mgr Anna Frąckowiak
Czajcza 2A, 13, pietro I, 61-546 Poznań
Gabinet, Poznań, ul. Czajcza 2A/13.
Dowiedz się więcej16/07/2026
mgr
Anna Frąckowiak
Psycholog
·
Psycholog dziecięcy
Psychotraumatolog
Więcej
O specjalizacjach
Poznań 2 adresy
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, a swoją wiedzę poszerzyłam również o studia podyplomowe z neuropsychologii. Dzięki temu patrzę na człowieka szerzej - uwzględniam emocje, sposób myślenia i zachowania, wcześniejsze doświadczenia oraz funkcjonowanie procesów poznawczych.
Nie pracuję wyłącznie z objawem. Lęk, napięcie, trudności w relacjach, problemy z koncentracją, wybuchy złości czy poczucie przeciążenia są dla mnie punktem wyjścia do znalezienia odpowiedzi na ważniejsze pytanie: dlaczego właśnie ten człowiek reaguje właśnie w taki sposób?
To jedna z najważniejszych zasad mojej pracy.
Zależy mi, aby osoba przychodząca na konsultację nie otrzymała jedynie kolejnej porady, którą teoretycznie zna od dawna. Chcę, żeby zaczęła rozumieć mechanizmy stojące za własnymi reakcjami i wiedziała, co konkretnie może z nimi zrobić.
Dlatego łączę uważną rozmowę i analizę zgłaszanych trudności z wiedzą psychologiczną, psychotraumatologiczną oraz neuropsychologiczną. Pozwala mi to spojrzeć na problem z różnych stron i nie sprowadzać człowieka do jednej diagnozy, jednego objawu czy jednego wydarzenia z przeszłości.
Pracuję konkretnie, ale z dużą uważnością na człowieka. Tłumaczę skomplikowane mechanizmy prostym językiem. Zadaję pytania, które pomagają zobaczyć zależności wcześniej trudne do zauważenia. Nie oceniam i nie narzucam gotowych odpowiedzi - wspólnie szukamy tego, co rzeczywiście stoi za problemem i co może przynieść realną zmianę.
Nie wierzę w uniwersalne recepty, ponieważ podobny objaw u dwóch osób może mieć zupełnie inne podłoże - dlatego sposób pracy zawsze dopasowuję do konkretnej osoby, jej historii, potrzeb i aktualnych możliwości.
Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą. W przypadku młodszych pacjentów szczególnie ważne jest dla mnie zrozumienie tego, co dziecko komunikuje swoim zachowaniem. Trudne zachowanie rzadko jest całą historią - często jest informacją o emocjach, przeciążeniu, trudnościach rozwojowych, poznawczych, relacyjnych lub sytuacji, z którą dziecko nie potrafi jeszcze poradzić sobie inaczej.
Rodzicom pomagam natomiast zrozumieć nie tylko co robić, ale przede wszystkim dlaczego określony sposób reagowania może pomóc ich dziecku.
W swojej pracy stawiam na rzetelność. Nie przypisuję każdej trudności traumie, nie szukam diagnozy na siłę i nie obiecuję szybkich rozwiązań tam, gdzie problem wymaga czasu. Jeżeli widzę potrzebę dodatkowej diagnostyki lub konsultacji z innym specjalistą, mówię o tym otwarcie.
Chcę, aby po spotkaniu ze mną człowiek wiedział o sobie więcej niż przed wejściem do gabinetu – rozumiał swoje reakcje, dostrzegał zależności i wiedział, w jakim kierunku może dalej pracować.
W skutecznej pomocy nie chodzi o to „jak pozbyć się objawu?” lecz zaczyna się od zrozumienia: „Dlaczego on się pojawił i co go podtrzymuje?”.
Pracuję pod stałą, regularną superwizją, dbając o jakość, etykę i bezpieczeństwo prowadzonego procesu.
Przyjmuję zarówno online jak i stacjonarnie.
Nie wiesz, czy konsultacja psychologiczna jest tym, czego teraz potrzebujesz?
Pierwszy krok często jest najtrudniejszy. Możesz nie wiedzieć, od czego zacząć, jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz albo czy jestem odpowiednią osobą, do której warto się zgłosić.
Dlatego oferuję krótką, bezpłatną konsultację wstępną.
To czas, w którym możesz opowiedzieć mi, z czym się obecnie mierzysz, a ja pomogę Ci wstępnie określić, czego możesz potrzebować i czy mój sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni.
Bez zobowiązań i bez presji na rozpoczęcie dalszych spotkań.
Jeżeli uznam, że w Twojej sytuacji lepszą formą pomocy będzie inny specjalista lub inny rodzaj wsparcia, również powiem Ci o tym wprost.
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć.
Od tego może być właśnie nasza pierwsza rozmowa.
Wizyty online dostępne są we wtorki w godzinach od 18.00 do 22.00.
Wizyty stacjonarne:
środa Poznań, ul. Czajcza 2A/13 w godzinach 16.00-22.00
piątek Poznań, ul. Orzeszkowej 16/4 w godzinach od 16.00-22.00
Każda konsultacja trwa 50min.
Jeśli nie ma dostępnej wizyty a potrzebujesz wsparcia - odezwij się w wiadomości prywatnej.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia par
- Wsparcie w żałobie
- Psychosomatyka
- Psychologia dzieci
- Neuropsychologia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Trauma
- Kryzys
- Autyzm
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys w związku
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Dzieci
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Anna Frąckowiak
psycholog, psycholog dziecięcy, psychotraumatolog
Edukacja
- Magisterskie studia psychologiczne
- Studia podyplomowe - Psychotraumatologia
- Studia podyplomowe - Neuropsychologia
- Studia podyplomowe - Zawód nauczyciel psycholog
Certyfikaty
Choroby
- Trauma
- Kryzys
- Autyzm
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys w związku
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Problemy wychowawcze
- Trudności szkolne
- Zaburzenia koncentracji
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Brak sensu życia
- Trudności z kontrolą impulsów
- Rozwój osobisty
- Bezsenność
- Zaburzenia snu
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
- polski
Publikacje
- Związek stylu przywiązania a inteligencja emocjonalna u osób dorosłych.
Aktualności
Aktualności
mgr Anna Frąckowiak
Czajcza 2A, 13, pietro I, 61-546 Poznań
Gabinet, Poznań, ul. Czajcza 2A/13.
16/07/2026
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla rodzin
200 zł -
-
Warsztaty psychologiczne
200 zł -
-
Trening umiejętności społecznych dla dzieci
200 zł -
-
Psychoedukacja
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Powiększ mapę
otwiera się w nowej karcie
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Powiększ mapę
otwiera się w nowej karcie
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
20 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
E.M
Po wizycie u Pani Ani nie tylko zyskałam nową perspektywę na nowych ludzi, ale też zaczęłam się otwierać na innych.Bardzo się u mnie poprawiło, na pewno przyjdę jeszcze raz. Bardzo Pani dziękuję, wszystko zasługa Pani.
• Pomarańczowe • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Maria Jończyk
Pani Ania nie tylko pomogła mi się otworzyć komuś na nowo po strasznej przeszłości , ale i uświadomiła mi, że zwykła rozmowa z odpowiednim człowiekiem , potrafi BARDZO dużo zmienić. Atmosfera była bardzo przyjemna.Ta jedna wizyta bardzo na mnie wpłynęła , aż sama jestem w szoku. Nie mogę się doczekać następnej wizyty, Dziękuję Pani Aniu.
• Pomarańczowe • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Frąckowiak
Pani Mario,
sama przyjemność. Bardzo dziękuję za Pani opinię. Zawsze można zacząć od początku - dużo zależy od tego, jakie oczekiwania mamy wobec samego siebie i ile jesteśmy w stanie przyjąć :)
Wszystkiego dobrego i do zobaczenia ;)
-
A
A..Z
Polecam. Córka zadowolona. Pani psycholog ma bardzo dobre podejście do młodzieży.
• Gabinet psychologiczny SOMAMENTE • konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży •
mgr Anna Frąckowiak
Serdecznie dziękuję za zaufanie, miłe słowa i polecenie. Bardzo się cieszę, że córka jest zadowolona ze spotkania i dobrze się podczas niego czuła. Wszystkiego dobrego :)
-
D.R
Wizyta przebiegła w bezpiecznej i przyjemnej atmosferze. Pani Anna wysłuchała mnie z zaangażowaniem i zadała kilka konkretnych pytań, które pomogły spojrzeć na omawiany przeze mnie problem bardziej obiektywnie. Otrzymałam też jasne informacje dotyczące dalszych kroków.
• Pomarańczowe • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Frąckowiak
Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami po wizycie :) Cieszę się, że nasze spotkanie dało Pani poczucie bezpieczeństwa, większą jasność oraz konkretny kierunek dalszego działania.
Wszystkiego dobrego :)
-
A
Ania
Pani Ania łączy ogromną empatię z wiedzą i konkretnym podejściem. Szukałam konkretnej pomocy ale i bezpiecznej rozmowy. Zobaczyłam inną perspektywę i okazało się to najcenniejszą wartością.. Powtarzający się schemat jak się okazało nie był tak oczywisty.. Dziś widzę więcej i patrzę szerzej. Dziękuję.
• Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Frąckowiak
Pani Aniu,
serdecznie dziękuję za Pani opinię. Bardzo często (a prawie zawsze) spojrzenie na sprawę z innej strony - dużo zmienia. Nasza percepcja bywa ograniczona - dlatego też - warto rozmawiać ;) by zobaczyć inne możliwości.
Wszystkiego dobrego
-
K
Kasia
Wszystko przebiegło bardzo sprawnie i w miłej atmosferze. Pani Ania jest bardzo profesjonalna. Polecam
• Konsultacje online • bezpłatna konsultacja •
mgr Anna Frąckowiak
Pani Kasiu, serdecznie dziękuję za miłe słowa i polecenie. Cieszę się, że nasze spotkanie przebiegło w przyjaznej atmosferze. Wszystkiego dobrego.
-
B
B.B
Bardzo profesjonalnie oraz rzeczowo wspominam wizytę u Pani Psycholog, z pewnością polecam każdemu kto potrzebuje zostać wysłuchany.
• Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online •
mgr Anna Frąckowiak
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że podczas spotkania poczuł się Pan wysłuchany - to dla mnie niezwykle ważne. Życzę wszystkiego dobrego.
-
Kasia H
Trafienie na Panią Annę Frąckowiak to był najlepszy możliwy krok. Pani Ania stwarza na spotkaniach tak bezpieczną, przyjacielską i pełną akceptacji atmosferę, że człowiek od razu czuje się zaopiekowany. Połączenie empatii, naturalnego ciepła, humoru, wiedzy i ogromnego profesjonalizmu sprawia, że każda rozmowa daje mnóstwo siły. Dziękuję za każde ciepłe słowo, zrozumienie i wsparcie. Polecam Panią Anię z całego serca!
• Pomarańczowe • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Frąckowiak
Pani Kasiu, bardzo dziękuję za tak piękną i ciepłą opinię. Ogromnie się cieszę, że podczas naszych spotkań czuje się Pani bezpiecznie, swobodnie i zaopiekowana. To dla mnie niezwykle ważne, aby obok wiedzy i profesjonalnego wsparcia było również miejsce na autentyczność, zrozumienie i zwykłą ludzką relację. Z wdzięcznością, Anna Frąckowiak
-
A
Agata G.
Polecam Panią Annę, wizyta przebiegła w miłej atmosferze, w pełni zrozumienia, zaangażowania oraz umiejętności słuchania.
• Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Frąckowiak
Pani Agato, bardzo dziękuję za Pani opinię. Staram się by atmosfera podczas spotkań była zawsze lekka, a zrozumienie i zaangażowanie oraz uważne słuchanie jest nieodzowną częścią mojej pracy :)
Wszystkiego dobrego.
-
A
Adam
Dziękuje za profesjonalne podejście, zaangażowanie oraz pytania, które trafiły w punkt i dały do myślenia. Rozmowa pozwoliła mi spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Bardzo wartościowa wizyta. Widzimy się wkrótce.
• Gabinet psychologiczny SOMAMENTE • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Frąckowiak
Panie Adamie, bardzo dziękuję za tak wartościową opinię i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkanie pozwoliło Panu spojrzeć na ważne dla Pana kwestie inaczej niż dotychczas i zostawiło przestrzeń do dalszych przemyśleń. Do zobaczenia wkrótce.
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Odczuwam ogromną siłę niezależności, czy to bardzo dobrze? Najlepiej czuję się sama w swoim towarzys
Odczuwam ogromną siłę niezależności, czy to bardzo dobrze? Najlepiej czuję się sama w swoim towarzystwie. Uspokojona, wyluzowana i wyciszona jestem wtedy kiedy w znajduje się w lesie lub nad morzem. W obecności rodziców jestem zdesperowana i niedoceniania na każdym kroku. Wtedy brak mi pewności siebie i z pewnej siebie kobiety zamieniam się natychmiast w nieśmiałą małą dziewczynkę. Mam również chłopaka przy którym jego obecność jest dla mnie ważna, wtedy czuję się już normalnie. Nie wiem co o tym myśleć.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, że czuje się Pani dobrze sama ze sobą może świadczyć zarówno o zdrowej niezależności jak i poczuciu bezpieczeństwa, które pojawia się tylko w samotności. Ważne jest, czy ta samotność pojawia się ze świadomego wyboru czy jest może pokłosiem ukrytego mechanizmu.
Mówi się, że natura pomaga regulować napięcie - są nawet lasoterapie, podczas których zaleca się pacjentom 2-3h spacery w lesie. Obecność bliskich nam osób z kolei wywołuje w nas pewne emocje i schematy, które pojawiały się w otoczeniu tych osób w przeszłości, ale i towarzyszą nam do dziś. Zawsze warto bliżej się im przyjrzeć by zrozumieć, co tak naprawdę stało się kiedyś i jaki to może mieć wpływ na teraźniejszość. Obecność chłopaka może działać kojąco na Pani samopoczucie - pytanie tylko czy jest to jedyna osoba, przy której czuje się Pani dobrze? To bardzo istotne pytanie.
Rozpoczęłabym jednak od zrozumienia relacji z rodzicami - to mogłoby wiele wyjaśnić.
Wszystkiego dobrego :)
Jestem pewna, że znajdzie Pani odpowiedz.
Witam, od jakiegoś czasu moja relacja z przyjaciółką ulega coraz większemu pogorszeniu, jakiej formy
Witam, od jakiegoś czasu moja relacja z przyjaciółką ulega coraz większemu pogorszeniu, jakiej formy terapii powinniśmy szukać, najlepiej w formie online, gdyż na codzień mieszkamy dość daleko od siebie? Obojgu nam bardzo na sobie wzajemnie i tej relacji zależy, ale pojawiają się od jakiegoś czasu powtarzające problemy. Sam leczę się na zaburzenie depresyjne, wywołuje to też stany lękowe o utratę tej relacji, moja przyjaciółka jest w trakcie rozwodu, z romansem w tle, gdzie ta relacja i osoba ma na nią bardzo duży wpływ, nawet w kontekście wartości która ta do tej pory wyznawała a również na jej relacje z innymi osobami.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Silny lęk przed utratą przyjaźni może wpływać na sposób interpretowania zachowań drugiej osoby, zakrzywiać obraz. Proponowałabym rozpoczęcie terapii indywidualnej związanej właśnie ze stanami lękowymi i depresją ale i systemowej (relacja). Pomogłyby one zarówno Panu jak i Waszej wspólnej sytuacji. Terapia jedna bez drugiej - może nie zadziałać.. Nowa sytuacja przyjaciółki (rozwód, relacja), mogą również dużo zmieniać w jej zachowaniu i postrzeganiu Waszej relacji. Przede wszystkim należy zrozumieć, co się tak naprawdę dzieje, czego potrzebują obie strony i czy są w stanie to sobie dać.
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Frąckowiak?Anna Frąckowiak to psycholog, psycholog dziecięcy, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Frąckowiak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna dla rodzin, psychoedukacja, Konsultacja dla rodziców, konsultacja psychotraumatologiczna, konsultacja psychologa dziecięcego, poradnictwo psychologiczne, konsultacja pary/małżeńska, trening umiejętności społecznych dla dzieci, poradnictwo dla rodziców.
-
Gdzie Anna Frąckowiak ma swój gabinet?Anna Frąckowiak przyjmuje pod adresem:
- Czajcza 2A Poznań
- Orzeszkowej 16 Poznań
-
Czy Anna Frąckowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Frąckowiak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Frąckowiak?Metody płatności, które akceptuje Anna Frąckowiak to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Frąckowiak?Języki, których używa Anna Frąckowiak to angielski, polski.
-
Jak Anna Frąckowiak umawia wizyty?Anna Frąckowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Frąckowiak?Anna Frąckowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Frąckowiak: co mówią pacjenci?20 osób dodało swoją opinię. Anna Frąckowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Frąckowiak?Anna Frąckowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Pomarańczowe
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny SOMAMENTE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne