Kamienna 21, (IV piętro-budynek FRONTON), 31-403 Kraków
Terapia par – odbudujcie bliskość i zrozumienie
Kryzys w związku nie musi oznaczać jego końca. Często jest to moment zwrotny, który – choć bolesny – otwiera drzwi do głębszego poznania siebie nawzajem i wypracowania nowej, silniejszej relacji. Jako psychoterapeuta zapraszam Was do bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której wspólnie przyjrzymy się Waszym trudnościom.
Terapia par to nie szukanie winnego ani wydawanie wyroków. To proces, w którym oboje partnerzy są tak samo ważni, a moim zadaniem jest pomóc Wam usłyszeć się nawzajem bez wzajemnych oskarżeń i żalu.
Kiedy warto skorzystać z terapii par?
Warto zgłosić się na konsultację, jeśli w Waszym związku pojawiają się następujące sygnały:
Problemy z komunikacją: Ciągłe kłótnie o drobiazgi, "ciche dni" lub poczucie, że mówicie zupełnie innymi językami.
Oddalenie emocjonalne: Poczucie samotności we dwoje, brak bliskości, intymności i ciepła.
Kryzys sytuacyjny: Trudności związane z narodzinami dziecka, zdradą, utratą zaufania, chorobą lub problemami finansowymi.
Trudne etapy życiowe: Syndrom "pustego gniazda", zmiana ról w związku, trudności w relacjach z rodziną pochodzenia.
Rozważanie rozstania: Gdy czujecie, że utknęliście w martwym punkcie i nie wiecie, czy walczyć o relację, czy podjąć decyzję o rozstaniu.
Jak wyglądają pierwsze spotkania?
Konsultacja wstępna (1–3 spotkania): Poznajemy się, rozmawiamy o tym, z czym przychodzicie i jakie są Wasze oczekiwania. Ja opowiadam o tym, jak pracuję.
Określenie celu (Kontrakt): Wspólnie definiujemy, nad czym chcemy pracować i co będzie dla Was sukcesem w terapii.
Właściwa terapia: Regularne spotkania (zazwyczaj co 1 lub 2 tygodnie), podczas których analizujemy schematy zachowań, uczymy się konstruktywnej komunikacji i odbudowujemy nadszarpnięte zaufanie.
Ważne: Terapia par wymaga zaangażowania obu stron. Nie musicie mieć gotowych rozwiązań – wystarczy wspólna gotowość do rozmowy i chęć podjęcia próby zrozumienia perspektywy partnera.
Co możecie zyskać?
Dzięki terapii macie szansę nie tylko zażegnać obecny kryzys, ale przede wszystkim:
Zrozumieć ukryte źródła Waszych konfliktów.
Nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i emocje bez ranienia drugiej strony.
Odbudować poczucie bezpieczeństwa, bliskości i satysfakcji ze współbycia.
Stworzyć nowe, zdrowsze zasady funkcjonowania w związku.
Jeśli czujecie, że sami nie jesteście w stanie przełamać barier, które wyrosły między Wami – zróbcie ten pierwszy krok razem.
15/05/2026
