Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji w ramach 4letniego szkolenia w Instytucie Poznawczym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, dopasowując metody i techniki do indywidualnych potrzeb pacjenta. Duży nacisk kładę na relację terapeutyczną opartą na wzajemnym zaufaniu i chęci realizowania wspòlnie ustalonych celów.
Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń niezbędną do pracy nad trudnymi doświadczeniami. Możesz ściągnąć “maskę" i czuć się swobodnie, będę ci w tym towarzyszyć bez oceny z pełną akceptacją.
W swojej pracy kieruję się empatią, zaangażowaniem, wiedzą opartą na dowodach naukowych, oraz etyką zawodu psychologa i psychoterapeuty.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Wspieram również osoby zmagające się z chorobami somatycznymi, autoimmunologicznymi. Poprzez psychoedukację pokazuje jak emocje, wypracowane wzorce myślenia i zachowania wpływają na ciało. Wspólnie z pacjentem dobieramy odpowiednie techniki samopomocowe -techniki relaksacyjne, zarządzania stresem które redukują napięcie i objawy bólowe, lękowe.
