Nasze centrum to prywatna placówka świadcząca profesjonalną pomoc psychologiczną, terapeutyczną oraz diagnostyczną. I.m.jun jest również partnerem Moxo Solution, a wszyscy psycholodzy są specjalistami certyfikowanymi w zakresie prowadzenia diagnozy ADHD testem MOXO.
Skontaktuj się z nami jeśli:
Przeżywasz kryzys emocjonalny.
Ciągłe napięcie, stres, przebodźcowanie czy presja „bycia zawsze dostępnym” odbierają Ci spokój. Lęk, bezsenność, poczucie pustki albo wypalenie w pracy sprawiają, że trudno złapać oddech. Nieraz ciężar trudnych wydarzeń z przeszłości wciąż wraca i wpływa na Twoje funkcjonowanie.
Relacje stają się źródłem cierpienia.
Konflikty w rodzinie, w relacjach przyjacielskich, rozstanie czy rozwód wpływają na poczucie bezpieczeństwa i generują lęk. W pracy presja, krytyka albo mobbing podkopują Twoją pewność siebie i sprawiają, że trudno znaleźć w sobie siłę do działania. Pojawia się poczucie osamotnienia, niezrozumienia i braku wpływu.
Żyjesz z chorobą onkologiczną lub ktoś z Twoich bliskich dostał taką diagnozę.
Potrzebujesz rozmowy, obecności i akceptacji trudnych emocji.
Doświadczasz uzależnienia lub współuzależnienia.
Alkohol, substancje, zakupy czy cyfrowy świat zaczynają wymykać się spod kontroli – social media, gry, streaming, nieustanne bycie online. Albo ktoś z Twoich bliskich tkwi w uzależnieniu, a Ty odczuwasz bezsilność i chaos.
Chcesz lepiej poznać siebie.
Szukasz sposobu, by wyznaczać zdrowe granice i nie brać na siebie ponad swoje możliwości. Marzysz o równowadze, która pozwoli Ci odzyskać energię i mieć siłę na to, co naprawdę ważne. Stoisz na życiowym rozdrożu i zastanawiasz się jakie kompetencje warto wzmocnić. Potrzebujesz zidentyfikować obszary wymagające wsparcia i pracy terapeutycznej, odkryć jak funkcjonuje Twój mózg (neuroróżnorodność, ADHD), poznać mechanizmy swojego funkcjonowania psychicznego, sposoby regulacji emocji i radzenia sobie z nadmiernym stresem.
W I.m.jun Centrum Psychoodporności podejście do terapii jest holistyczne, co oznacza, że w procesie uwzględniane są wszystkie aspekty życia pacjentów – od zdrowia fizycznego, przez relacje interpersonalne, po spełnienie zawodowe.
Budowanie odporności psychicznej jest kluczem do pełniejszego i bardziej świadomego życia.
„Zdrowie psychiczne polega na tym, że nie wyłączamy się, tylko jesteśmy w stanie przeżywać wszelkie swoje uczucia. Także te trudne. Wtedy dopiero możemy się cieszyć pełnią życia.”
Nancy McWilliams
