Być może trudno Ci jednoznacznie powiedzieć, co się dzieje, ale czujesz, że coś w Twoim życiu stało się trudne. Może pojawia się lęk, obniżony nastrój, samotność, przeciążenie, kryzys w relacji albo poczucie utknięcia. Czasem problemem jest również doświadczenie, że mimo podejmowanych prób wciąż powtarzają się podobne sytuacje, relacje czy emocje.
Nie musisz dokładnie wiedzieć, z czym przychodzisz ani czego oczekujesz od psychoterapii. Pierwsze spotkania są właśnie po to, aby spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twoim życiu i wspólnie spróbować to zrozumieć.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 5-letniej, akredytowanej szkoły psychoterapii „Psychoterapia indywidualna i terapia rodzin ze szczególnym uwzględnieniem problematyki okresu adolescencji”, prowadzonej przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. prof. Marii Orwid pod patronatem Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par i małżeństw oraz terapię rodzinną. W swojej pracy korzystam z podejścia psychodynamicznego i systemowego.
Zapraszam osoby doświadczające między innymi depresji, obniżonego nastroju, lęku, samotności, przewlekłego stresu, trudności w relacjach, rozstania, rozwodu, żałoby oraz innych kryzysów życiowych.
W psychoterapii ważne jest dla mnie nie tylko to, co dzieje się obecnie, ale również zrozumienie tego, co może znajdować się pod powierzchnią trudności – emocji, potrzeb, ważnych doświadczeń i sposobów budowania relacji. Wspólnie przyglądamy się temu, dlaczego pewne sytuacje czy uczucia powracają i co sprawia, że mimo podejmowanych prób trudno jest coś zmienić.
Psychoterapia nie jest dla mnie miejscem oceniania, pouczania ani dawania gotowych recept. Jest przestrzenią, w której można lepiej poznać i zrozumieć siebie, również te części własnego doświadczenia, o których trudno jest mówić z innymi.
Zapraszam również osoby LGBT+. W gabinecie jest miejsce na rozmowę o relacjach, samoakceptacji, poczuciu własnej wartości, coming oucie, reakcjach rodziny lub otoczenia, samotności czy doświadczeniu odrzucenia. Można również zgłosić się z trudnością, która nie ma żadnego związku z orientacją seksualną czy tożsamością płciową. W centrum terapii pozostaje osoba i to, z czym rzeczywiście przychodzi.
Pracuję także z parami i małżeństwami doświadczającymi kryzysów, konfliktów, narastającego dystansu, trudności w komunikacji lub utraty bliskości. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się pomiędzy partnerami i dlaczego mimo prób rozmowy pewne konflikty lub sposoby reagowania wciąż się powtarzają.
Terapię rodzinną prowadzę wspólnie z drugim psychoterapeutą. W tej formie pracy przyglądamy się relacjom, komunikacji oraz temu, jak wzajemne reakcje członków rodziny mogą wpływać na przeżywane trudności.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Oddziału w Lublinie. Ukończyłam również szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie oraz w I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji SPSK 1 w Lublinie.
Zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której można być sobą i mówić również o tym, co trudne, wstydliwe czy bardzo osobiste – bez obawy przed oceną.
