Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej MOMENTY

Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej MOMENTY

Psychoterapia więcej

Wszystkie specjalizacje

Nasze specjalizacje

Katowice 1 adres

4 opinie

O nas

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda pracy nad problemami, opierająca się na rozmowie, psychoedukacji i wykonywaniu ćwiczeń, które mają na celu przerwanie błędnego koła myśli, emocji i zachowań.
Ten rodzaj terapii to współpraca terapeuty z pacjentem, w której terapeuta aktywnie angażuje się w proces, ukierunkowując i pomagając uporządkować to, o czym mówi pacjent.
Sesje terapeutyczne skupiają się głównie na rozmowie, ale ważne jest także wykonywanie przez pacjenta pracy własnej poza gabinetem.
W przeciwieństwie do innych form terapii, CBT koncentruje się na teraźniejszości i rozwiązaniu bieżących problemów, poprzez zmianę niekorzystnych schematów myślenia i zachowań. Głównym celem jest pomoc pacjentom w zrozumieniu wpływu myśli na emocje i zachowania oraz nauczenie ich, jak wprowadzać pozytywne zmiany w życiu.

Jesteśmy zespołem terapeutów skupiającym doświadczonych specjalistów, którzy posiadają głęboką wiedzę oraz szeroki zakres umiejętności w dziedzinie terapii. 
Jesteśmy zaangażowani w stały rozwój i doskonalenie naszych kompetencji. Dzięki temu zapewniamy naszym pacjentom wysoką jakość świadczonych usług terapeutycznych. 
Nasze wieloletnie doświadczenie pozwala nam skutecznie wspierać pacjentów w przezwyciężaniu trudności oraz osiąganiu pozytywnych zmian w życiu.
Momenty to miejsce, w którym nasi pacjenci mogą liczyć na profesjonalną i kompleksową opiekę.
więcej O nas

O nas

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda pracy nad problemami, opierająca się na rozmowie, psychoedukacji i wykonywaniu ćwiczeń, które mają na celu przerwanie błędnego koła myśli, emocji i zachowań.
Ten rodzaj terapii to współpraca terapeuty z pacjentem, w której terapeuta aktywnie angażuje się w proces, ukierunkowując i pomagając uporządkować to, o czym mówi pacjent.
Sesje terapeutyczne skupiają się głównie na rozmowie, ale ważne jest także wykonywanie przez pacjenta pracy własnej poza gabinetem.
W przeciwieństwie do innych form terapii, CBT koncentruje się na teraźniejszości i rozwiązaniu bieżących problemów, poprzez zmianę niekorzystnych schematów myślenia i zachowań. Głównym celem jest pomoc pacjentom w zrozumieniu wpływu myśli na emocje i zachowania oraz nauczenie ich, jak wprowadzać pozytywne zmiany w życiu.

Jesteśmy zespołem terapeutów skupiającym doświadczonych specjalistów, którzy posiadają głęboką wiedzę oraz szeroki zakres umiejętności w dziedzinie terapii. 
Jesteśmy zaangażowani w stały rozwój i doskonalenie naszych kompetencji. Dzięki temu zapewniamy naszym pacjentom wysoką jakość świadczonych usług terapeutycznych. 
Nasze wieloletnie doświadczenie pozwala nam skutecznie wspierać pacjentów w przezwyciężaniu trudności oraz osiąganiu pozytywnych zmian w życiu.
Momenty to miejsce, w którym nasi pacjenci mogą liczyć na profesjonalną i kompleksową opiekę.

Usługi

Specjaliści

Adres

Powiększ mapę
Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej MOMENTY
Czeremchowa 5, 40-750 Katowice

Opinie o specjalistach (4)

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    M

    Trafiłam do pani psycholog Justyny w bardzo trudnym momencie mojego życia – z objawami nerwicy lękowej, kiedy nawet wyjście z domu czy zwykłe codzienne czynności były dla mnie ogromnym stresem. Już od pierwszych spotkań poczułam się u niej bezpiecznie i zaopiekowana. Zaufanie do drugiego człowieka nie przychodzi mi łatwo, ale dzięki jej ogromnej empatii, cierpliwości i zaangażowaniu krok po kroku zaczęłam to zaufanie budować.

    Pani Justyna jest osobą wyjątkową – pamięta nawet drobne szczegóły, co sprawia, że pacjent czuje się naprawdę ważny. Ma niezwykłą zdolność słuchania i wspierania w taki sposób, że człowiek zaczyna wierzyć, że zmiana jest możliwa – niezależnie od wieku. Sama długo zastanawiałam się, czy w 50. roku życia warto jeszcze iść do psychologa. Dziś wiem, że zdecydowanie warto, a spotkania z Panią Justyną były jedną z najlepszych decyzji w moim życiu.

     • mgr Justyna Kwapulińska • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Justyna Kwapulińska

    Pani Magdaleno, bardzo dziękuję za tak poruszające słowa. Cieszę się, że pomimo początkowych wątpliwości, zdecydowała się Pani podjąć terapię. Mam nadzieję, że dotychczasowe efekty, które osiągnęła Pani w pracy terapeutycznej, przyniosły Pani ulgę. Liczę, że na wspólnej terapeutycznej drodze będzie Pani czuła wsparcie oraz zaufanie, jak również determinację do dalszej pracy. Pozdrawiam ciepło :) Justyna Kwapulińska

    B

    Z całego serca polecam. Pani Justyna jest dotychczas trzecim psychoterapeutą u którego byłem i jak do tej pory zdecydowanie najlepszym i najbardziej zaangażowanym. Choć terapię zakończyliśmy w tym momencie to z pewnością, jeśli tylko zajdzie taka potrzeba, chętnie do Pani Justyny wrócę.

     • mgr Justyna Kwapulińska • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Justyna Kwapulińska

    Panie Bartku, bardzo dziękuję za miłe słowa. Włożył Pan dużo wysiłku w pracę terapeutyczną, co przyniosło oczekiwane efekty i poprawę Pana samopoczucia. Pozdrawiam ciepło i życzę pomyślności :) Justyna Kwapulińska

    D

    Pani Justyna jest psychoterapeutą, który budzi zaufanie.
    Stwarza atmosferę akceptacji i bezpieczeństwa w której można zmierzyć się z trudnymi sprawami. W taki sposób wspiera w pracy nad sobą, że rozwijasz skrzydła i zaczynasz latać, dziwiąc się, że masz takie umiejętności. Pani Justyna to bardzo mądry, uważny i otwarty na pacjenta psychoterapeuta. Cudowna, silna i bardzo życzliwa osoba.

     • mgr Justyna Kwapulińska • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Justyna Kwapulińska

    Pani Doroto, pięknie dziękuję za przychylną opinię. Pani wgląd i umiejętność dostrzegania oraz nazywania źródeł i mechanizmów trudności, to jeden z Pani ogromnych zasobów, z którego możemy czerpać w naszej pracy. Dzięki temu zmiana w Pani samopoczuciu jest wyraźna, a praca terapeutyczna z Panią to niezwykła i inspirująca podróż. Życzę dalszych sukcesów, pozdrawiam serdecznie :) Justyna Kwapulińska

    S

    Bardzo kompleksowe podejście do problemów pacjenta w przyjaznej i luźnej atmosferze. Pani Justyna pomogła mi spojrzeć na siebie z innej strony, pozbyć się ciążącego poczucia winy i zażegnać wiele wątpliwości, dzięki czemu żyje się teraz po prostu lżej. Cieszę się że trafiłem na taką Panią Psycholog od razu i życzę każdemu tak wykwalifikowanego specjalisty jak Pani Justyna. Gorąco polecam!

     • mgr Justyna Kwapulińska • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Justyna Kwapulińska

    Panie Sebastianie, bardzo dziękuję za opinię. Cieszy mnie, że trudności z którymi borykał się Pan na początku naszej pracy, ustąpiły. Praca z Panem była ogromną przyjemnością, to dzięki Pana zaangażowaniu, wglądowi i otwartości tak szybko osiągnęliśmy zamierzone cele. Życzę dalszych sukcesów i pozdrawiam serdecznie.
    Justyna Kwapulińska

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Najpopularniesze centra medyczne
Najczęście leczone choroby
Centra medyczne Psychoterapia w pobliżu