Myśliborska 44, 03-185 Warszawa
Czego NIE mówić dziecku, kiedy przeżywa trudności emocjonalne lub psychiczne?
Słowa dorosłych mają ogromną moc. Niektóre, choć wypowiadane w dobrej wierze, mogą sprawić, że dziecko poczuje się niezrozumiane i samotne.
„Przesadzasz”
„Inni mają gorzej”
„Nie ma się czym martwić”
„Weź się w garść”
„To tylko taki wiek”
„Nie płacz”
„Musisz być silny/a”
„Wymyślasz sobie problemy”
„Przestań się nad sobą użalać”
„Za dużo myślisz”
Zamiast tego powiedz:
„Widzę, że jest Ci trudno.”
„Chcesz mi o tym opowiedzieć?”
„Jestem przy Tobie.”
„To, co czujesz, jest ważne.”
„Poszukajmy razem rozwiązania.”
Dziecko NIE potrzebuje oceniania ani gotowych odpowiedzi. Potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, zrozumienia i obecności. Czasem jedno wspierające zdanie może znaczyć więcej, niż wiele rad.
26/06/2026
