Moje doświadczenie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji.
Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną w Gabinetach WARTO na poznańskiej Wildzie oraz online, oferując konsultacje indywidualne dla osób dorosłych.
W swojej pracy towarzyszę osobom mierzącym się z kryzysami psychicznymi i życiowymi, lękiem, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, przeciążeniem, żałobą, rozstaniem, wypaleniem oraz trudnościami w relacjach. Wspieram również osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i schematy działania.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), czerpiąc również z dialogu motywującego, podejścia systemowego, elementów terapii poznawczo-behawioralnej oraz metod pracy z traumą.
Bliskie jest mi myślenie, że nie zawsze trzeba długo analizować przeszłość, aby rozpocząć zmianę. Czasem bardziej pomocne okazuje się wspólne odkrywanie tego, co już działa, co przynosi choć odrobinę ulgi i na czym można budować dalej.
W podejściu TSR szczególnie bliskie są mi trzy proste zasady:
• jeśli coś działa — rób tego więcej
• jeśli coś nie działa — spróbuj inaczej
• jeśli coś się nie zepsuło — nie naprawiaj tego
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrach Zdrowia Psychicznego w Poznaniu, pracując zarówno w opiece ambulatoryjnej i środowiskowej, jak i na oddziałach dziennych. Swoją praktykę rozwijałam również podczas staży klinicznych w szpitalach psychiatrycznych, pracując z pacjentami na oddziałach dziennych, ostrych oraz sanatoryjnych. Dzięki temu mam doświadczenie w pracy zarówno z osobami mierzącymi się z codziennymi trudnościami psychicznymi i relacyjnymi, jak i z osobami w ostrym kryzysie psychicznym wymagającymi intensywnego wsparcia.
Nieustannie rozwijam swój warsztat, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach i konferencjach. Obecnie poszerzam swoje kompetencje o terapię EMDR — ukończyłam pierwszy stopień szkolenia tej metody.
W pracy szczególnie ważne są dla mnie relacja, autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz szacunek wobec indywidualnej historii każdego człowieka. Wierzę, że dobra pomoc psychologiczna zaczyna się od spotkania z drugim człowiekiem — bez oceniania, z uważnością i ciekawością.
Jeśli to czytasz, być może jakaś część Ciebie już wie, że nie chcesz dłużej pozostawać sam_a z tym, co trudne.
Zapraszam.
Skoro to czytasz, to znak, że już wiesz, iż warto zawalczyć o siebie.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia seniorów
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aneta Zych
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrach Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej, na oddziale psychiatrycznym oraz w gabinecie prywatnym, prowadząc wsparcie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z różnymi trudnościami i diagnozami. Pracuję z osobami od 18. roku życia. Regularnie korzystam ze stałej superwizji u uznanych specjalistów w Polsce i za granicą, co pozwala mi rozwijać kompetencje i dbać o wysoką jakość pracy terapeutycznej.
Edukacja
- Psycholog, absolwentka jednolitych studiów magisterskich. Psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w nurcie TSR. Posiadam także wykształcenie artystyczne (studia magisterskie w Polsce i USA), które wykorzystuję w pracy arteterapeutycznej.
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Psychoza
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia świadomości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Ataki paniki
- ADHD
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia snu
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia grupowa
200 zł -
-
Adresy (3)
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
91 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paulina
W Pani Anecie cenie sobie empatyczne podejście do problemu.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Aneta Zych
Bardzo dziękuję za pozostawienie tych kilku słów. To dla mnie niezwykle cenne. Doceniam i kłaniam się nisko.
-
J
J.R.
Profesjonalna pomoc, przemiła atmosfera, poczucie bezpieczeństwa
• WARTO PSYCHOTERAPIA • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za te słowa i za zaufanie, które za nimi stoi. Bardzo wiele dla mnie znaczą i są niezwykle ważną informacją o naszej wspólnej pracy.
-
P
Paulina
W wielu relacjach się przeglądamy na codzień, ale w relacji z dobrym terapeutą stoimi przed lustrem, które pokazuje nas takimi jakimi jesteśmy. Moim niezakrzywiającym lustrem jest Pani Aneta. Przyszłam do jej gabinetu jako ofiara przemocowego związku. Jako partnerka uzależnionego od alkoholu i innych substancji człowieka. Jako osoba, która niosła na barkach dużo trudnego bagażu i nie potrafiła pojąć czemu, mimo tego jak bardzo idealna starałam się być, tak mocno mi się życie posypało. Wybrałam terapie, bo chciałam przestać tonąć. Pani Aneta jest profesjonalistką, kompetentną i doświadczoną. W gabinecie czuje się bezpiecznie, mam przestrzeń by mówić, czuje się wysłuchana. Jednak też nie pozostaję w tym mówieniu w pustce, pani Aneta reaguje, zadaje pytania pomocnicze i pogłębia tematy. To pozwala oczyścić rany, choć czasami bywa bolesne. Bardzo cenię sobie formę kontraktu terapeutycznego i to, że nikt nie zobowiązuje mnie do konkretnej liczby wizyt. Podsumowując - warto
• WARTO PSYCHOTERAPIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Aneta Zych
Bardzo dziękuję, że poświęciła Pani swój czas na napisanie tej opinii. Ogromnie doceniam, że podzieliła się Pani swoimi wrażeniami z naszych spotkań zarówno ze mną, jak i z osobami, które dopiero szukają dla siebie odpowiedniego wsparcia.
-
M
Monika
Dziękuję ....bardzo długo zastanawiałam się by pójść na terapię...gdy weszłam do gabinetu poczułam taki spokój, emocje puściły.....było dużo łez, wsparcia, dobrego słowa...czekam z niecierpliwością na kolejną wizytę
• WARTO PSYCHOTERAPIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Aneta Zych
Bardzo dziękuję za tę opinię. Czytam ją z wdzięcznością i wzruszeniem. Ogromnie doceniam czas poświęcony na jej napisanie oraz każde pozostawione tutaj słowo.
-
K
Katarzyna
Jestem pod ogromnym wrażeniem po pierwszej wizycie, to jak przebiegała rozmowa było dla mnie nowe, a słowa pozostają na długo w głowie, na pewno wrócę.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
Bardzo dziękuję za czas poświęcony na napisanie tej opinii. Doceniam Pani odwagę, uważność oraz gotowość do podzielenia się swoim doświadczeniem.
-
K
Kasia
Jestem dopiero po pierwszej sesji, ale Pani Aneta sprawiła, że po pierwsze z niej nie uciekłam, a po drugie jestem już zapisana na kolejną. Ujęła mnie umiejętnością słuchania i słyszenia. Mam ogromną nadzieję, że pomoże mi przejść tą trudną drogą, którą mam przed sobą.
• Konsultacje online • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią o naszych spotkaniach. To dla mnie bardzo ważne i cenne, a Pani słowa mogą również pomóc osobom, które zastanawiają się nad rozpoczęciem własnej pracy terapeutycznej.
-
K
Kinga
Pani Aneta to osoba, do której wracam zawsze wtedy, gdy pojawia się w moim życiu trudniejsza sytuacja. Potrafi uważnie wysłuchać, trafnie spojrzeć na problem i przede wszystkim “otworzyć głowę” na inne perspektywy. Zadaje pytania, które dają przestrzeń do refleksji i pomagają mi lepiej zrozumieć siebie oraz moje emocje. Dzięki jej wsparciu wiele razy udało mi się poukładać myśli i spojrzeć na różne sytuacje z większym spokojem.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aneta Zych
Serdecznie dziękuję za pozostawienie tych kilku słów. Z wdzięcznością przyjmuję czas, uwagę i odwagę, których wymagało podzielenie się opinią o naszych spotkaniach.
-
K
Pani Aneta to bardzo kompetentna i empatyczna osoba, która imponuje rozległą wiedzą psychologiczną oraz umiejętnością skutecznego wykorzystywania jej w praktyce. Potrafi trafnie analizować problemy, z dużą uważnością i wyczuciem wspiera drugiego człowieka. Wyróżnia ją życiowa mądrość, dzięki której jej wskazówki są niezwykle trafne i pomocne. Tworzy atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, a każda rozmowa daje poczucie bycia naprawdę wysłuchanym i zrozumianym. Serdecznie polecam.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję, że zechciała Pani poświęcić swój czas i opowiedzieć o swoim doświadczeniu. Bardzo doceniam Pani otwartość, odwagę i uważność.
-
K
Kasia
Byłam u wielu psychologów, ale nikt nie pomógł mi tak jak Pani Aneta. Już od pierwszej wizyty czułam się zrozumiana i wysłuchana, a każde spotkanie przebiega w profesjonalnej, a zarazem swobodnej atmosferze.
Z tygodnia na tydzień czuję, że staję na nogi i dostrzegam coraz więcej rzeczy, na które wcześniej nie zwróciłabym uwagi bez pomocy Pani Anety. Widzę ogromne postępy, jakie robię dzięki wsparciu Pani Psycholog.
Każda wizyta daje mi poczucie komfortu i bezpieczeństwa, dzięki czemu mogę się otwierać i pracować nad sobą. Nigdy nie czułam się oceniana a każda rozmowa daje mi dużo spokoju i motywacji.
Z całego serca polecam Panią Anetę, jest naprawdę niesamowita w tym, co robi.• WARTO PSYCHOTERAPIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, którym obdarza mnie Pani podczas naszych spotkań. Ogromnie się cieszę, że czuje się Pani rozumiana i nieoceniana, a nasze rozmowy przynoszą spokój, motywację oraz dostrzegalne z tygodnia na tydzień zmiany. To dla mnie niezwykle ważne i bardzo cenne.
-
Konto zostało usunięte
Jest mi lżej, to była dla mnie dobra sesja. To dopiero początek współpracy, ale z ufnością patrzę w przyszłość. Pani Aneta prowadzi proces z humorem i dużą wnikliwością. Profesjonalnie i w miłej atmosferze. Dużo się działo, czyli tak jak lubię. Wiele tematów do przemyślenia, przepracowania i zaakceptowania. Dziękuję
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za czas, zaufanie i uważność. Bardzo doceniam również odwagę potrzebną do podzielenia się opinią, która może być ważna także dla innych osób poszukujących wsparcia.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Zych?Aneta Zych to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Zych oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, terapia par, psychoterapia grupowa, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Aneta Zych ma swój gabinet?Aneta Zych przyjmuje pod adresem:
- Pamiątkowa 2/31 Poznań
-
Czy Aneta Zych przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Zych oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Aneta Zych?Metody płatności, które akceptuje Aneta Zych to: Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Zych?Języki, których używa Aneta Zych to polski.
-
Jak Aneta Zych umawia wizyty?Aneta Zych używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Zych?Aneta Zych może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Zych: co mówią pacjenci?91 osób dodało swoją opinię. Aneta Zych ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Zych?Aneta Zych nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
WARTO PSYCHOTERAPIA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: