardzo ważne, aby tworzyć przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie i być sobą.
Cieszę się, że dostrzega Pani pierwsze zmiany i „światełko w tunelu” – to dla mnie znak, że idziemy w dobrym kierunku. Każdy proces ma swoje tempo, a moją rolą jest towarzyszyć Pani w sposób jak najlepiej dopasowany do Pani potrzeb i sposobu funkcjonowania jednocześnie zapraszając do podróżowania nowymi ścieżkami doświadczeń .
Dziękuję za tę opinię i do zobaczenia na kolejnych spotkaniach
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Arleta Galla?Arleta Galla to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Arleta Galla oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, coaching, psychoterapia dorosłych, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja terapeuty – interwencja kryzysowa, psychoterapia par, psychoterapia traumy, psychoterapia uzależnień, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Arleta Galla ma swój gabinet?Arleta Galla przyjmuje pod adresem:
- Słoneczna 13 Poznań
-
Czy Arleta Galla przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Arleta Galla oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Arleta Galla?Metody płatności, które akceptuje Arleta Galla to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Arleta Galla?Języki, których używa Arleta Galla to polski.
-
Jak Arleta Galla umawia wizyty?Arleta Galla używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Arleta Galla?Arleta Galla może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Arleta Galla: co mówią pacjenci?35 osób dodało swoją opinię. Arleta Galla ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Arleta Galla?Arleta Galla nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.